कार्यालय की दक्षता के लिए एक आर्गोनॉमिक कार्यालय कुर्सी क्यों अच्छी है?

आराम कोई विशेष सुविधा नहीं है, यह उत्पादन के लिए एक नियंत्रण चर है

कार्यालय की दक्षता को कार्यों, टिकटों, कॉल्स और समयसीमाओं के आधार पर मापा जाता है। आराम को डैशबोर्ड पर शायद ही कभी दिखाया जाता है। फिर भी, असहजता चुपचाप समय को कम कर देती है। कुछ मिनटों के बाद कुर्सी में हिलने वाला कर्मचारी अपना ध्यान खो देता है। निचली पीठ का दर्द पूरे दिन को घर जाने की गिनती में बदल देता है। एक आर्गोनॉमिक कार्यालय कुर्सी की व्यवस्था कोई जादू नहीं है जो किसी को अधिक बुद्धिमान या तेज़ बना दे। यह छोटी-छोटी शारीरिक विचलनों को दूर करती है जो जमा हो जाते हैं। तर्क सरल है: जब शरीर को सहारा मिलता है, तो मस्तिष्क को प्रबंधित करने के लिए कम शोर का सामना करना पड़ता है। इसका यह मतलब नहीं है कि प्रत्येक आर्गोनॉमिक सुविधा उत्पादकता की गारंटी देती है। इसका मतलब है कि कुर्सी कार्य पर्यावरण का हिस्सा है, न कि प्रक्रिया के बाहर का कोई फर्नीचर।

एक आर्गोनॉमिक कार्यालय कुर्सी वास्तव में क्या समायोजित करती है

मानव-अनुकूल आसन को अक्सर सहजता और सहारा जैसे अस्पष्ट शब्दों के साथ वर्णित किया जाता है। उपयोगी भाग यांत्रिक होते हैं। आसन की ऊँचाई, आसन की गहराई, कमर के सहारे की ऊँचाई, कमर के सहारे की गहराई, हाथ के टेके की स्थिति, पीठ का कोण और झुकाव का तनाव—ये सभी शरीर के माध्यम से भार के स्थानांतरण को प्रभावित करते हैं। एक कुर्सी जो केवल ऊपर-नीचे जा सकती हो, किसी भी सार्थक अर्थ में मानव-अनुकूल नहीं है। समायोजन की सीमा महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर एक-दूसरे से भिन्न होते हैं। एक निश्चित कमर का उभार एक व्यक्ति के लिए फिट हो सकता है और दूसरे के लिए दबाव डाल सकता है। हाथ के टेके जो हिल नहीं सकते, कंधों को ऊपर की ओर या कोहनियों को बाहर की ओर धकेल सकते हैं। लक्ष्य एक आदर्श मुद्रा नहीं है जो कभी नहीं बदलती। लक्ष्य एक ऐसी कुर्सी है जो उपयोगकर्ता को सहारा खोए बिना स्थिति बदलने की अनुमति दे।

ध्यान और थकान के पीछे का शारीरिक यांत्रिकी

घंटों तक स्थिर बैठे रहना प्राकृतिक नहीं है। पीठ, कूल्हों और पैरों की मांसपेशियाँ शरीर को सीधा रखने के लिए काम करती हैं। जब कोई कुर्सी एक ही मुद्रा में बाध्य करती है, तो ये मांसपेशियाँ थक जाती हैं। पैरों में रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है। जांघों के नीचे और बैठने वाली हड्डियों के नीचे दबाव बढ़ता है। परिणामस्वरूप बेचैनी होती है, आलस्य नहीं। एक शारीरिक रूप से अनुकूल कार्यालय कुर्सी कमर के वक्र को सहारा देकर और सूक्ष्म गति की अनुमति देकर स्थिर भार को कम करती है। यहाँ झुकाव का तनाव महत्वपूर्ण है। यदि पीठ का हिस्सा ऊर्ध्वाधर रूप से अवरुद्ध है, तो उपयोगकर्ता आगे की ओर झुक सकता है और सहारा खो सकता है। यदि तनाव बहुत ढीला है, तो कुर्सी अस्थिर महसूस होती है। छोटे-छोटे सही समायोजन एक व्यक्ति के लगातार कार्य में लगे रहने के समय को बदल सकते हैं। बिफमा एक्स5.1 मानक कार्यालय कुर्सियों के लिए टिकाऊपन परीक्षण निर्धारित करता है, और ओएसएचए के कंप्यूटर कार्यस्थल दिशा-निर्देश में कुर्सी की ऊँचाई, कमर के सहारे और बाजू के सहारे को समायोज्य होने की सिफारिश की गई है। ये संदर्भ दक्षता का वादा नहीं करते; वे उन परिस्थितियों का वर्णन करते हैं जो लंबे समय तक डेस्क पर काम करने को कम कष्टप्रद बनाती हैं।

शारीरिक रूप से अनुकूल बैठने के लाभ कहाँ मिलते हैं और कहाँ नहीं मिलते

मानव-केंद्रित कुर्सियाँ आमतौर पर उन भूमिकाओं में सबसे अधिक सहायता करती हैं जिनमें लंबे समय तक बैठे रहने की आवश्यकता होती है, डेस्क साझा किए जाते हैं, और विभिन्न शारीरिक आकारों के लोग काम करते हैं। जब कुर्सी को एक बार सेट कर दिया जाता है और फिर कभी समायोजित नहीं किया जाता, तो इनकी उपयोगिता कम हो जाती है। एक उच्च-गुणवत्ता वाली कुर्सी, जिसकी पीठ का हिस्सा अटका हुआ हो और बाजू के सहारे बहुत ऊँचे धकेले गए हों, केवल एक महँगी मेज़ की सीट है। तीन व्यावहारिक शर्तें अंतर बनाती हैं:

1. उपयोगकर्ता कुर्सी को कैसे समायोजित करना है, यह समझते हैं।

2. डेस्क की ऊँचाई और मॉनिटर की स्थिति बैठे हुए मुद्रा के अनुकूल हैं।

3. कुर्सी का रखरखाव किया जाता है, और जब पहिये या गैस लिफ्ट घिस जाते हैं, तो उन्हें बदल दिया जाता है।

सीमाओं को स्पष्ट रूप से बताया जाना चाहिए। एक मानव-केंद्रित कुर्सी कोई खराब डिज़ाइन वाले कार्यस्थल, अत्यधिक ओवरटाइम या कोई चिकित्सा स्थिति को ठीक नहीं कर सकती। यह असुविधा को कम कर सकती है, लेकिन यह कोई चिकित्सा उपचार नहीं है। जो खरीदार एकल उत्पाद से चमत्कार की अपेक्षा करते हैं, वे आमतौर पर निराश हो जाते हैं।

एक कार्यस्थल परीक्षण जिसने बैठने के मानक को बदल दिया

एक आर्द्र दक्षिणी शहर में स्थित एक साझा सेवा केंद्र ने दो सौ कर्मचारियों के साथ एक बैठने के प्रयोग का आयोजन किया। पुरानी कुर्सियों में निश्चित बाजू-टेक (आर्मरेस्ट) और एक सरल ऊँचाई नियंत्रण लीवर था। शिकायतें मुख्य रूप से कमर के निचले हिस्से की थकान और कंधों के तनाव पर केंद्रित थीं। पहले प्रतिस्थापन बैच में कमर के समर्थन को समायोज्य बनाया गया था तथा बाजू-टेक को हिलाने योग्य बनाया गया था। प्रारंभिक परिणाम मिश्रित थे। एक फ्लोर वॉक के दौरान कारण स्पष्ट हुआ। कई उपयोगकर्ताओं ने बैठने की सतह को अत्यधिक ऊँचा कर दिया था और कमर के समर्थन को पीठ के गलत हिस्से में धकेल दिया था। एक संक्षिप्त प्रशिक्षण सत्र और एक मुद्रित समायोजन मार्गदर्शिका के बाद, सुख की रिपोर्टों में सुधार हुआ। केंद्र ने यह भी पाया कि सीधी धूप के निकट रखी गई कुर्सियों के बाजू-टेक के पैड तेज़ी से क्षयित हो रहे थे, इसलिए बैठने की व्यवस्था को पुनर्व्यवस्थित किया गया। अंतिम विनिर्देश सबसे महंगे मॉडल का नहीं था; यह वह मॉडल था जिसमें समायोजन की सबसे विस्तृत सीमा थी और जिसके भागों तक पहुँच सबसे आसान थी। यह संयोजन रखरखाव और दैनिक उपयोग को सरल बनाता था।

व्यावहारिक मानव-केंद्रित बैठने की आपूर्ति में बोके की भूमिका

एक कुर्सी केवल तभी आरामदायक मूल्य प्रदान करती है जब वह दैनिक उपयोग में अपना रूप बनाए रखती है। बोके कार्यालय की कुर्सियों के निर्माण, घटकों की स्थिरता और आपूर्ति श्रृंखला के अनुसरण पर केंद्रित है। बैचों के बीच स्थिर सहनशीलता खरीदारों को एक अच्छे नमूने और भिन्न उत्पादन चक्र के आश्चर्य से बचाती है। सुलभ घटक और मानक फास्टनर्स दीर्घकालिक रखरखाव को आसान बनाते हैं। कई डेस्क सजाने वाले संगठनों के लिए, यह व्यावहारिक विश्वसनीयता किसी भी एकल विशेषता की सूची के समान महत्वपूर्ण है। बोके उत्पादन योजना से लेकर गुणवत्ता जाँच तक कुर्सी की आपूर्ति के उस पहलू का समर्थन करता है, ताकि कुर्सी पहले महीने के बाद भी समायोज्य और सहारा प्रदान करती रहे, केवल डिलीवरी के दिन ही नहीं।