Mënyra se si është projektuar një karrige e shkrives është shumë e rëndësishme kur bëhet fjalë për të mbajtur një qëndrim të mirë. Karriget me tipare si mbështetja lumbare e integruar dhe ulëset që mund të rregullohen lart apo poshtë i ndihmojnë njerëzit të ulen duke mbajtur një pozicion të natyrshëm të shpinës. Dhe kjo nuk është thjesht teori. Shumë studime tregojnë se punëtorët zyrtarë në të gjitha drejtimet ballafaqohen me të gjitha llojet e problemeve muskulore dhe të nyjeve. Merrni për shembull gjetjet e Texas A&M, ata zbuluan se rreth 80% e njerëzve që ulen në karrige të rregullta zyrtare raportojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Ulnja e keqe kontribuon me siguri në këto lloj probleme. Edhe madhësia e vetë ulëses ka rëndësi. Gjerësia dhe thellësia duhet të përshtaten me forma të ndryshme trupore për t'u siguruar komoditetin për të gjithëve, duke mbajtur gjithsesi një qëndrim të drejtë. Projektimi i mirë i karriges i vendos ergonomikën në parësi, që do të thotë më pak probleme në të ardhmen për njerëzit që spendojnë orë të gjata në tryezë.
Karrigët ergonomike të zyrës vijnë me disa pjesë të rëndësishme që kanë rëndësi të madhe për komoditetin e dikujt gjatë ditës së gjatë të ulurit. Le të fillojmë me veçorinë e rregullimit të lartësisë së ulëses. Kur njerëzit mund të vendosin karrigën në mënyrë që këmbët e tyre të qëndrojnë të sheshta në dysheme, kjo e zvogëlon shtypjen në këmbë dhe bën një ndryshim të madh me kalimin e kohës. Sektori i mbështetjes lumbare është gjithashtu një nga pjesët më të rëndësishme. Ai ndihmon për të ruajtur lakun natyror të shpinës, ku shumë njerëz ndiejnë dhimbje. Gjithashtu ka rëndësi thellësia e ulëses, sepse kur rregullohet në mënyrë të duhur, në të vërtetë përmirëson qarkullimin e gjakut në këmbë dhe funksionon mirë për individët e gjatë apo të shkurtër. Mos harroni as për mbështetësit e duarve dhe pjesën e shpinës. Këto duhet të kenë mundësi lëvizjeje për të përshtatur nevojat e secilit gjatë ditës së punës. Sipas asaj që ekspertët e ergonomisë kanë thënë së fundmi, të gjitha këto rregullime së bashku ndihmojnë punëtorët të qëndrojnë produktivë më gjatë, pasi nuk po ballafaqohen më me dhimbje të vazhdueshme. Dhe le të pranojmë, askush nuk dëshiron të shpenzojë 8+ orë në tryezë duke u ndjerë i varfëruar.
Mbështetja e mirë lumbare është shumë e rëndësishme kur bëhet fjalë për karrige zyre, sepse ndihmon në mbajtjen e shpinës në lakun e saj natyror gjatë uljes për periudha të gjata. Njerëzit që ulen gjatë ditës pa mbështetje të duhur, në përgjithësi ndiejnë presion më të madh në pjesën e poshtme të shpinës, gjë që nuk është e mirë për komoditetin e askujt. Studimet tregojnë se punonjësit zyrorë që përdorin karrige me mbështetje lumbare të mirë raportojnë dhimbje shpine shumë më pak krahasuar me ata që janë të detyruar të përdorin karrige standarde zylore. Merrni si shembull Sarën nga kontabiliteti në punën time të mëparshme, ajo kaloi në një karrige ergonomike me mbështetje lumbare të integruar dhe nuk ka pasur më ato dhimbje të vazhdueshme në shpinë që kishte më parë. Shumica e fizioterapeutëve do të ju themi se nuk është vetëm çështje komoditeti kur bëhet fjalë për investimin në një karrige të cilësisë. Një karrige e mirë ndryshon mënyrën se si dikush ulët gjatë ditës, promovon habitet e posturës më të mira dhe zvogëlon ato dhimbje të shpinës që duket se lindin nga asgjë.
Kur njerëzit janë të këndshëm, ata kanë tendencën të përqendrohen më mirë, gjë që do të thotë se një karrige ergonomike mund t’i ndihmojë vërtetë dikë të qëndrojë i përqendruar pa u shpërqendruar nga moskomoditeti. Hulumtimet tregojnë se kur punonjësit zyrtarë ulen me këndshëm, produktiviteti i tyre rritet sepse nuk lodhen aq shumë dhe mund të vazhdojnë të punojnë gjatë ditës pa humbur energji. Shumë profesionalë që kanë kaluar në ulëse ergonomike të duhura raportojnë edhe përvoja të ngjashme. Ata vërejnë veten duke menduar më qartë dhe duke u ndier më pak të lodhur në fund të ditës së punës. Nëse shikohen të gjitha këto faktorë së bashku, del se investimi në një karrige të mirë zyrtare nuk është më thjeshtë për shëndetin e shpinës. Është në fakt një mendësi e shëndetshme biznesi, pasi ndihmon punëtorët të performojnë më mirë, ndërsa zvogëlon ditët e mospranishme dhe ankesat për kushtet në vendin e punës. Kombinimi i lehtësimit fizik dhe mendjes më të ashpër bën vërtetë karriget ergonomike të vlefshme për të konsideruar në vendet e punës që synojnë të bëjnë më shumë punë.
Opsionet e lëvizjes të integruara në karriget moderne të zyrës kanë rëndësi të madhe për të parandaluar lodhjen e punonjësve pas një dite të gjatë uljeje. Bazat me rrotullim dhe rrotët që lejojnë lëvizjen e karriges bëjnë më të lehtë ndryshimin e pozicionit dhe arritjen në objekte të shkruarës pa u ngrirë vazhdimisht. Njerëzit që ulen dinamikisht gjatë ditës në të vërtetë mbeten më të lëvizshëm, gjë që ndihmon qarkullimin e gjakut më të mirë dhe ruajtjen e energjisë për më shumë kohë. Studimet mbi ergonomikën tregojnë se thjesht lëvizja gjatë uljes mund të ndihmojë me produktivitetin, pasi mban muskujt të angazhuar dhe ul mundësinë e dhimbjeve në shpinë apo në pjesë të tjera të trupit. Kompanitë e kanë vërejtur këtë gjithashtu – kur punonjësit nuk duhet të ngrihen çdo pak minuta vetëm për të marrë diçka, ata në përgjithësi qëndrojnë më të fokusuar në detyrat dhe i përfundojnë ato më shpejt.
Hidhni një sy në atë që ndodhi kur një firmë mesatare zhvillimi softueri zëvendësoi të gjitha karrigët e përgjithshme të zyrës me modele ergonomike të duhura. Rezultatet ishin mjaft të shquara - prodhueshmëria u rrit rreth 17% në të gjitha departamentet brenda vetëm tre muajve. Pse? Punëtorët filluan të shfaqen më konstant sepse problemet e dhimbjes në kurriz u ulën ndjeshëm, dhe njerëzit në përgjithësi dukeshin më të kënaqur në punë. Karrigët e re kishin mbështetje të mirë lumbare dhe ishin të rregullueshme për të përshtatur pozicione të ndryshme ulëse gjatë ditës, gjë që bëri një ndryshim të madh për koduesit që kalonin 8+ orë të përkulur mbi tastierat. Edhe hulumtimet nga profesionistët e RRPP-së e konfirmojnë këtë, duke treguar lidhje të qarta midis rregullimeve më të mira të ulëses dhe përmirësimeve të matshme në cilësinë e prodhimit. Për bizneset që përpiqen të qëndrojnë përpara në tregun e sotëm të shpejtë, investimi në ergonomi të mirë nuk është më thjeshtë për të mbajtur punëtorët të këndshëm; po bëhet një nga ato investime esenciale që në fakt japin fryt nëpërmjet numrave të lartë të prodhueshmërisë.
Vendosja e duhur e mbështetëseve të krahëve dhe e thellësisë së ulëses bën ndryshimin për komoditetin gjatë sesioneve të gjata të punës. Kur dikush i përshtat mbështetësat e krahëve lart ose poshtë në përputhje me trupin e tij, kjo ndihmon të zvogëlohet shtypja në krahë, gjë që do të thotë se qëndrimi para kompjuterit nuk është më aq i dhimbshëm. Thellësia e ulëses është e rëndësishme edhe ajo, sepse nëse është e përshtatur mirë, kuadricët marrin mbështetje të mirë pa u ndier të shtypur, dhe kjo në fakt ndihmon qarkullimin e gjakut në këmbë të mbetet të pandërprerë. Sipas udhëzimeve të grupimeve si BIFMA, duhet synuar që të ketë një kënd të drejtë midis dorës dhe antedore në tastierë, dhe të ketë rreth dy deri në katër inç hapësirë pas të gjithëve pasi të uleni. Këto rregullime të vogla mund të duken të parëndësishme, por bëjnë një ndikim të madh në komoditetin e personit gjatë ditës.
Kur bëhet zgjedhja midis materialeve frymëuese si rrjetë e materialeve mbështetëse si pambuku, gjëja më e rëndësishme është se sa mirë i përgjigjen ato kërkesave individuale të komfortit. Pëlhura rrjetë lejon lëvizjen e lirë të ajrit rreth trupit, gjë që ndihmon në mbajtjen e freskëtisë, në vend të marrjes së nxehtësisë kundër lëkurës. Njerëzit që jetojnë në rajonet e nxehta zakonisht i pëlqejnë zgjidhjet me rrjetë, pasi ajo parandalon ndjen e pakomoditetit që lëndon pas uljes së gjatë. Pambuku funksionon ndryshe, ofron një ulëse më të butë me një formë që shumë e gjejnë të komodt në përdorim të gjatë. Disa njerëz në fakt e preferojnë këtë lloj elasticiteti në rregullimet e ulëses. Hulumtimet e tregut tregojnë se shumica e njerëzve zgjedhin rrjetën kur kontrolli i temperaturës është i rëndësishëm, por të tjerët qëndrojnë te pambuku sepse ai është më i qëndrueshëm në kohë dhe ofron mbështetje të mirë për të shpinën. Industria e mobilieve vazhdon të inovojë të dy llojet, kështu që tani shohim përzierje rrjetë që heqin djersën më shpejt, si dhe pambukë të rinj që ruajnë formën për më teposhtë pa humbur elasticitetin.
Karrigët e mençura për zyra po ndryshojnë mënyrën se si ne e shohim uljen në punë këto ditë. Disa modele tani vijnë me tipare të rregullimit automatik që ndjejnë kur dikush është duke u përkulur ose duke u përhumbur shumë përpara, pastaj korrigjojnë pozicionin e ulëses pa nevojën që dikush të bëjë diçka. Njerëzit duket se e duan këtë sepse i mban ata më të drejtë gjatë ditës. Shumë karrige kanë edhe aftësi të integruara për monitorimin e shëndetit tani. Për shembull, disa do të biepë pas një ore uljeje të pandërprerë apo do të ndriçojnë dritë që të kujtojnë përdoruesit të ngrihen dhe të strech-uin. Prodhuesit e mëdhenj po hyjnë edhe ata në këtë fushë. Shikoni rreth dyqaneve të pajisjeve zyre këto ditë dhe do të shihni karrige të pajisura me sensorë që sinkronizohen direkt me aplikacione në smartphone, duke dhënë raporte të hollësishme për sa kohë punonjësit e shpenzojnë në pozicione të ndryshme. Ndërsa këto përmirësime teknologjike e bëjnë me të vërtetë më të këndshme punën nga shtëpia, ato gjithashtu ndihmojnë në parandalimin e problemeve të shpinës në të ardhmen, diçka që punëdhënësit po fillojnë të vërejnë edhe ata.
Futja e teknologjisë së AI-së në mobilien zyrtare po ndryshon mënyrën se si ne e shohim ergonomikën në mënyrë të mirë. Këto sisteme të mençura ofrojnë përdoruesve informacion të menjëhershëm për habitet e uljes dhe pozicionin e tyre gjatë ditës. Mënyra se si funksionojnë është në fakt e mrekullueshme. Ato vëzhgojnë se çfarë bën dikush në tryezën e tij dhe pastaj i përshtasin automatikisht gjërat për t'i bërë më të komod. Disa tryeza ngrihen ose ulen vetëm në varësi të kohës që dikush ka qenë ulur aty. Karrocet e zyrës i përshtasin këndet pa u nevojitur që dikush të ngrihet dhe të përdorë çelësat. Ajo që e bën këtë teknologji aq të dobishme është se ajo përshtatet me nevojat e secilit individ në mënyrë të veçantë, në vend se të vendosë të gjithë në një sistem të përgjithshëm që nuk i përshtatet të gjithë. Punëtorët qëndrojnë të fokusuar për më shumë kohë sepse trupat e tyre nuk janë në luftë me pozicione të këqija më. Gjithashtu, kompanitë i shohin më pak ditë të mosfunksionimit për shkak të dhembjeve në shpinë dhe të dëmtimit nga përsëritja e lëvizjeve kur punonjësit kanë qasje në këto stacione të punës së përshtatshme.
Ergonomia e inteligjencës artificiale po ndryshon mënyrën se si punojnë njerëzit në shumë industri, dhe gjithnjë e më shumë biznese po fillojnë të përfshijnë këto mjete në zyrat e tyre. Sistemet e mençura tani mbledhin të dhëna mbi lëvizjet e punonjësve, por në të njëjtën kohë dëgjojnë se çfarë kërkojnë punëtorët në të vërtetë nga tryezat dhe karrigët e tyre. Disa kompani kanë parë tashmë përmirësime pasi i kanë zbatuar këto zgjidhje. Edhe pse këtu ka një potencial të qartë për rezultate më të mira në shëndetin në vendin e punës, jo të gjithë janë të bindur ende për përfitimet e gjata. Megjithatë, me përmirësimin e teknologjisë me kalimin e kohës, duket e mundur që inteligjenca artificiale të ndihmojë në krijimin e vendeve të punës ku punonjësit të ndihen më të komod dhe produktiv në gjithë ditën e tyre.
Industria e karrigeve zyrtare ka përjetuar një ndryshim të vërtetë së fundmi me kompanitë që kthehen te materiale të qëndrueshme për produktet e tyre. Po flasim për gjëra si karrige zyrtare të bëra nga pjesë plastike të ricikluara dhe sipërfaqe ulëse të krijuara nga fibra organike. Çfarë po e drejton këtë gjë? Beh, konsumatorët duan zgjidhje më të gjelbra këto ditë. Njerëzit i përkushtohen më shumë ambientit sesa më parë, dhe lexojnë etiketat para se të blejnë gjëra tani. Për shkak të kësaj tendence, prodhuesit e mobilieve po marrin seriozisht procesin e kalimit në të gjelbër. Disa kompani kanë filluar të përdorin instalime me energji diellore ndërsa të tjerat kanë rishkruar shtyllën e furnizimit të tyre për të kursyer mbeturina. E gjithë sektori po transformohet ngadalë, pasi bizneset përpiqen të kenë kah synohet nga konsumatorët për moblet e vendit të punës së tyre.
Interesi i rritur për mobilje të zyres së gjelbër ka shpërkallëzuar zhvillime të interesante në prodhimin e karrigave kohët e fundit. Shumë kompani që janë në front janë duke përdorur materiale inovative që i kufizojnë dëmet mjedisore, ndërkohë që ofrojnë mbështetje të mirë dhe cilësi të qëndrueshme. Hulumtimet e tregut tregojnë se njerëzit e duan gjithnjë e më shumë alternativat ekologjike këto ditë, kështu që nuk është më e habitshme të shohim zgjidhje më të qëndrueshme për ulëse duke u shfaqur kudo, nga zyrat në shtëpi deri te hapësirat korporative. Kur dikush zgjedh një karrige të prodhuar nëpërmjet proceseve të miqësishme me mjedisin, ata ndihmojnë në mbrojtjen e planetit tonë, ndërkohë që fitojnë diçka që i përshtatet më mirë trupit të tyre. Kjo do të thotë se punëtorët marrin të dyja: përfitimet e komoditetit dhe ndjenjën e mirë për të bërë zgjedhje më të gjelbra për ambientin e tyre të punës.
Lajme të nxehta 2025-03-27
2024-12-28
2024-12-28
2024-12-28
2024-12-09
Të drejta të autorit © 2024 nga Foshan Boke Furniture Co., Ltd. — Politika e privatësisë
EN
