Com triar una cadira d’oficina regulable de xarxa per a l’oficina?

L'ajustabilitat és més important que la comoditat inicial

El major error en comprar cadires d'oficina és jutjar-les segons els primers cinc minuts asseguts. Una cadira que sembla còmoda immediatament pot causar problemes després de tres hores si no s'adapta al cos de l'usuari. Aquí és on entra en joc l'ajustabilitat.

Una cadira d'oficina regulable de xarxa permet que diferents persones seuen a la mateixa cadira i, tot i això, rebin un suport adequat. L'alçada del seient, la fondària del seient, la posició lumbar, l'alçada dels reposabraços i la tensió del reclinat afecten com s'ajusta la cadira. Sense aquests ajustaments, fins i tot una cadira ben fabricada només funciona per a un rang estret de tipus corporals.

Els entorns d'oficina normalment impliquen múltiples usuaris o jornades llargues. En ambdós casos, les cadires que es poden ajustar finament són les més valorades. Com més ajustaments tingui una cadira, més probabilitat tindrà de donar suport a una postura saludable durant una jornada laboral completa.

L'alçada i la fondària del seient estableixen la base

L'alçada del seient és el primer ajustament que cal fer correctament. Els peus de l'usuari han de descansar plans sobre el terra, amb les genollades doblegades aproximadament a noranta graus. Si el seient és massa alt, es genera pressió sota els cuixes. Si és massa baix, les anques queden més baixes que les genollades i el maluc inferior es redueix.

La profunditat del seient és igual de important. Un seient massa profund prem contra la part posterior de les genolleres i fomenta una postura relaxada. Un seient massa superficial no dóna suport suficient a la part frontal del musell. L’objectiu és deixar un espai d’unes dues o tres dits entre el cantell frontal del seient i la part posterior de la genollera.

Moltes cadires ajustables de xarxa inclouen un assentament lliscant que canvia la profunditat. Aquesta característica és fàcil d’ignorar, però fa una diferència real per als usuaris més alts i més baixos.

El suport lombar ha de poder moure’s, no només existir

Una corba lumbar fixa només funciona per a una petita percentatge d’usuaris. Les persones tenen formes diferents a la zona baixa del ronyó, i el suport ha d’alinear-se amb la corba natural de la columna vertebral de cadascú. Per això, el suport lumbar ajustable és tan important en una cadira d’oficina de xarxa.

El suport lumbar ajustable en altura mou el punt de pressió cap amunt o avall per adaptar-lo a l’esquena de l’usuari. L’ajust de profunditat canvia la quantitat de pressió cap endavant que exerceix el suport. Els dos controls junts permeten que la cadira s’adapti a una gamma més àmplia de tipus de cos.

Els respatllers de xarxa compliquen aquesta qüestió perquè el teixit es flexiona. Una coixineta lombar massa tova desapareix dins la xarxa sense oferir un suport real. Una coixineta més ferma que conservi la seva forma funciona millor. Els dissenys més eficients col·loquen el suport lombar darrere de la xarxa, on pot empenyer cap endavant sense crear un punt dur.

Els reposabraços i la tensió del reclinat afecten tot el cos

Els reposabraços semblen una característica secundària, però influeixen en el confort de les espatlles i el coll durant tot el dia. Els reposabraços ajustables permeten als usuaris establir l’alçada perquè les espatlles quedin relaxades i els colzes descansin en un angle natural. Els ajustos d’amplada i de gir ajuden en diferents tasques, des de teclejar fins a llegir.

El control de la tensió del reclinat regula la resistència que l’usuari sent en recolzar-se cap enrere. Una tensió excessiva fa que la cadira sembli rígida. Una tensió insuficient la fa semblar inestable. La configuració adequada permet a l’usuari reclinarse lleugerament sense haver de lluitar contra la cadira.

Una bona cadira de xarxa ajustable inclou també un bloqueig de reclinació o un limitador d’inclinació. Això permet a l’usuari trobar un angle còmode i mantenir-lo, cosa que redueix la fatiga durant reunions llargues o trucades telefòniques.

Experiència real amb l’adaptació a un equip mixt

Un equip d’una oficina de mida mitjana al sud de la Xina va rebre una única modalitat de cadira de xarxa. La primera ronda de comentaris va ser mixta. Els empleats més alts van apreciar la cadira, però el personal més baix es va queixar de pressió darrere dels genolls i de braçals massa alts.

L’equip d’adquisicions va canviar a un model amb assentament lliscant, suport lumbar ajustable en altura i braçals quadridimensionals. Després d’una setmana d’ús, les queixes van disminuir significativament. La mateixa cadira va funcionar per a persones d’uns 155 centímetres fins a més de 185 centímetres d’alçada. La diferència no estava en la xarxa ni en el bastidor. Era l’ajustabilitat.

Aquesta experiència coincideix amb el que sovint diuen els especialistes en ergonomia. Una cadira que es pot adaptar a l’usuari té més valor que una cadira que simplement sembla ergonòmica. Són els ajustos els que fan la feina.

El que diuen els ergonomistes i les directrius sobre l’ergonomia al lloc de treball

Les directrius sobre l’ergonomia al lloc de treball d’organitzacions de salut laboral recomanen de forma constant cadires amb alçada del seient ajustable, profunditat del seient ajustable, suport lumbar ajustable i reposabraços ajustables. Aquestes característiques es consideren requisits bàsics per a treballs prolongats asseguts, no millores opcionals.

El raonament és senzill. Cap cadira fixa pot encaixar a tots els cossos. Els ajustos permeten que la cadira s’adapti a diferents alçades, pesos i hàbits de seure. Això redueix el risc de dolor de llom, tensió al coll i problemes de circulació amb el pas del temps.

Les ressenyes independents de mobles d'oficina també assenyalen que la regulabilitat és un dels predictors més forts de la satisfacció a llarg termini de l'usuari. Una cadira que es pot ajustar a les necessitats individuals s'utilitza de forma més constant i genera menys queixes que un disseny únic per a tothom.

Com avaluar una cadira abans de comprar-la

La millor manera de provar una cadira regulable de xarxa és passar-hi temps real. Deu minuts no n'hi ha prou. Els usuaris han d'ajustar l'alçada del seient, moure el suport lumbar, posicionar els reposabraços i reclinarse diverses vegades. Si qualsevol ajust resulta incòmode o insegur, és probable que la cadira frustri els usuaris més endavant.

Els compradors també haurien de comprovar com es mantenen els ajustaments. Les rodes i les palanques que semblen fluixes o difícils d’alcançar acaben ignorant-se amb el temps. Els controls han de ser fàcils d’alcançar estant asseguts i han de bloquejar-se fermament en la posició escollida.

La taula següent resumeix què cal buscar en cada zona d’ajustament.

Adaptació de la cadira a l'entorn d'oficina

Les diferents oficines necessiten configuracions de cadira distintes. Un centre d'atenció telefònica amb estacions de treball compartides necessita cadires que s'ajustin ràpidament i resisteixin un ús constant. Un estudi de disseny on les persones es desplacen entre escriptoris i sales de reunió pot prioritzar cadires més lleugeres amb ajustos més senzills.

El clima també és rellevant. Les cadires de xarxa funcionen bé en oficines càlides perquè permeten la circulació de l'aire. En entorns més freds, els usuaris poden preferir una cadira amb seient de teixit o espuma, fins i tot si el respatller continua sent de xarxa. La tria adequada equilibra el confort, el suport i l'entorn físic.

El pressupost és una consideració real, però l'ajustabilitat no hauria de ser el primer aspecte a reduir. Una cadira amb menys ajustos pot tenir un cost inferior inicialment, però el cost ocult es manifesta en menor productivitat i més queixes al llarg del temps.

Per què Boke Seating es centra en dissenys ajustables de xarxa

Trieu una cadira d’oficina de xarxa ajustable no es tracta de trobar la que tingui més funcions. És trobar una cadira en què els ajustos treballin conjuntament per adaptar-se a l’usuari. La profunditat del seient, la posició del suport lumbar, l’alçada dels reposabraços i la tensió del reclinat han de moure’s sense esforç i mantenir-se en la posició establerta.

Boke Seating es centra en solucions de seients d’oficina i entén com l’ajustabilitat afecta el confort diari. L’empresa presta atenció al disseny de la estructura, al rendiment de la xarxa i als mecanismes de control que mantenen els seus ajustos durant anys d’ús. Aquesta experiència de fabricació es reflecteix en cadires que s’adapten a un ventall més ampli d’usuaris i que romanen còmodes durant jornades laborals llargues.