EN
Ergonomski osnovi prilagodljivog sjedala
Prilagodljiva podloga za lumbalni dio i podrška pravcu
Dobar lumbalni oslonac ima veliku važnost za održavanje zdravlja kičme, posebno kod ergonomskih uređaja za sjedenje koje danas koristimo. Kada je ispravno izveden, odgovarajući lumbalni oslonac sprječava gubitak prirodnog luka u donjem dijelu leđa, čime se smanjuje pritisak na kičmu i postiže udobnije sjedenje. Mnogi moderni ergonomski stolci sada dolaze s prilagodljivim lumbalnim funkcijama koje korisnici mogu podesiti prema svojim potrebama, ovisno o tipu tijela i načinu sjedenja tijekom radnog dana. Istraživanja objavljena u časopisu Ergonomics pokazuju da osobe koje koriste ovu vrstu prilagodljivosti osjećaju manje nelagodnosti i postižu bolje rezultate u radu jer nisu neprekidno ometane problemima s leđima. Zbog toga većina stručnjaka smatra da bi kvalitetan lumbalni oslonac trebao biti standardna značajka svakog uredskog stolca ako kompanije žele osigurati udobnost zaposlenika i dugoročno zdravlje kičme.
Za više detalja, pogledajte Ergonomski stolni sjedalac .
Prilagodljivi rukavci za komfort specifičan za zadatke
Regulirajući nasloni za ruke mogu značajno pomoći u prevenciji dosadnih bolova u ramenima te poboljšati položaje za kucanje. Većina modernih dizajna omogućuje ljudima da prilagode visinu i kut naslona ovisno o trenutnoj aktivnosti, bilo da se radi o pisanju dokumenata, čitanju izvješća ili skiciranju ideja. Studije koje provode stručnjaci za ergonomiju pokazuju koliko je zapravo važan dobar dizajn naslona za ruke. Kada su dobro dizajnirani, ove prilagodljive značajke smanjuju natezanje koje se nakuplja u ramenima i vratu tijekom dana, što čini sve aktivnosti ugodnijima, posebno za osobe koje provode sate radeći za stolom. Mogućnost prilagodbe naslona za ruke znači da uredske stolice mogu promicati zdravije navike sjedenja, smanjujući bolove i umor koji se obično javljaju nakon dugih radnih smjena.
Pronađite više informacija o Udobna urednička stolic za ured .
Dinamičkim mehanizmima nagiba
Dinamička funkcija naslanjanja koja se nalazi kod mnogih ergonomskih uredskih stolica čini više stvari osim što čini sjedenje ugodnijim. Ovi prilagodljivi mehanizmi zapravo pomažu u održavanju odgovarajućeg protoka krvi tijelom, a istovremeno smanjuju mišićnu umornost tijekom dana. Kada netko treba promijeniti položaj ili se neznatno nasloniti, stolica se prirodno kreće s njima, što je odlično za osobe koje provode dugo vremena za stolom. Neki modeli čak omogućuju korisnicima da prebacuju između različitih postavki naslanjanja ovisno o tome što rade – možda nešto uspravno za intenzivnu koncentraciju za računalom, a zatim opušteniji kut kada čitaju e-mailove ili prave kratke stanke između sastanaka. Istraživanja pokazuju da ljudi uopće tada izvještavaju o većem osjećaju udobnosti, a smanjena bolnost znači da ostaju produktivniji dulje vremena. Postizanje pravog balansa između držanja tijela i kretanja na kraju pomogne većini ljudi da obave više posla bez stalnog borbenja protiv nelagodnosti.
Istražite Najboljoj kancelarijskoj stolici za duga radna sati .
Zdravstvene Prednosti za Suvremene Stručnjake
Spriječavanje Kroničnih Bolesti Leđa i Vrata
Problemi s leđima i vratom muče bezbroj uredskih radnika danas, uglavnom zato što predugo sjede bez premještanja i nesvjesno se nagnežđuju u stolice. Brojke također pričaju prilično ozbiljnu priču - oko šest od deset osoba koje rade za stolom prijave neku vrstu bolova u mišićima ili zglobovima svake godine. Dobre prilagodljive stolice mogu ovdje zaista napraviti veliku razliku, jer pomažu u održavanju tijela u ispravnom položaju i smanjuju pritisak na kralježnicu. Stručnjaci za zdravlje, uključujući ljude iz Svjetske zdravstvene organizacije, godinama zagovaraju mišljenje da stolice trebaju posebno podržavati donji dio leđa, ali i pružati zadovoljavajuću podršku vratu. Kada poduzeća ulažu u kvalitetne rješenja za sjedenje, radnici manje pate od stalnih bolova i nelagodnosti. Osim toga, uobičajeno je primijetiti primijećen porast produktivnosti kad ljudi tijekom dana nisu ometeni nelagodnošću.
Poboljšanje cirkulacije kroz pokrete
Podesiva sjedala stvarno pomažu ljudima da se više kreću, što bolje pokreće cirkulaciju krvi. Dobra cirkulacija je važna jer održava nivo energije i sprečava zdravstvene probleme uzrokovane dugim sjedenjem na istom mjestu. Kada stolice omogućavaju zaposlenima da lako promijene poziciju, oni često mijenjaju položaj nesvjesno. Ove male pokrete čine ogromnu razliku za održavanje pravilnog krvotoka kroz tijelo. Istraživanja pokazuju da loša cirkulacija zapravo smanjuje produktivnost na poslu i utiče na to koliko su ljudi budni tijekom dana. Zato su ergonomski dizajnirane stolice danas toliko važne u uredima. Bolji protok krvi zahvaljujući podesivim stolicama znači da zaposleni duže ostanu koncentrirani i da će imati manje problema sa srcem u budućnosti, uzrokovanih sjedenjem cijeli dan svaki dan.
Smanjenje ozbiljnosti ponavljanja ozbiljnosti
RSI-i poput tunel karpalnog sindroma i tendinitisa često se događaju jer ljudi previše dugo sjede u lošim pozicijama. Ergonomske stolice mogu zapravo pomoći u prevenciji tih problema jer su opremljene prilagodljivim dijelovima koji odgovaraju različitim tipovima tijela i aktivnostima koje osoba obavlja za stolom. Ove prilagodbe s vremenom smanjuju pritisak na zglobove i mišiće. Prema istraživačima koji proučavaju ergonomiju na radnom mjestu, stolice koje omogućuju radnicima promjenu postavki smanjuju rizik od RSI-a jednostavno potičući kretanje umjesto da osoba ostane zaglavljen u jednoj poziciji. Kada poduzeća uvedu odgovarajuću ergonomsku namještaj, to pomaže u rješavanju zdravstvenih problema, istovremeno povećavajući općeniti osjećaj udobnosti među zaposlenicima. Također, zaposlenici su često prilagodljiviji i produktivniji kada ne moraju neprestano trpjeti bol zbog loše držanja tijela.
Postignuće produktivnosti u fleksibilnim radnim postavkama
Održavanje fokusa u hibridnim okruženjima
Održavati koncentraciju nije lako u današnjim hibridnim radnim uvjetima, ali dobar izbor sjedala igra veliku ulogu. Kada djelatnici imaju prikladna sjedala, skloni su ostati usmjereni na posao, bez obzira da li su kod kuće ili u uredskoj zgradi. Sjedala koja se mogu prilagoditi različitim prostorima omogućuju ljudima da se premeštaju između lokacija bez gubitka fokusa. Udobnost zaista utječe na učinkovitost rada, prema više industrijskih izvješća. Istraživanja stručnjaka za unutarnje uređenje pokazuju da pravilna ergonomična sjedala čine stvarnu razliku u produktivnosti radnika i u vremenu koje mogu održavati koncentraciju. Za poduzeća koja organiziraju ove mješovite radne aranžmane, odabir prikladne namještaja nije važan samo zbog izgleda – on zapravo podržava bolje performanse u svim radnim okolinama.
Nepreklapajući prijelaz između načina rada
Fleksibilne konfiguracije sjedala stvarno pomažu ljudima da se lako prebacuju između različitih vrsta poslova tijekom dana, što na kraju povećava njihovu produktivnost. Stolovi za rad u stojećem položaju revolucionirali su način na koji razmišljamo o uredskim prostorima, a slično tome, kvalitetna prilagodljiva sjedala čine veliku razliku kada prelazite s jedne aktivnosti na drugu – na službenim sastancima, kod stola ili u suradnji s kolegama. Kada se uredska oprema brzo prilagodi sljedećem zadatku, zaposlenici ne troše previše vremena na podešavanje svoje radne postaje prije nego što započnu s poslom. Uzmite za primjer neke od dinamičnih tehnoloških tvrtki – primijetile su značajan rast produktivnosti zaposlenika otkako su uvele ove prilagodljive opcije sjedenja. Ova vrsta fleksibilnosti sve više postaje standardna praksa u savremenim radnim prostorima.
Poboljšanje performansi podrijetlom iz udobnosti
Kada su ljudi ugodno smješteni na poslu, njihova produktivnost se poboljšava zajedno s kvalitetom onoga što proizvode. Studije pokazuju da zaposlenici koji imaju dobre ergonomske postavke općenito imaju bolje osjećaje prema svojim poslovima, a to obično znači da obave više posla i duže ostaju na poslu. Uzmite primjerice sjedala – stolica s prilagodljivim postavkama može napraviti veliku razliku za mnoge ljude koji provode duga radna vremena sjedeći. Kompanije koje ulažu u odgovarajuću uredsku mebel ne čine to samo kako bi zaposlenicima bilo udobnije. One zapravo primjećuju stvarna poboljšanja u količini obavljenog posla i u općem duhu tima. Pogled na podatke s Cornellovog sveučilišta pokazuje nešto vrlo zanimljivo u vezi s ovim. Njihova istraživanja su pokazala da radna mjesta koja su uvela ergonomske promjene imaju povećanje produktivnosti za oko četvrtinu, što jasno pokazuje zašto su takva ulaganja toliko važna kada je riječ o učinkovitom vođenju poslovanja.