Datora krēsli: Kā izvēlēties pareizo savai mājas birojam

Galvenās ergonomiskā datora krēsla īpašības

Regulējamība: sēdekļa augstums, dziļums un rokas atbalsti

Ergonomiskie biro krēsli. Biro svarīgā daļa ir darbinieku komforts, un komforta galvenais aspekts ir krēslis, kuru darbinieki izmantos, strādājot. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību tiem ergonomiskajiem biro krēsliem, kurus jūs iegādāties vai jau esat iegādājušies. Šie krēsli piemērojas visām formas tipiem, piedāvājot komfortu un pielāgojamu lietošanas pieredzi. Atbilstoši nodarbinātāju veselības pētījumiem, ideāls krēsla augstums paredz, ka jūsu kājas jāpaliek plakā uz grunda vai peļņas atbalsta, kas uzlabo asins cirkulāciju. Arī svarīgs: rokrepes augstums, kas jāsaskan ar jūsu galdiņa augstumu, lai neuzspiestu plecus. Ergonomiskie krēsli piedāvā pielāgojamas iespējas, lai tos varētu pielāgot katram indivīdam specifiskajiem vajadzībām, ļaujot bieži mainīt pozīciju, kas uzlabo kakla līniju un kopumā uzlabo komfortu.

Pievienojot šādas modifikācijas datora krēslam, parastu darbvietu var pārvērtēt par ergonomisku krēsu. Spēja pielāgot savu krēsu šādā veidā nozīmē, ka jūs varat sēdēt pie savas galda stundām ilgi bez nekādas neērtības, neatkarīgi no jūsu ķermeņa veida. Labi sapludinātais kombinācija starp sediena augstumu, dziļumu un rokturņu pielāgojamību var pārvērst krēsu ne tikai par vienkāršu vietu sēdēt, bet arī par speciāli piemērotu komforta zonu, kad jums jāstrādā ilgu laiku.

Lumbālās atbalsta nozīme spinālās veselības labad

Lumbālais atbalsts ir svarīgs daļējs ergonomiskajā sēdokļa sistēmā, un ja jums patīk riteņi, piemēram, kā DK3, varat meklēt tos pašā veikalā. Tas paredzēts, lai uzturētu jūsu kakla kolonu pareizā pozīcijā strādājot un samazinātu muguras sāpju risku – bieži pieminētu uztraukumu, ko ziņo biroja strādnieki pēc ergonomisko pētījumu. Laimīgā kārtā, krēsli ar regulējamo lumbālo atbalstu bieži vien spēj nozīmīgi samazināt spiedienu uz šo kakla kolonas daļu, veicinot labu stāvokli, samazinot nogurumu ilgstošā sēdēšanā un pat mazinot kopējo fizisko apgrūtinājumu. Eksperti ieteic, lai lumbālie pielāgojumi ideāli pievienotos apakšējai mugurai un nodrošinātu atbrīvošanu no nepārtrauktas lumbālās spiediena, kas sagrābjas ilgstošā sēdēšanā.

Lumbālās atbalsta nozīme ergonomiskajos krēsluos ir nemainīga. Veicinot neutru postūru, krēsli samazina nogurumu un ievainojumu risku. Šī īpašība, kā arī citas pielāgojamas īpašības, kas dod ergonomiskajam krēslam tādu nosaukumu, atbalsta lietotāja fizisko un nodarbinātības prasības, ļaujot sēdēt veselīgāk, rakstot pie savas galda.

Optimālie sēdekļa izmēri komfortam

Ergonomiskie biroja krēsliem jāsniedz ideāls atbalsts visiem postūriem, sēžņa izmērs jābūt pietiekami lielam, lai nodrošinātu brīvu un komfortablu sēžamā vietu, vienlaikus uzturējot patīkamu virsmu. Tas visu apvieno — sēžņa platuma un dziļuma sakarība, kas abiem jābūt atbilstošai lietotājam, lai viņš varētu sēdēt un kustēties pēc vēlmes. Parasti iesakāmi ir 16-20 colis dziļs un 18-20 coli plats sēžņš, lai nodrošinātu ergonomiski komfortablu sēdēšanu. Pareizi iestatīts sēžņš biroja krēslā palīdz labāk sadalīt savu ķermeņa svārku, samazinot nogurumu ilgas sēdēšanas laikā.

Izvēle kantores krēsli ar piemērotu sediena izmēru lielā mērā palīdz samazināt fiziskos spriedumus, strādājot vairākas stundas. Šis ergonomiskais un sapņains dizains ne tikai risina uzreizējo problēmu ar komfortu, bet arī aizsargā garlaicējo sūnspilves veselību. Ar neierobežotu kustību un izvairoties no slēgtas stāvokļa, šie krēsli veicina veselīgāku stāvokli – tas ir tas, kas jums nepieciešams, pavadot ilgu laiku pie galda.

Ergonomiskā biroja krēsla priekšrocības mājas birojos

Pozīcijas uzlabošana un noguruma samazināšana

Izmantojot ergonomisku biroja galdiņa krēslu, tas ir nepieciešams, lai izveidotu veselīgāku sēžamo rutīnu, kas samazinās noguruma un muguras sāpes, kas parasti parādās garā birkstī. Pētījumi ir parādījuši, ka labs stāvoklis var uzlabot asinsplūsmu un enerģijas līmeņus, kas pārtulkojas uz augstāku produktivitāti. Sēžot pareizi labā krēslā, krēsla var atbalstīt kaklu, dodot leju spiedienam uz pleciem, kaklu un galvu, samazinot muguras sāpes, tādējādi veicinot labāku koncentrāciju un darba efektivitāti. Tāpēc investīcija krēslā, kas atbalsta labu ergonometriju, nozīmēs komfortablāku un veicinājošu mājas darba vidi.

Ilgtspējīgu muskulokaulu sistēmas problēmu novēršana

Ergonomiskie krēsli ir būtiski, lai izvairītos no ilgtermiņa veselības problēmām, piemēram, artrītas un kroniskās muguras sāpēm. No nodarbinātajiem veselības viedokļa, visi pietiekami sēdekļi var ievērojami samazināt MSD risku, kas ir ļoti parastas cilvēkiem, kuri ilgi sēž. Tie ir dizainēti tā, lai veicinātu labu pozīciju un minimizētu sakaru spriedzi, vienlaikus atbalstot ķermeni ilgā laika posmā. Ar ergonomiskajiem krēsliem galvenais ir sevi uzturēt un izmantot iespējas.

Fokusa un produktivitātes paaugstināšana

Nenovatoriskie krēsli ir tieša cēlā spējas koncentrēties un rezultātīguma kritums. Plaši apgalvo, ka novatoriskie biroja krēsli var palielināt efektivitāti, komfortu un darba apmierinājumu. Labs krēsls nodrošina nepieciešamo atbalstu un jūs būsiet aktīvi pie darba gadiem ilgāk. Tāpēc investīcija novatoriskajā krēslā nav tikai par komfortu — tas ir par to, lai visu, ko mēs darām, uzlabotu, vai nu runa ir par produktivitāti, koncentrāciju vai iespēju sniegt vairāk no mājas biroja iekārtas.

Materiālu izvēle komfortam un ilgtspējam

Elpojošie materiāli salīdzinājumā ar tapetētiem variantiem

Runājot par biroja krēsliem, materiāla tips ir ļoti svarīgs komfortam un patiesībai. Gaismas materiāli ir obligāti, lai ļautu gaisa plūsmām kustēties apkārt, īpaši karstā reģionā vai tad, kad vairākas stundas pavadītas sēdējot. Tie arī palīdz novērst sviedrus un irritāciju un ir lieliski vairumam darbinieku. Piederumu apgabali, pretēji, bieži vien ietver bagātākus, mīkstus materiālus, kas sniedz mīkstu, komfortējošu sēžamo sajūtu. Tomēr tiem var nebūt tāda paša ventiltācijas līmeņa kā elpojošiem materiāliem. Jāņem vērā arī jūsu vide un personīgās vajadzības. Ideālais krēsla materiāls var atkarīgi no klimata, un materiāla izvēle var ietekmēt apmierinājumu lielu mēru, kas norāda uz nepieciešamību ņemt vērā klimatu, izvēlējot materiālu.

Augstas blīvuma matrica un polsteres kvalitāte

Izvēle kāršu ar augstas blīvuma spiegu ir galvenā, lai sasniegtu gan komfortu, gan ilgtspēju. Augstas blīvuma spiegi parasti saglabā savu formu ilgāk un mazāk iespējams, ka tie agrīnāk noslīdēs, tāpēc tos nepieciešams aizvietot retāk. Jūs varbūt domājat, ka mīkstāki ir labāki, bet es secināju, ka, lai gan mīksts jūtas labs veikalā, mājās tas nav tik ērti, jo tas nav pietiekami atbalstošs, un laikā jūsu ķermenis sāks pašindependently atbalstīt sevi, nevis uz spiedziņas, bieži vien ar slikto pozīciju. Tāpēc spiedziņas kvalitāte ir tik svarīga, ne tikai dēļ komforta, bet arī dēļ ergonomiskās atbalsta uzturēšanas. Daži faktori, piemēram, spiegu blīvums un atjaunojamība, ietekmē gan komfortu, gan krēsla ilgtspēju. Augstas kvalitātes spiedziņa turpinās jūsērot pēc ilgiem biroja darba periodiem.

Ilgtspēja garīgam darbam mājās

Ilgā mūžamība ir svarīga, izvēloties ergonomisku biroja krēslu mājas lietošanai, jo katdien notiek ietilpības un iznirstības procesi jūsu krēslam. Regulārs lietojums var izraisīt dabīgu iznirstību, tāpēc jums jāizvēlas modes, kas veidots, lai ilgi turpinātu darboties. Turklāt krēsli, kas veidoti no stiprām materiālu un konstruēti drosmīgi, bieži vien nāk ar garantiju pret iznirstību. Daudzi eksperti ieteic atrodīt biroja krēslus, kas ilgstoši, lai tie nezaudētu komfortu pēc dažām stundām lietošanas. Izmantojot ilgstošas modelis, jūs nodrošināt ne tikai to, ka produkts ilgāk paliek, bet tas arī joprojām piedāvā veselīgu un produktīvu darbvirsmu.

Herman Miller Aeron krēsls: ir grūti uzvarēt Herman Miller Aeron krēslu – tas ir gan vējains, gan komfortablejs, jo īpaši, ja strādājat siltnākā vidē vai ilgi sēžat. Ar tīkla atzvelgni un sedviņu jūs būsiet dzidri un komfortēs visu dienu! Šis ikoniskais krēsls ir ārkārtīgi ilgtspējīgs un nāk ar 12 gadu garantiju (10 gadi uz materiālu), tāpēc tas ir spēcīgs ieguldījums mājas biroja videi.

Steelcase Gesture Steelcase Gesture izcīlina, jo tas ir viens no visvairāk pielāgotajiem krēsliem, kas pieejami – tas ir komfortablejs gandrīz jebkurai ķermeņa veidnei. Atbalsts nekad nav bijis tik komfortablejs. cilvēki, kuri prioritizē komfortu, droši vien izvēlas šo krēslu kā savu galveno izvēli. Ar dažādu materiālu un apstrādes opcijām tas var tikt pielāgots, lai atbilstu jebkura biroja izskatam.

Kā pārbaudīt un novērtēt datora krēslu

Darba stances simulēšana pētījumu laikā

Testējot datora krēslu, nepieciešams atkārtot dažādas darba stājas, lai pareizi pārbaudītu komfortu un atbalstu. Kad rakstāt, jums vajadzēs pievērsties galda virzienā, kas ir tas, kā jums vajadzētu sēdēt katrā testēšanas posmā, un kad lasāt vai skatāties ko īpašu, jums vajadzēs atsities, ko arī jums vajadzētu izdarīt testējuma laikā, lai redzētu, cik labi krēsls pielāgojas. Eksperti vienprātīgi ieteic, ka krēslu vajadzētu testēt vismaz 15-20 minūtes, lai justu, vai ergonomiskais dizains jums piemērojas. Tas dod ideju par to, vai krēsls varēs atbalstīt jūsu svaru un pozīciju ilgstoši, kas ir būtisks visiem mums, kas strādājam pie datora ilgu laiku.

Novērtējiet pielāgotību un pielāgojamību

Kad runājam par laba biroja krēsla izvēli, pielāgojamība ir ļoti svarīga, tāpēc pārbaudiet, cik vienkārši var mainīt iestatījumus, lai atbilstu jūsu ideālajam komforta līmenim. Tas ir ar pielāgojamiem elementiem, kas ir lieliski individuālai pielāgošanai katram sēžamajam, tādējādi jūs varēsit būt komfortā, sēžot ilgu laiku. Datu analīze rāda, ka šeit kļūst ļoti svarīga pielāgotas iespējas, un ilgtermiņa apmierinājums ar gan izskatu, gan sajūtu saistībā ar telefona var būt saistīts ar pielāgojumu vēlmju sarakstu. Sēdēt krēslā, kas dizainēts speciāli jūsu ķermenim un darba veidam, var būt liela nozīme ne tikai komfortam, bet arī traģošanas un pat ievainojumu novēršanai.

Atgriešanas politikas un garantiju sapratne

Zināt atgriešanas politikas un garantiju noteikumus ir arī svarīgi, ne tikai parasti izvēlējot biroja krēslu, jo tas vismaz nodrošina, ka varat atgriezt krēsu, ja tas nav tieši tāds, kādu cerējāt. „Būt vajadzīgam saprast garantiju, kas patiesībā ir aizsardzība pret defektiem un ekonomiskiem zaudējumiem nākotnē.“ Bieži ekspertu padomi uzsvēra stipru atgriešanas un garantiju politiku nozīmi, jo tās veicina pircēja uzticību. Kad jūs atrastos tirgū, kas ir pārāk saturots ar biroja krēsu iespējām, zināt, ka jūsu ieguldījums pilnībā ir aizsargāts daudzu politiku dēļ, var būt atšķirība starp pirkuma prieku un sajūtu, ka esat zaudējuši naudu.