EN
Lợi thế Ergonomic của Ghế Văn Phòng Có Ngả
Hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh cho sự căn chỉnh cột sống
Hỗ trợ thắt lưng tốt giúp giữ cho cột sống ở vị trí cong tự nhiên, ngăn ngừa các cơn đau nhức lưng khó chịu xảy ra thường xuyên. Nhiều ghế văn phòng hiện nay được trang bị hệ thống hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh. Người dùng có thể tùy chỉnh theo hình dáng cơ thể thực tế và cảm giác thoải mái cá nhân. Điều này giúp cải thiện đáng kể trải nghiệm ngồi làm việc đối với những người có sự khác biệt rõ rệt về kích thước và vóc dáng. Các nghiên cứu đã liên tục chỉ ra rằng những người phải ngồi cả ngày sẽ cảm thấy ít đau đớn hơn nhiều khi sử dụng những chiếc ghế được thiết kế phù hợp với nhu cầu cụ thể của cơ thể họ. Ngày nay, các nhà sản xuất tích hợp rất nhiều vật liệu thông minh và thiết kế tinh tế vào quá trình sản xuất ghế. Kết quả là các tùy chọn điều chỉnh tốt hơn và khả năng hỗ trợ tổng thể mạnh mẽ hơn, điều này lý giải tại sao nhiều công ty hiện đang đầu tư vào các giải pháp chỗ ngồi công thái học chất lượng cao.
Khuyến khích tư thế ngồi động
Ngồi động học cơ bản là kiểu ngồi theo cách khiến cơ thể bạn vận động thay vì giữ nguyên một tư thế suốt cả ngày. Hiện nay chúng ta đã thấy rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc ngồi yên một chỗ trong nhiều giờ liên tục có thể gây hại cho cơ thể, ví dụ như đau nhức cơ bắp và lưu thông máu kém. Đó chính là lúc những chiếc ghế văn phòng ngả lưng phát huy tác dụng. Chúng cho phép nhân viên dễ dàng thay đổi tư thế mà không phải đứng lên liên tục trong các cuộc họp hay khi đang làm việc tại bàn. Khi một người ngả người ra sau rồi ngồi thẳng lên trở lại, chuyển động nhỏ này được lặp lại trong suốt ngày và tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian. Hầu hết mọi người đều phản hồi rằng họ cảm thấy bớt cứng người và khó chịu hơn sau khi chuyển sang kiểu ghế này. Các chuyên gia y tế lao động đã khuyến khích các nơi làm việc nên sử dụng loại ghế như thế này vì chúng hỗ trợ hình thành thói quen tốt hơn về tư thế ngồi, điều này đặc biệt quan trọng trong môi trường văn phòng hiện đại nơi mà dường như tất cả mọi người đều dán mắt vào chỗ ngồi của mình.
Giảm Đau Lưng Và Chấn Thương Do Lặp Đi Lặp Lại
Nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên phải đối mặt với chứng đau lưng, chủ yếu là do họ ngồi sai tư thế trong suốt cả ngày. Các nhóm y tế cho biết khoảng 80% nhân viên sẽ gặp phải các vấn đề về lưng tại một số thời điểm trong sự nghiệp, phần lớn là do ngồi không đúng cách tại bàn làm việc. Ghế xoay lưới và các loại ghế văn phòng điều chỉnh được thực sự giúp giảm loại đau này bằng cách giữ cột sống thẳng đúng và cung cấp hỗ trợ tốt cho vùng lưng dưới. Những người chuyển sang sử dụng các loại ghế như thế này thường nhận thấy sự giảm đau rõ rệt chỉ sau vài tuần, và nghiên cứu cũng xác nhận điều mà người dùng chia sẻ về việc cảm thấy khỏe hơn. Chỗ ngồi tốt hơn cũng đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ mắc phải các chấn thương do lặp lại khó chịu mà không ai mong muốn phải đối mặt. Các công ty đầu tư vào đồ nội thất công thái học chất lượng cao như ghế xoay giám đốc cũng thường thấy lợi ích rõ rệt. Nhân viên nghỉ ốm ít hơn, đến làm việc vui vẻ hơn và nhìn chung làm việc hiệu quả hơn khi họ không phải liên tục chịu đựng cơn đau lưng trong suốt ngày làm việc.
Tăng cường sự minh mẫn tinh thần thông qua thư giãn
Khi con người cảm thấy thoải mái về mặt thể chất, tinh thần họ cũng trở nên minh mẫn hơn – điều mà các chuyên gia sức khỏe nghề nghiệp đã chỉ ra từ nhiều năm nay. Những chiếc ghế văn phòng được thiết kế để ngả lưng giúp tạo ra sự minh mẫn này, vì chúng cho phép người lao động tìm được những tư thế mà họ thực sự có thể thư giãn. Và khi người lao động thư giãn, họ thường trở nên năng suất và sáng tạo hơn trong suốt ngày làm việc. Nghiên cứu cho thấy những người ngồi ở tư thế ngả thường báo cáo rằng họ cảm thấy tinh thần sảng khoái hơn sau các khoảng nghỉ, điều này giúp họ quay lại làm việc nhanh hơn và tập trung lâu hơn. Mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí cũng hoạt động theo cả hai chiều. Giảm bớt sự khó chịu về thể chất đồng nghĩa với việc giảm mức độ căng thẳng nói chung, qua đó tạo ra một môi trường làm việc tích cực hơn. Các công ty cũng nhận thấy sự khác biệt này, bởi vì nhân viên hài lòng thường đồng nghĩa với tinh thần làm việc chung của toàn bộ đội ngũ tốt hơn. Vì vậy, những tính năng ngả lưng trên ghế không chỉ tốt cho lưng mà thực sự còn biến nơi làm việc thành một không gian thư giãn hơn, nơi con người có thể làm việc hiệu quả hơn mà không phải liên tục đấu tranh với mệt mỏi hay sự khó chịu.
Giảm thiểu mệt mỏi để duy trì sự tập trung
Mệt mỏi khi làm việc là điều mà hầu hết nhân viên văn phòng đều trải qua hàng ngày, và nó thực sự ảnh hưởng đến hiệu suất công việc. Nghiên cứu từ Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ cho thấy khoảng 38% người lao động tại Mỹ gặp khó khăn với các vấn đề mệt mỏi kéo dài. Việc ngồi yên một chỗ hàng giờ đồng hồ ở những tư thế cũ rích càng làm tình hình tồi tệ hơn, khiến việc tập trung vào công việc trở nên khó khăn suốt cả ngày. Đó là lúc ghế ngả phát huy tác dụng - chúng hỗ trợ việc căn chỉnh cơ thể tốt hơn và giảm cảm giác mệt mỏi. Khi một người có thể ngả người về phía sau một cách thoải mái, máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể, giúp duy trì sự tập trung lâu hơn. Lấy ví dụ như Google - họ đã triển khai các loại ghế này trong văn phòng của mình suốt nhiều năm qua. Theo các báo cáo nội bộ của họ, nhân viên cảm thấy khỏe hơn về thể chất và hoàn thành được nhiều công việc hơn trong ngày kể từ khi chuyển sang các lựa chọn ghế ngồi hỗ trợ tốt hơn.
Vị trí đa dạng cho công việc cụ thể
Ghế văn phòng ngả lưng đi kèm với nhiều bộ phận có thể điều chỉnh, giúp người lao động cảm thấy thoải mái bất kể họ đang làm gì tại bàn làm việc. Khả năng thay đổi góc ngả của ghế cũng như các tay vịn có thể điều chỉnh giúp người dùng dễ dàng thay đổi tư thế khi cần gõ văn bản trên laptop, lướt qua các tài liệu giấy tờ hay tham gia vào một cuộc gọi hội nghị khác. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Sức khỏe Tâm lý Nghề nghiệp đã chứng minh điều này, cho thấy rằng những điều chỉnh về công thái học như vậy thực sự giúp nâng cao hiệu suất làm việc và giảm bớt các cơn đau nhức cơ thể. Điều khiến những chiếc ghế này nổi bật là chúng tạo ra những không gian mà nhiều loại hình công việc khác nhau có thể cùng tồn tại. Từ các nhà thiết kế đồ họa cần kiểm soát tư thế chính xác cho đến nhân viên hành chính đảm nhận nhiều nhiệm vụ trong ngày, mỗi người đều tìm được thứ phù hợp với mình. Và thực tế là, khi nhân viên không phải liên tục chỉnh lại tư thế vì cảm thấy khó chịu, năng suất làm việc nói chung sẽ tăng lên.
Các lựa chọn vật liệu: Da so với độ bền của lưới
Việc lựa chọn chất liệu phù hợp cho một chiếc ghế xoay văn phòng thực chất phụ thuộc vào độ bền của nó được bao lâu. Ghế da thường nhận được nhiều lời khen vì chúng không bị xuống cấp nhanh như nhiều chất liệu tổng hợp, kể cả khi so sánh với các lựa chọn bằng lưới. Một số người cho rằng chất lượng da tốt có thể sử dụng đến 20 năm hoặc hơn nếu được chăm sóc đúng cách, vì vậy nó phù hợp với những nơi mà mọi người ngồi suốt cả ngày mỗi ngày. Tuy nhiên, chất liệu lưới lại khác. Điều khiến lưới trở nên nổi bật là khả năng thoáng khí của nó, điều này rất quan trọng khi nhiệt độ tăng cao. Những người làm việc trong văn phòng nóng có thể cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng ghế lưới vào những ngày hè dài.
Sở thích về sự thoải mái có sự khác biệt đáng kể khi nói đến ghế văn phòng. Ghế da mang đến vẻ ngoài cao cấp và cảm giác mềm mại mà nhiều người liên tưởng đến môi trường làm việc sang trọng. Ngược lại, các lựa chọn bằng lưới thường thu hút những người cần hỗ trợ lưng tốt và muốn giữ mát trong những giờ làm việc dài tại bàn làm việc, đó là lý do vì sao chúng phổ biến trong các không gian văn phòng năng động. Việc lựa chọn giữa các chất liệu này ảnh hưởng đến hơn cả cảm giác thoải mái của người sử dụng. Da vẫn mang hình ảnh của quyền lực và tính chuyên nghiệp thường thấy ở các văn phòng điều hành. Trong khi đó, ghế lưới lại toát lên phong cách giản dị hơn, phù hợp hơn với các nơi làm việc hiện đại nơi nhân viên ăn mặc thoải mái và thường xuyên nghỉ giải lao.
Tính năng dành cho môi trường chuyên nghiệp
Ghế xoay cao cấp dành cho giới điều hành cấp cao được tích hợp nhiều tính năng cao cấp giúp người dùng cảm thấy thoải mái nhưng vẫn giữ được vẻ chuyên nghiệp trong các cuộc họp. Nhiều mẫu hiện nay được trang bị các chức năng như massage và điều chỉnh nhiệt độ ngay trên ghế, những tính năng thực sự giúp việc ngồi làm việc tại bàn hàng giờ liền trở nên dễ chịu hơn. Các quản lý văn phòng rất ưa chuộng công nghệ này vì nó giúp nhân viên thư giãn mà không làm mất đi không khí nghiêm túc vốn quan trọng trong các văn phòng góc. Một số công ty còn xem các nâng cấp này như một phần của chương trình chăm sóc sức khỏe tổng thể, dù đa số nhân viên đơn giản chỉ là trân trọng việc không bị đau lưng sau những ngày làm việc dài.
Loại ghế mà người ta sử dụng tại nơi làm việc thực ra nói lên khá nhiều điều về giá trị mà công ty theo đuổi. Khi nhân viên nhìn thấy các lựa chọn ghế ngồi hợp lý trong văn phòng, cả những nhân viên thường xuyên làm việc lẫn khách viếng thăm đều cảm nhận được thông điệp rằng sự thoải mái được đề cao ở đây. Việc cải thiện tính năng ergonomics giúp giảm thiểu các vấn đề về lưng sau này, trong khi những tính năng tốt như hỗ trợ thắt lưng điều chỉnh được hay đệm memory foam mang lại cảm giác dễ chịu rõ rệt sau những ngày dài ngồi làm việc. Hầu hết các doanh nghiệp đều nhận thấy rằng khi đầu tư vào nội thất văn phòng chất lượng cao, đặc biệt là những chiếc ghế xoay dành cho giám đốc lớn với đầy đủ các tiện ích, họ sẽ được đền đáp theo nhiều cách khác nhau. Nhân viên cảm thấy hài lòng hơn, nghỉ ốm ít hơn và hiệu suất làm việc nói chung được cải thiện vì cơ thể họ không còn phải chống chọi suốt cả ngày. Ngoài ra, điều này còn cho thấy ban quản lý quan tâm đến việc xây dựng một môi trường mà mọi người mong muốn được đến làm việc mỗi buổi sáng, thay vì phải ngán ngẩm đối diện với thêm tám giờ ngồi lún trên một chiếc ghế nhựa rẻ tiền.