Proč potřebuje vaše kancelář opěradlové křeslo pro relaxaci

Ergonomická výhoda opěrných kancelářských židlí

Přizpůsobitelná podpora oblasti dolního zádového páteře pro zarovnání páteře

Dobrá podpora beder pomáhá udržet páteř ve své přirozené křivce, čímž se zamezuje těm nepříjemným bolestem a přetížením zad. Mnoho kancelářských židlí je dnes vybaveno nastavitelnými systémy podpory beder. Lidé si je mohou upravit podle toho, jak jejich tělo skutečně vypadá a co jim osobně připadá pohodlné. To zlepšuje sedění pro lidi, kteří se liší ve velikosti a tvaru těla. Studie opakovaně prokázaly, že lidé, kteří celý den sedí, pociťují mnohem méně bolestí, pokud používají židle přizpůsobené konkrétním potřebám jejich těla. Výrobci dnes vkládají do konstrukce židlí různorodé chytré materiály a důvtipná konstrukční řešení. Jaký je výsledek? Lepší možnosti nastavení a silnější podpora celkem, což vysvětluje, proč si nyní mnoho firem investuje do kvalitních ergonomických sedacích řešení.

Podpora dynamických sedacích pozic

Dynamické sedění v podstatě znamená sedět způsobem, který udržuje tělo v pohybu, místo aby bylo po celý den znehybněné na jednom místě. Dnes už máme dostatek studií, které ukazují, jak škodlivé je pro naše tělo dlouhé sedění bez přerušení, které může způsobovat bolesti svalů a špatný průtok krve. Právě proto jsou užitečné kancelářské židle s naklápěcími funkcemi. Tyto židle umožňují zaměstnancům snadno měnit polohu, aniž by museli neustále vstávat během schůzek nebo práce u stolu. Když člověk několikrát během dne zaujme opěrnou polohu a následně se vrátí do vzpřímené pozice, dochází k malým pohybům, které se v průběhu času podstatně vyplatí. Většina lidí uvádí, že po přechodu na tento typ židle cítí méně napětí a nepohodlí. Odborníci na pracovní lékařství doporučují, aby si firmy tento typ židlí osvojily, protože pomáhají vytvářet lepší návyky týkající se sedací polohy, což je v moderních kancelářích, kde se lidé trvale drží u svých pracovních stolů, velmi důležité.

Snížení bolesti zad a opakovacích stresových poranění

Mnoho kancelářských pracovníků se pravidelně potýká s bolestí zad, nejčastěji proto, že celý den sedí v nepřirozených pozicích. Zdravotnické organizace uvádějí, že zhruba 80 % zaměstnanců v průběhu pracovního života zažije potíže se zády, které jsou z velké míry způsobeny nesprávným sezením u pracovního stolu. Síťová křesla a jiné nastavitelné kancelářské židle ve skutečnosti pomáhají snížit tento typ bolesti tím, že udržují páteř ve správné poloze a poskytují kvalitní podporu v oblasti beder. Lidé, kteří přejdou na tento typ křesel, často zaznamenají menší nepohodlí už po několika týdnech, a výzkum potvrzuje, že si uživatelé všimnou zlepšení svého zdravotního stavu. Kvalitnější sedací zařízení také znamená menší riziko vzniku nepříjemných úrazů z nadměrného používání, s nimiž si nikdo nechce dělat starosti. Firmy, které investují do kvalitní ergonomického nábytku, jako jsou manažerská křesla, rovněž zaznamenávají skutečné výhody. Zaměstnanci méně chybí kvůli nemoci, chodí do práce spokojenější a obecně dosahují lepších výsledků, pokud neustále nebojují s bolestí zad po celou pracovní dobu.

Zvyšování mentální jasnosti prostřednictvím relaxace

Když se lidé fyzicky cítí pohodlně, bývá jejich mysl obvykle také jasnější – na což upozorňují odborníci na pracovní zdraví už léta. Kancelářské židle určené ke sklápění pomáhají tuto duševní jasnost vytvářet, protože umožňují pracovníkům najít polohu, ve které se doopravdy uvolní. A když se pracovníci uvolňují, během dne se obvykle stávají produktivnějšími a kreativnějšími. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří během přestávek sedí v náklonné poloze, po ní hlásí pocit duševní oživenosti, který jim umožňuje rychleji se vrátit ke práci a déle se soustředit. Vazba mezi tělem a myslí funguje samozřejmě i opačným směrem. Menší fyzické nepohodlí znamená nižší celkovou úroveň stresu, což přispívá ke lepší atmosféře ve firmě. Tento rozdíl firmy samy registrují, protože spokojení zaměstnanci obvykle znamenají vyšší morálku v celém týmu. Takže funkce židlí umožňující sklápění jsou nejen prospěšné pro záda, ale také činí pracovní prostředí uvolněnějším místem, kde lidé mohou lépe pracovat, aniž by neustále bojovali s únavou či nepohodlím.

Minimalizace únavy pro udržitelné soustředění

Únavou při práci se zabývají denně většina kancelářských zaměstnanců a opravdu to značně ovlivňuje splnění pracovních úkolů. Výzkum American Psychological Association ukazuje, že zhruba 38 % lidí pracujících ve Spojených státech má potíže s trvalou únavou. Setrvávání v sedící poloze po mnoho hodin v týchž pozicích situaci jen zhoršuje a ztěžuje soustředění po celý den. V tomto případě jsou užitečné reclinéry, protože podporují lepší držení těla a snižují pocit únavy. Když si člověk může pohodlně odpočinout v nakloněné poloze, zlepší se oběh krve v těle a pozornost tak zůstává delší dobu ostrá. Jako příklad můžeme uvést společnost Google, která už roky nasazuje tohoto druhu křesla do svých kanceláří. Podle jejich vlastních zpráv zaměstnanci po této změně fyzicky lépe vyhovují pracovnímu prostředí a během pracovní doby dosahují vyšších výsledků.

Univerzální pozice pro úkolově specifickou práci

Kancelářské židle s naklápěním jsou vybaveny různými nastavitelnými částmi, které umožňují pracovníkům dosáhnout pohodlí bez ohledu na to, čím se právě u svých pracovních stolů zabývají. Možnost změnit, jak daleko se židle naklání dozadu, a také nastavitelné opěrky na pažích usnadňují přechod mezi různými polohami, ať už se jedná o psaní na laptopu, prohlížení papírové dokumentace, nebo účast na dalším konferenčním hovoru. Studie zveřejněná v Journal of Occupational Health Psychology toto potvrzuje a ukazuje, že právě tyto ergonomické úpravy opravdu pomáhají lidem dosahovat lepších pracovních výsledků a zároveň snižují bolesti těla. Tím, že tyto židle vytvářejí prostory, kde mohou spolu existovat různé způsoby práce, se odlišují. Od grafických designérů, kteří potřebují přesnou kontrolu držení těla, po administrativní pracovníky zvládající během dne více úkolů – každý najde něco, co mu vyhovuje. A přiznejme si, pokud zaměstnanci neustále neupravují svoji polohu kvůli nepohodlí, produktivita v celém týmu obecně stoupá.

Možnosti materiálů: Kůže vs. síťovina - trvanlivost

Výběr správného materiálu pro kancelářské křeslo závisí především na jeho trvanlivosti. Kůže je často chválena, protože vydrží mnohem déle než většina syntetických materiálů, dokonce i ve srovnání s síťovinou. Někteří odborníci tvrdí, že kvalitní kůže může při správné údržbě vydržet i 20 let a více, což dává smysl v místech, kde lidé sedí celý den každý den. Síťovina je ale jiná. Její výhodou je především světlý a dýchací efekt, což je v horkých měsících velmi důležité. Zaměstnanci v kancelářích s vyšší teplotou mohou během dlouhých letních dnů ocenit právě síťovinová křesla.

Pohodové preference se v případě kancelářského sedacího zařízení liší poměrně výrazně. Kůže má ten luxusní vzhled a jemný dotek, který si mnoho lidí spojuje s luxusní pracovní atmosférou. Na druhé straně však síťové varianty zaujímají lidi, kteří potřebují dobrý podporu zad a chtějí zůstat chladní během dlouhých hodin u pracovního stolu, a proto jsou tak běžné v dynamických kancelářských prostorech. Volba mezi těmito materiály ovlivňuje víc než jen to, jak pohodlně se někdo cítí. Kůže stále vyzařuje autoritu a profesionálnost, typicky spojovanou s výkonnými kancelářemi. Síťové židle naopak vyvolávají spíše neformální atmosféru, která lépe zapadá do moderních pracovišť, kde zaměstnanci chodí v nenápadném oblečení a dělají si častější přestávky.

Výkonné rysy pro profesionální prostředí

Reprezentativní kancelářská křesla mají nejvyšší výbavu, která zajišťuje pohodlí zaměstnanců a zároveň působí elegantně během schůzek. Mnoho modelů nyní disponuje vestavěnými funkcemi jako je masáž nebo nastavení teploty, což skutečně usnadňuje dlouhé setrvání u pracovního stolu. Kancelářští manažeři oceňují tento druh technologií, protože pomáhají zaměstnancům udržet si uvolněnou náladu, aniž by to poškodilo vážný dojem, který je důležitý v reprezentačních kancelářích. Některé firmy považují tyto vylepšení dokonce za součást celkového programu zdraví, i když většina lidí prostě ocení, že nemají bolesti zad po dlouhých pracovních dnech.

Druh židle, na které lidé sedí v práci, ve skutečnosti něco napovídá o tom, za co společnost stojí. Když zaměstnanci vidí v kanceláři slušné sedací možnosti, oba – běžní pracovníci i návštěvy – získají vzkaz, že pohodlí zde má svou cenu. Lepší ergonomie znamená méně potíží s bedry v budoucnu, zatímco příjemné vlastnosti jako například nastavitelná lumbální podpora nebo pěna s paměťovým efektem prostě působí příjemně po dlouhých dnech strávených u stolu. Většina firem zjistí, že když investují peníze do kvalitní kancelářského nábytku, zvláště do těch větších výkonných křesel s všemi možnými vymoženostmi, tato investice se vrátí více způsoby. Zaměstnanci zůstávají spokojenější, berou si méně dní pracovní neschopnosti a obecně dosahují lepších výsledků, protože jejich tělo je během dne nezraňuje. Navíc to ukazuje, že se řízení stará o vytvoření prostředí, kde lidé chtějí každé ráno přijít, místo aby se báli dalších osmi hodin strávených shrbených na laciném plastovém sedadle.