EN
Ergonomski osnovi prilagođivog sedišta
Prilagođiva podrška za leđa i držanje tela
Dobar lumbalni oslonac ima veliki značaj za održavanje zdravlja kičme, posebno kod savremenih ergonomskih kancelarijskih stolica na koje svi sedimo danas. Kada se pravilno primeni, odgovarajući lumbalni oslonac sprečava da se prirodan luk u donjem delu leđa izgubi, čime se smanjuje pritisak na kičmu i postiže da sedenje uspravno ne bude naporan zadatak. Mnoge savremene ergonomske stolice sada dolaze sa prilagodljivim lumbalnim funkcijama, tako da korisnici mogu da ih podesavaju u skladu sa svojim tipom tela i načinom sedenja tokom dana za vreme rada za stolom. Istraživanja objavljena u časopisu Ergonomics pokazuju da osobe koje imaju pristup ovakvim prilagodljivim rešenjima osećaju manje nelagodnosti i zapravo obave više posla, jer nisu stalno ometane bolovima u leđima. Zbog toga većina stručnjaka smatra da dobar lumbalni oslonac treba da bude standardna karakteristika svake ozbiljne kancelarijske stolice, ako kompanije žele da brinu o udobnosti zaposlenih i dugoročnom zdravlju njihove kičme.
Za više detalja, pogledajte Ergonomsko kreslo za stol .
Prilagođene rame-noge za komfor specifičan za zadatke
Podesive naslone za ruke zaista pomažu u sprečavanju dosadnih povreda ramena, ali i u poboljšanju pozicija za kucanje. Većina savremenih dizajna omogućava ljudima da prilagode visinu i ugao u zavisnosti od toga šta rade u određenom trenutku, bez obzira da li je u pitanju pisanje dokumenata, čitanje izveštaja ili skiciranje ideja. Istraživači iz oblasti ergonomike ukazuju koliko je zapravo važan dobar dizajn naslona za ruke. Kada su pravilno projektovani, ove podesive karakteristike smanjuju napon u ramenima i vratu tokom dana, što čini da sve aktivnosti budu udobnije, posebno kada neko provede sate sedeći za svojim stolom. Mogućnost prilagođavanja postavki naslona za ruke znači da kancelarijske stolice mogu doprineti zdravijem načinu sedenja, smanjujući bolove i umor koji se obično javljaju nakon dugih radnih sesija.
Pronađite više informacija o Udobno krpčasto kancelarijsko sedište .
Dinamičkim mehanizmima nagiba
Dinamička funkcija nagiba koja se nalazi kod mnogih ergonomskih kancelarijskih stolica čini više od toga da sedenje bude udobnije. Ovi podesivi mehanizmi zapravo pomažu u održavanju pravilnog cirkulišenja krvi kroz telo, smanjujući istovremeno umor mišića tokom dana. Kada osoba treba da promeni poziciju ili se neznatno nagne nazad, stolica se prirodno kreće zajedno s njom, što je odlično za ljude koji provode dugo vreme za radnim stolom. Neki modeli omogućavaju čak i prelazak između različitih postavki nagiba u zavisnosti od toga šta korisnik radi – možda nešto uspravnije za intenzivnu koncentraciju za računarom, pa zatim opušteniji ugao kada čita e-mailove ili pravi kratke pauze između sastanaka. Istraživanja pokazuju da ljudi uopšteno prijavljuju veće osećanje udobnosti kada koriste stolice sa ovim vrstama prilagodavanja, a smanjen bol znači da ostaju produktivniji duže vreme. Postizanje pravog balansa između pravilne sedne pozicije i kretanja na kraju pomaže većini ljudi da obave više posla bez stalnog borbenja protiv nelagodnosti.
Istražite Najboljoj kancelarijskoj stolici za dugi radni sati .
Zdravstvene Prednosti za Savremene Profesionele
Prevencija Kroničnih Bolesti Leđa i Vrateta
Проблеми са леђима и вратом муче неизбројне канцеларијске раднике ових дана, најчешће зато што су превише дуго седели без кретања и превише су се сагли у седиштима. Бројке такође показују прилично мрачну слику – око шест од десет људи који раде за столом пријаве неку врсту болова у мишићима или зглобовима сваке године. Квалитетна подесива седишта заиста могу да учине велику разлику, јер помажу телу да се одржава у правилној позицији и смање притисак на кичму. Стручњаци за јавно здравље, укључујући и оне из Светске здравствене организације, годинама наводе да столице треба да специфично подржавају доњи део леђа, као и да пружају добру подршку врату. Када компаније улажу у квалитетна решења за седење, радници мање пате од сталних болова и непријатности. Поред тога, обично се уочава значајан пораст продуктивности када људи нису одвлачени од непријатног осећаја током радног дана.
Poboljšanje cirkulacije kroz pokrete
Podesiva sedišta zaista pomažu ljudima da se više kreću, što bolje pokreće cirkulaciju krvi. Dobra cirkulacija je važna jer održava nivo energije visokim i sprečava zdravstvene probleme uzrokovane dugim sedenjem na jednom mestu. Kada stolice omogućavaju zaposlenima da lako promene poziciju, oni često automatski počinju da se okreću i vrte. Ove sitne promene u kretanju čine ogromnu razliku za održavanje pravilne cirkulacije krvi kroz telo. Istraživanja pokazuju da loša cirkulacija zapravo smanjuje produktivnost na poslu i utiče na smanjenje budnosti tokom dana. Zbog toga su ergonomski dizajnirane stolice danas toliko važne u kancelarijama. Bolja cirkulacija koja proističe iz podesivih stolica znači da zaposleni duže ostanu koncentrisani i da imaju manje problema sa srcem u budućnosti, koji su izazvani dugim sedenjem tokom radnog vremena.
Smanjivanje povreda izazvanih ponavljanjem
РСУ попут тунелног синдрома и тендинитиса се дешавају често зато што људи дуго седе у лошим позицијама. Ергономска столица може заиста да помогне у спречавању ових проблема, јер има прилагодљиве делове који одговарају различитим телесним типовима и активностима које неко врши за радним столом. Оваква подешавања с временом умањују притисак на зглобове и мишиће. Према мишљењу стручњака који проучавају ергономију на радном месту, столице које омогућавају радницима да мењају поставке смањују ризик од РСУ-а једноставно подстичући кретање уместо да се дуго задржавају у истој позицији. Када компаније уведу правилну ергономску мебел, то помаже у решавању здравствених проблема, али и учини запослене удобнијима у целокупности. Запослени такође показују већу прилагодљивост и продуктивност када нису стално у боли због лошег држања тела.
Poboljšanja produktivnosti u fleksibilnim radnim postavkama
Održavanje fokusa u hibridnim okruženjima
Održavanje fokusa nije lako u današnjim hibridnim radnim aranžmanima, ali dobar izbor sedišta ima veliki značaj. Kada zaposleni imaju prikladna stolica, oni su skloni da ostanu koncentrisani, bez obzira da li su kod kuće ili u kancelariji. Stolice koje se prilagođavaju različitim prostorima omogućavaju ljudima da se kreću između lokacija bez gubitka koncentracije. Udobnost zaista utiče na efikasnost rada, prema više industrijskih izveštaja. Istraživanja stručnjaka za unutrašnji dizajn pokazuju da pravilna ergonomična sedišta čine stvarnu razliku u pogledu produktivnosti zaposlenih i u dužini vremena tokom kojeg mogu da održe koncentraciju. Za kompanije koje organizuju ove mešovite radne aranžmane, odabir odgovarajuće nameštaja nije važan samo zbog estetike – on zapravo podržava bolje performanse u svim radnim okruženjima.
Bespretni prelazak između načina rada
Fleksibilna rasporeda sedenja stvarno pomaže ljudima da prelaze napred-nazad između različitih vrsta poslova tokom dana, što na kraju čini da budu produktivniji. Stolovi za rad u stojećem položaju revolucionisali su način na koji razmišljamo o kancelarijskim prostorima, a slično tome, dobri prilagodljivi stolovi čine ogromnu razliku kada prelazite između različitih aktivnosti na poslovnim sastancima, sedenju za stolom ili saradnji sa kolegama. Kada se kancelarijska nameštaj brzo prilagodi sledećem zadatku, zaposleni ne gube toliko vremena podešavanjem svoje opreme pre nego što započnu posao. Uzmite neke od tih brzorastućih tehnoloških kompanija kao primer – primetile su značajan rast produktivnosti zaposlenih otkako su uvele ove prilagodljive rešenja za sedenje. Ova vrsta fleksibilnosti jednostavno postaje standardna praksa u savremenim radnim mestima širom sveta.
Poboljšanje performansi podstaknutom udobnjkom
Када људи на послу осећају удобно, њихове перформансе се побољшавају заједно са квалитетом производа или услуга које нуде. Студије показују да запослени који имају добру ергономску организацију радног места углавном имају боље осећање према својим пословима, а то обично значи да постигну више и дуже остану на послу. Узмите у обзир на пример седење – столица која се може прилагођавати чини велику разлику за многе људе који проводе дуге радне дане седећи. Компаније које улажу у правилну канцеларијску опрему нису само у стању да запослене учине удобнијим. Заправо, постижу значајна побољшања уколико се постигне већа продуктивност и бољи морал тимова. Поглед на податке са Корнел универзитета показује нешто прилично убедљиво у вези са овим питањем. Њихова истраживања су показала да су радна места која су унапређена ергономским изменама имала повећање продуктивности за око четвртину, што јасно показује зашто су оваква улагања толико важна када је реч о ефикасном вођењу операција.