Arvutiisti: Kuidas valida õige koduülikooli jaoks

Ergooniliste arvutiistide peamised omadused

Pööratavus: istekõrgus, sügavus ja kantsed

Ergoonilised kontoristead. Igal kontoris on töötajate rahutus oluline osa, ja rahutuse suhtes on oluline tegur iste, mida need inimesed kasutavad töö ajal, seega on oluline pöörata tähelepanu ergoonilistele kontoristeadetele, mida ostate või juba ostate. Need isted sobivad kõigile kuju tüüpidele, pakudes mugavat ja kohanduvat kasutamiskogemust. Tööturu tervisliku keskkonna uuringute alusel peaks ideaalne iste olema nii kõrge, et see hoiab teie jalga platvalt maas või jalutukil, mis aidab paremat vereringimist. Samuti on oluline: käetukade kõrgus, mis peaks vastama sinu töölaua kõrgusele, et vältida õlulepinguid. Ergoonilised isted pakuvad kohanduvaid võimalusi, et neid saaks muuta igale isikule vastavalt nende spetsiaalsetele vajadustele, lubades regulaarselt muuta asendit, mis edendab selja parandamist ning üldist mugavust.

Needlasid, mis lisatakse arvutikrattale, võivad tavalise tööruumi muuta ergonoomiliseks krattaks. Suutlikkus oma kratu nii kohandada tähendab, et saate tunnid ühtelemata istuda oma töölaua ääres ilma ebamugavusteta, olgu teie keha tüüp siis milline iganes. Hea kombinatsioon istumiskõrgusest, sügavusest ja kandude kohanduvusest võib krattast muuta rohkem kui lihtsalt istumispaigaks, vaid ka spetsiaalselt kohandatud mugavuspiirkonnaks pikaajalise töö jaoks.

Lumbari toete tähtsus selgrooga tervise jaoks

Lumbari toetus on oluline osa ergonoomilist istumist, kui leiate rattad nagu DK3 mugavaks, siis saate nende komponentide otsimiseks minna samasse poesse. See on mõeldud selleks, et hoida teie selge töötamisel õigesti joondatuna ja vähendada selja valguseni kuuluvate tunnete tõenäosust – seda, mis on kantakas raporteeritud bürootöötajate poolt ergonoomiauuringutes. Õnneks suutavad silmadega muutuvate lumbaritoetega varjad sageli suurelt määral vähendada survet sellel osal selget, edendades hea paigutust, vähendades üleajaliste istumisperioodide ajal väsimust ning isegi vähendades kokkupuudest tulenevat kergehoidmist. Ekspertid soovitavad, et lumbaritoete kohandamine peaks sobivalt vastama alumisele seljale ja pakkuma vabastust pidevalt pikka aega istudes kasutatud lumbaritoete surve alt.

Lumbari toega tähtsuse eriomad istekontoripuides on hinnatud. Neid kontoripuide, mis toetavad neutraalset asendit, vähendab neelunärgut ja haavikutse ohtu. See omadus koos teiste kohandatavate omadustega, mis annavad eriomale nime - toetab kasutaja füüsika ja töönõudeid ning võimaldab tervislikumat viisi kirjutamiseks oma jäägiga.

Optimaalsed istekohtade mõõdud mugavuseks

Eriomad kontoripuid peaksid pakkuma optimaalset toetust kõigile asenditele, istumine peaks olema piisavalt suur, et tagada ruumne ja läbipaistev istmisemperium, samas hoides mugavalt pinnast. Kõik sellest sõltub iste laiusest ja sügavusest, millel peab olema kasutajale meeldiv kokkuhoiu istumise ja liikumise eelistuste järgi. Tavaline soovitus eriomaseks mugavaks istmiseks on 40-50 cm lai iste ja sügavus 40-50 cm. Õige iste valimine oma kontoripuidi korral võib paremini jagada oma keha kaalu ja vähendada pikkade istumisaegade pärast tekkinud väsimust.

Kantapõhisega kontoritöölaua ostmine võtab suure sammu õigete mõõtmete poolest, et vähendada kestva töö ajal kehalist stressi. Selle ergonoomiliselt disainitud istetool ei lahenda ainult komfortse probleemi, vaid ka kaitseb pikaajalist selge tervist. Liikumise piiranguta ja vältides segatatud olekut, edendavad need istetoid terviklikumat seisukohta – see on midagi, mida tarvis on pikemaks aja jooksul tööl auetel.

Ergoonilise istukoha eelised kodubüroodele

Paigutuse parandamine ja väsimuse vähendamine

Ergoonilise kontoritöölaua istekorra kasutamine on vajalik tervislikuma istumisrutiini loomisel, mis vähendab väsimust ja tagavõrra kinnituseid pikkade kontoripäevade jooksul. Uurimused on näidanud, et õige hoid seob parem vereringe ja energiataseme, mis tõlkub suurema tootlikkussesse. Õige seisuga heas istmel võib iste taga olla kasulik seljale ning vähendada vastavalt õlule, kaelale ja pea survet, mille tulemusel väheneb tagavõrra, parandades samal ajal fookust ja tööeffektiivsust. Seega tähendab investeering toetava ergoonika istme eest rohkem komforti ja soodushinda kodu töötamiskeskkonnas.

Pikaajaliste muskulo-skeetaallike probleemide ennetamine

Ergonoomilised istumikud on kriitilised pikaajaliste terviseprobleemide, nagu artriitse ja kroniline tagavõrra vältimiseks. Töötervishoiu nägelt vaadates võivad kõik piisavad istumikud suurendada MSD-de ohtu oluliselt, mis on väga levinud pikaajalistel istujatel. Need on disainitud nii, et neid kasutades edendatakse õiget hoidlat ja vähendatakse lihtrõhu stressi samal ajal, kui toetatakse keha pikki perioodide jooksul. Ergonoomiliste istumikega on kõik enda enesest hoolitsmise ja võimaluste hoolitsimise kohta.

Fookusi ja produktiivsuse parandamine

Mitte-ergonoomilised istumikud on otsesel põhjus tugeva fookusi languse ja selle tagajärgena tootlikkuse puudumise eest. Vastu võetakse laialdaselt, et ergonoomilised kontoristumid võivad suurendada tõhusust, mugavust ja töö rahulolu. Hea istumik pakkub vajalikku toetust ja hoiab sind palju kauem mängus töölaual. Seega pole ergonoomilise istumiku investeerimine lihtsalt mugavuse eest – see on samm kaugemale igas asjas, mis me teeme, olgu see siis tootlikkus, fookus või kodukontorist välja saadav suurem tulemus.

Materjalide kaalumine mugavuse ja kestva hea seisundi tagamiseks

Hingamislehed materjalid võrreldes mööblitaga varustatud variantidega

Kui rääkida bürookiirte valimisest, siis materjal on mugavuse ja lihtsuse poolest väga oluline. Kergeid tükke tuleb eelistada, et lubada õhule liikuda, eriti kuumal piirkonnas või ajal, mil istumist kulub mitu tundi. Need aitavad ka vältida hingamist ja iritatsiooni ning sobivad hästi enamiku töötajatele. Padsitud kiired omakorda kasutavad sageli luxusmasi, puhvrikselt materjale, mis annavad nõrgema, mugavama istumistege. Samas võib neil mitte olla sama suurt ventilatsiooni, mis on olemas hingavate tükide puhul. Tuleb arvestada oma keskkonda ja isiklikke vajadusi. Parima kiirte materjali valik võib sõltuda kliimatüübist, ja materjali valik võib mõjutada rahulolu suuresti, mis näitab kliima huvi materjalivalikus.

Kõrgtiheduseline köögikakelu kvaliteet

Korpusega istumiseks on kõrge tihtsusega mulliga valik võti nii mugavuse kui ka püsivuse poolest. Kõrge tihtsusega mullad hoidavad oma kuju pikemaks ajaks ja nad sagevad vähem tõenäoselt varakult, seega ei pea neid nii sageli asendama. Võid arvata, et pehmed on paremad, kuid ma jõudsin omale kindlaks tegema, et pehmene tundub poeles head, kuid koju tulles ei ole see niivõrd mugav, sest see ei ole piisavalt toetav ning ajas hakkab sinu keha alustama end ise toetada ilma korpuse taustal, sageli halva hoidmega. Seepärast on korpuse kvaliteet nii tähtis, mitte ainult mugavuse, vaid ka ergonoomilise toetuse säilitamise poolest. Mõned tegurid, nagu mullade tihtsus ja taastusvõime, mõjutavad nii mugavust kui ka istmelaua püsivust. Kõrge kvaliteediga korpus hoiab sind mugavana pärast pikki bürootöö perioode.

Kestus pikaajalise kodukontoritöö jaoks

Pikkenevus Pikkenevus on oluline tegur, kui valite ergoonilist kontoritüli koduks, sest igapäevane kulutus võib teie tühri põhjalikuks. Pidev kasutamine võib kaasa tuua loomulikku kulutust, seega peate kindlustama, et valite mudeli, mis on konstrueeritud kestusega. Lisaks tuleb meeles pidada, et tührid, mis on materjalilt tugevad ja rasketes tingimustes ehitatud, tavaliselt kaasnevad kahjustuste vastu tagatisega. Paljud spetsialistid soovitavad otsida kontoritühri, mis kestab kauem, nii et need ei kaotaks komforti paar tunni jooksul. Pikakestuliste mudelitega tagate mitte ainult toote pikema kestuse, vaid see ka edendab tervislikku ja produktiivset ruumi.

Herman Miller Aeron isteet: On raske leevendada Herman Miller Aeron istmet – see on nii hingamiskõlad ja istumine sel peal on mugav, eriti kui töötad soojas keskkonnas või veed palju aega istumises. Võrkkonstruktsiooniga taga- ja istukohaga jääd terve päeva külmaks ja mugavasse! Selle ikoonse istmee kohta kehtib väga pikk eluiga ja see tuleb kaasa 12-aastase garantiiga (10 aastat kaneeripuhaste korral), seega on see hea investeering kodutöö keskkonda.

Steelcase Gesture Steelcase Gesture eristub selle poolest, et see on üks kõige kohandusvõimelistest istmetest, mis on saadaval – see on mugav peaaegu igale kehalisele tüübile. Toetus ei ole kunagi olnud nii mugav. Inimesed, kes prioriteediks panevad mugavust, on tõenäolisemalt valinud selle istme oma eeskujuks. Erinevate kaneeripuhaste ja lõpetuste valikuga saab seda kohandada, et see sobiks igas büroos.

Kuidas testida ja hindada oma arvutilistetooli

Tööpostuuride simuleerimine proovide jooksul

Kui testid arvutiistet, on vajalik erinevate tööasendite taastamine, et õigesti hinnata nõu ja toetust. Kui sa kirjutad, soovid lükata end töölaua suunas, mis on see asend, kus tuleks olla ka proovisessioonil, ja kui sa luged või vaatad midagi, soovid tagant puutuda, mida peaksid ka tegelema ka proovisessioonil, et näha, kuidas iste sobib. Ekspertid soovitavad pidevalt, et iste testimine vähemalt 15-20 minutiks annab sulle tunnet, kas ergooniline disain toimib sulle. Nii sa saad aru, kas iste suudab toetada sinu kaalu ja paigutust pikema aja jooksul, mis on oluline igale, kes veedab palju aega arvutikõrval.

Muutmisvõime ja kohandatavus hinnang

Kui rääkida hea kontoristmee valimisest, on kohanduvus väga oluline, nii et vaata, kui lihtne on seadete muutmiseks leida sobiv komforttase. See omab kohanduvaid funktsioone, mis on suurepärased iga istuja jaoks personaalsustamiseks, nii et sa oled võimeline olema mugavalt pikkajalisel istumisel. Andmed näitavad, et siin muutub kohandamine tõeliselt oluliseks, ja pikemas perspektiivis on telefonide välja ja tunnete suhtes rahulolek tihti seotud kohandamisnimekirjade tasemeega. Istumine istmel, mis on spetsiaalselt sinu keha ja tööstiili jaoks disainitud, võib märkimisväärselt aidata vältida ebamugavust ja isegi haigusi.

Tagastamispoliitikate ja tagatispoliitikate mõistmine

Tundma tagasimaksete poliitikaid ja tagatisi on samuti oluline, mitte ainult kuhjatooli ostu puhul, sest see vähemalt tagab, et saate tooli tagasi saata, kui see ei ole täpselt nii, kui oodates. "Kindlasti veenduge, et mõista tagatist, mis tegelikult on kaitse vigade ja majanduslike kaotuste eest tulevikus." Tavaliselt rõhutavad ekspertide nõuanded tugevate tagasimakse- ja tagatiste poliitikate tähtsust, sest need annavad omanikule usalduse. Kui turul on liiga palju kuhjatooli valikuid, siis teadmised, et teie investeering on täielikult kattetud erinevate poliitikate abil, võib olla erinevus, mis teeb teie hankingu nauditavaks või annab tunnet, et raha on raiska.