EN
Ergonomisks dizains maksimālam atbalstam
Sapratne par lumbālo atbalsta sistēmām
Lai izvairītos no muguras problēmām nākotnē, ir ļoti svarīgi nodrošināt labu jostasvieta atbalstu. Mūsu mugurkaula apakšējai daļai ir šī dabiskā izliekuma forma, kuru nepieciešams atbalstīt, lai visu dienu justos ērti. Lielākā daļa mūsdienu ergonomisku krēslu šodienas tirgū ir aprīkota ar kādu veidu pielāgojamu jostasvietas atbalstu. To, kas padara šādus krēslus par vērtīgu izvēli, ir spēja pielāgoties dažādām ķermeņa formām un izmēriem. Ārsti jau ne vienu reizi ir atzīmējuši, ka cilvēkiem, kuri pavadām dienu pie darba galda, bieži attīstās hroniska muguras sāpju, ja viņu sēdekļi nepiedāvā pietiekamu jostasvietas atbalstu. Pielāgojamās jostasvietas sistēmas ļauj lietotājiem mainīt iestatījumus, līdz sajūta kļūst ērta konkrētajai mugurkaula formai. Šāda vienkārša pielāgošana ievērojami palīdz uzturēt labāku pozu kopumā un samazina muskuļu nogurumu, kas rodas, ilgstoši sēžot vienā pozā.
Pielāgotā krēsla dziļuma nozīme
Izvēloties pareizo sēdekļa dziļumu, ir ļoti svarīgi, lai derētu cilvēkiem ar dažādu garu kājām un palīdzētu viņiem pareizi sēdēt. Ja sēdekļi ir pārāk dziļi, tie var atbalstīties pret ceļu aizmuguri un traucēt asinsriti. No otras puses, pārāk sekli sēdekļi neļauj pilnībā atbalstīt stilbus, tādējādi izraisot diskomfortu pēc ilgākas sēdēšanas. Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka nepareizais sēdekļa dziļums patiešām ir viena no lielākajām problēmām biroja vidē, izraisot visu – sākot no sliktas asinsrites līdz pat nopietnām sāpēm, kas negatīvi ietekmē darba ražīgumu. Tātad, kāda ir risinājums? Sēdekļa dziļumu jāpielāgo atbilstoši lietotāja augumam. Vairums ekspertu iesaka, lai starp sēdekļa malu un ceļa aizmuguri būtu atstarpes apmēram divu līdz trīs pirkstu platumā. Tas palīdz saglabāt pareizu ķermeņa pozīciju. Biros izmantotās krēslu konstrukcijas ar iespēju regulēt dziļumu ievērojami uzlabo darbinieku ikdienas komfortu, ilgstoši strādājot pie darba galda.
Optimālie atzvelnes leņķi pozīcijai
Krēsla atzveltnes slīpums ir ļoti svarīgs, lai nodrošinātu labu pozu un ilgtermiņa veselību. Pareizais leņķis atbalsta mugurkaula dabisko S veida līkni, kas liek cilvēkiem neuzslieties uz priekšu un uztur visu alīdzīgi. Veselības organizācijas ir izpētījušas statistiku un konstatējušas, ka nepareizs krēsla atzveltnes slīpums ir viena no galvenajām muguras problēmu cēlonīm cilvēkiem, kuri pavadā lielāko daļu dienas pie rakstāmgalda. Ergonomiskie krēsli ar regulējamām atzveltņiem ļauj darbiniekiem kontrolēt savu sēdēšanas pozīciju. Daži varētu vēlēties nedaudz atgāzties uz atpakaļ ilgās sapulcēs, citi labāk vēlas palikt taisni, veicot nopietnu darbu. Regulēšana atkarībā no faktiski veicamā darba ir ļoti svarīga. Taisna sēdēšana ir lieliska koncentrēšanās uzdevumiem, bet nedaudz atgāzta pozīcija ir labāka īsās pārtraukumos. Šāda veida elastība novērš muskuļu pārslodzi un nodrošina ķermeņa atbalstu visu darba maiņu.
Materiālu izvēle visu dienu ilgstošai komfortam
Vējains masīvs pret gaumējošo atpakaļgaldiņu
Izvēloties biroja krēslus, cilvēki bieži vien nevar izlemt starp elpojošām režģa opcijām un krēsliem ar pildītām atzveltnēm ilgstošai sēdēšanai. Režģis ļauj gaisam brīvi plūst cauri, tādējādi novēršot pārmērīgu svīšanu karstā laikā. Pildītie sēdekļi savukārt nodrošina mīkstu sajūtu, kuru pēc ilgas dienas pie galda vērtē daudzi cilvēki. Pētījumi liecina, ka mūsu komforta līmenis patiešām lielā mērā ir atkarīgs no tā, lai sēžot visu dienu uzturētu īsto temperatūru. ASV Ekoloģijas aizsardzības administrācija (EPA) vienā no ziņojumiem minēja, ka ir svarīgi atrast ideālu līdzsvaru starp komforta saglabāšanu un energoefektivitāti. Analizējot lietotāju atsauksmes, redzams, ka izvēle bieži vien ir atkarīga no tā, kurā klimata zonā cilvēks dzīvo. Cilvēki, kas dzīvo siltākos reģionos, parasti dod priekšroku režģa krēsliem, jo pretējā gadījumā viņiem kļūst pārāk karsti. Toties tiem, kas saskaras ar aukstiem ziemām, bieži vien tiek mainīti uz pildītajiem krēsliem, kad temperatūra nokrītas zem nulles.
Augstas blīvuma spainas ilgtspēja
Cilvēki, kuri visu dienu pavadā sēžot pie rakstāmgaldiem, zina, cik svarīga ir laba sēdēšana, un lielas blīvuma putas noteikti piedāvā reālas priekšrocības salīdzinājumā ar parastām putām, runājot par ilgmūžību un komfortu. Lielākā daļa mēbeļu ražotāju norāda, ka šāda veida putas ilgāk saglabā savu formu, kas nozīmē, ka krēslus nav jāmaina tik bieži. Biros strādājoši cilvēki, kuri pavada stundām ilgi pie datoriem, atzīst, ka šādas putas nodrošina vienmērīgu komfortu bez nepieciešamības pastāvīgi veikt uzlabojumus. Daži pētījumi liecina, ka šīs putas var izturēt pat vairāk nekā desmit gadus standarta biroja apstākļos. Arī ikdienas pieredze to apstiprina – daudzi cilvēki, kuri iegādājušies ergonomiskus krēslus ar lielas blīvuma putām, joprojām saka, ka šie krēsli ir atbalstoši un ērti pat pēc vairākiem gadiem ikdienas lietošanas.
Priekšrocības no krēsla ar ūdenskrituļa malas dizainu
Ņemot vērā ergonomiku, sēdekļu pakāpienus veido gudra ergonomiskā tehnika, kas palīdz asinīm labāk cirkulēt, samazinot spiedienu uz stilbiem, kad cilvēks sēž. Kas īsti to izdara darbojamies? Nu, priekšējā sēdekļa daļā ir slīpums, kas neļauj spiesties pret ceļu aizmuguri, kur parasti tiek pārtraukta cirkulācija. Lielākā daļa cilvēku, kas saprot ergonomikas nozīmi, apstiprinās, ka tas ir ļoti svarīgi, lai justos ērti visu darba dienu. Biros strādājošie, kuri pavada astoņas stundas vai vairāk sēžot, bieži saka, ka pēc pārslēgšanās uz krēsliem ar šādiem pakāpieniem, viņiem ir mazāk sāpes un ir uzlabojusies asins cirkulācija. Ja kāds vēlas uzlabot krēsla sajūtu visu dienu, izvēle krēslā ar pakāpienu šķiet saprātīgs solis, lai nodrošinātu labāku atbalstu un vispārēju ērtību sēžot.
Iestatāmie elementi personīgai pielāgošanai
Dažādu virzienos pielāgotas rokas atbalsta sistēmas
Kad runā par ergonomiskām sēdvietām, pareizi iestatīti rokturi spēlē lielu lomu, samazinot fizisko slodzi un palielinot kopējo komforta līmeni. Mūsdienu krēsli ir aprīkoti ar daudzvirzienu rokturiem, kas ļauj cilvēkiem pielāgot augstumu, leņķi un pat platumu atkarībā no tā, kas viņiem personīgi ir visērtāk. Pētījumi liecina, ka, kad kāds pareizi iestata rokturu pozīciju, tas faktiski palīdz novērst nepatīkamas sāpes plecos un kaklā, ar kurām darbojas daudzi biroja darbinieki pēc astoņu stundu ilgas darba pie klaviatūras. Vienā nesen publicētā ziņojumā Ergonomics žurnālā tika norādīts, ka cilvēki, kas izmantoja regulējamus rokturus, izjuta ievērojami mazāk muguras un kakla diskomfortu ikdienas darba laikā. Arī lietotāji, kuriem bijusi iespēja izmēģināt šādas pielāgojamās iespējas, par tām atsaužas ļoti labi. Daži min, ka viņi bez pūlēm pārslēdzas starp rakstīšanas pozīcijām un lasīšanas režīmiem visu dienu, bet citi novērtē iespēju atpūtināt rokas dabiskā pozīcijā, nejūtoties saspiesti vai neērti.
Dinamisks slīpuma spēka kontrole
Nostiepuma pretestības kontrolei ir liela nozīme krēslu ērtību nodrošināšanā dažādiem ķermeņa veidiem un sēdēšanas stiliem. Kad kāds atgāžas atpakaļ, viņš var regulēt sajūtamo pretestības līmeni, atrast ideālu līdzsvaru starp atbalstu un kustību brīvību. Cilvēki, kuri pavadās visu dienu pie darba galda, bieži atklāj, ka šāda regulēšana rada lielu atšķirību. Pētījumi liecina, ka krēslu, kas ļauj veikt nelielas kustības, izmantošana faktiski palīdz darbiniekiem ilgāk koncentrēties uz uzdevumiem. Padomājiet par to – mūsu ķermeņi nav radīti, lai stundām ilgi paliktu nekustīgi. Krēsla neliela kustība nodrošina normālu asinsriti kājās un apakšējā mugurā. Tomēr ne visiem patīk viens un tas pats pretestības līmenis. Daži dod priekšroku stingrākai sēdeklī, citi – mīkstākai. Tāpēc labi izstrādāti krēsli piedāvā vairākas iestatīšanas iespējas, lai katrs varētu pielāgot krēslu atbilstoši savām personiskajām vēlmēm.
Augstuma diapazona saderība
Krēsla augstuma pielāgošanas iespēja ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu ērtu sēdēšanu dažāda auguma cilvēkiem darba laikā. Krēsli, kuriem lietotāji var pielāgot sēdekļa augstumu plašā diapazonā, parasti der labāk lielākam skaitam cilvēku, tādējādi padarot biroju vidi pieejamāku visiem neatkarīgi no to auguma vai fiziskās uzbūves. Saskaņā ar datiem, ko esam redzējuši no Darba statistikas biroja, darbvietas kļūst arvien dažādainākas, tāpēc šāda veida pielāgojamība vairs nav tikai izdevība, bet gan nepieciešamība. Pareiza sēdekļa augstuma izvēle patiešām palīdz novērst nepatīkamus muguras un kāju problēmas, kas rodas no ilgstošas nepareizas sēdēšanas. Kad kāds sēž ērti tāpēc, ka krēsls atbilst viņu izmēriem, parasti viņš ir apmierinātāks ar darbu un mazāk iespējams, ka attīstīs nopietnas veselības problēmas nākotnē, kas izraisītas ar sliktas pozu veidošanos darba vietā.
Ilgtspēja un ilgtermiņa vērtība
Salīdzinājums starp dzelzs rāmi un aliumīna pamatu
Izvēloties biroja krēslus, izturība ir ļoti svarīga, un debates par tērauda rāmjiem salīdzinājumā ar alumīnija pamatiem galu galā atkarīgas no tā, kāda veida krēsls kādam ir nepieciešams. Tērauda rāmji vienmēr ir bijuši pazīstami ar to, ka labāk iztur ikdienas slodzi salīdzinājumā ar tiem trauslajiem alumīnija rāmjiem. Lielākā daļa cilvēku, kuri visu dienu sēž pie galda, pamanījuši, ka tērauds pēc vairākiem lietošanas gadiem vienkārši neliekas vai nelaūžas. To apstiprina arī ražotāju dati, kas parāda, ka tērauds krēsla konstrukcijā vienmērīgāk sadala svaru. Tomēr alumīnijam ir arī priekšrocības – tas ir vieglāks, tāpēc krēslu pārvietot nav tik grūti, turklāt tas labāk izskatās modernos birojos. Tomēr liela daļa nozarē joprojām dod priekšroku tēraudam, jo īpaši tām vietām, kur krēsli tiek intensīvi izmantoti. Tomēr daži jaunāki modeļi šodienā gudri apvieno abus materiālus. Tomēr lielākajai daļai standarta biroja iekārtām, ja ir svarīga ilgmūžība, drošākā izvēle joprojām ir kvalitatīvs tērauds.
Garantijas segšanas gaidāmās vērtības
Biros krēslu ražotāju piedāvātā garantija parasti liecina par to, cik ilgi viņi uzskata, ka to produkti izturēs. Visu standarta garantiju termiņš parasti svārstās no 1 līdz pat 5 gadiem, un tās aptver problēmas, kas saistītas ar izmantotajiem materiāliem vai ražošanas defektiem. Lielākā daļā garantiju tiek aizsargāti svarīgi komponenti, piemēram, rāmis un mehānismi, taču apdrukāta auduma bojājumi parasti netiek segti. Pētījumi liecina, ka lietotāji jūtas drošāk, ja ir garantija, un ka apmierināti klienti, kuriem uzņēmums kvalitatīvi apstrādājis garantijas prasības, parasti paliek uzticīgi ilgāk. Garantijas termiņš darbojas kā kvalitātes rādītājs, kas nodrošina pircējam pārliecību par krēsla izturīgumu laika gaitā. Krēsli, kurus atbalsta detalizēta garantija, ne tikai liecina par ilgāku kalpošanas laiku, bet arī veido patiesu uzticību patērētāju vidū attiecībā uz zīmolu un tā apņemšanos ražot kvalitatībus produktus.
Uzmācības spēja jāņem vērā
Izvēloties biroja krēslu, kas izturēs, svarīga ir noslogojuma ietilpība. Pareiza ietilpība nodrošina, ka krēslā var droši sēdēt dažādiem cilvēkiem, kā arī to, ka krēsls neizjūk pēc dažiem mēnešiem. Lielākā daļa šodien tirgū pieejamo krēslu iztur no 250 līdz aptuveni 350 mārciņām, kas aptver vajadzības lielākajai daļai pieaugušo. Tomēr vēl aizvien ir vērts pārbaudīt šos skaitļus, jo tie ievērojami ietekmē krēsla drošumu un stabilitāti. Ikviens, kurš plāno iegādāties krēslu, rūpīgi jāpaskatās, ko ražotāji norāda par svara ierobežojumiem, kas parasti minēti specifikāciju sadaļā. Šis vienkāršais solis ir ļoti svarīgs, lai atrastu krēslu, kas būs drošs un izturīgs daudzu gadu lietošanai dažādās biroja vidēs.