Karrijiet Ergonominik u Sostegnu ta' Taqsima
Aħżar Posturali Sliem
Ħafna drabi l-ebda tħawwib tas-sinjal f’pożizzjoni seduta tista’ tnaqqas il-problemi tal-għalliem u tibiddel il-bniedem jibda aħjar fis-seħħ. Dr. Jahnavi Acharya, li tixrob bħala fisjoterapeuta konsulent, tispissla li l-każijiet ergonomiċi jkollhom karatteristiċi importanti bħal appoġġji tar- ras li jistgħu jinbidlu u spallieri li jappoġġjaw biex iżommu l-kolonna vertebrale fi pożizzjoni drittament. L-esperti jikkonfermaw li l-każijiet ergonomiċi jnaqqasuh ħafna l-dolori tal-għalliem u jippermettu lil il-bniedem jibda aħjar fis-seħħ. Studiji differenti wrew li l-persuni li jużaw kusċini ergonomiċi jkollhom inqas probabbiltà li jikbru problemi fil-muskuli jew l-artikolazzjonijiet minħabba postura mhux tajba.
Ħsab Istrutti għall-Fit Persunalizzat
Ix-xejn li jwassal is-seggħat ergonomiċi minn dak li jinstab fis-seggħat uffiċjali regolari huwa dawk l-oġġetti li jistgħu jinbidlu biex il-persuni jistgħu jiddefinixxu kif jogħġbuh b’mod personalizzat skont il-forma unika tal-ġisem tagħhom. L-ikbar parti tal-ergonomiċi tajjin jġibu miegħhom mill-inqas tliet regolazzjonijiet ewlenin: kontroll tal-għoli biex l-erġiel jistgħu jinżlu sew fl-art, tul tas-sits li jappoġġja l-hippopotami u t-tieqa b’mod preċiż, u braccjali li jinħarġu biex jitneħħa l-pressjoni mid-dawl. Meta xi ħadd jibda dawn l-ispostazzjonijiet b’mod korrett, il-kejja infatti taħdem mal-ġisem minflok ma titqiegħad kontra. Studji wrew li l-impjieġa li jużaw seggħat li jistgħu jinbidlu jirrapportaw li jibdew aħjar tul il-jum, spiss issa jindikaw inqas dlam fil-dos u taffu wara t-tul tal-ħidma fuq id desk. U meta l-kejja tajjeb tispiċċa mal-persuna li qed tigħġib fih, kull persuna tirranġa – l-impjiegatur jikber impiegati iktar sodisfatti u l-individue jibqgħu sani mingħajr ma jwaqqgħu l-kulur tal-kulħadd matul l-ħidma.
Soppurt Lombaġġ għall-Ħelsa tal-Dorso
Jista' jkun importanti li tikseb suport lumbari adegwati minn kariga ergonomika biex tibni l-ispinna s-saħħan. Il-kariga ergonomika hemm biex tappoġġja l-kurva naturali tal-ispinna u dan jgħin biex tinqiegħed il-pressjoni mill-qiegħ wara li jkollok is-soltu għal perjodi twal fil-post tax-xogħol. Meta din l-area tirċievi s-suport meħtieġ, il-bnedmin jistgħu jevitaw il-dolori tal-ispinna li jinżlu b’mod gradwali. Studju mit-Tieletijiet Digby Brown Solicitors wassal għal konklużjoni li ħafna tal-lesjonijiet fil-post tax-xogħol jinsabu minħabba mobili uffiċjali ta' kwalità qatt ma tkun tajba, u allura jkun sensi veli investi fl-ergonomika. Il-karigi ergonomiċi moderni ħafna jippermettu lit-tajjeb li jibdel parametri bħal kemm il-suport lumbari jkun iebes jew iktar komplet biex jikseb l-ammont iżgur ta' kumpfort li jkun meħtieġ. Il-kariga iktar kumpattabbli tixtieq in-numru iżgur ta' distrazzjonijiet u fi finali tnaqqas il-ħajr li l-impjiegi jagħmlu tul l-ġurnata.
Ħafriji għall-prevenzjoni tal-istrinżizzjoni tal-gola
Il-ġid ta' testa fuq kariġi uffiċjali ergonomiċi jgħin biex tinterrutt l-istress tal-ġid u jipproteġġ il-ġid, speċjalment għal dawk li jispendu ħafna siegħi wara l-ktieb tagħhom. Dawn il-ġidiet jipprovdu appoġġ adegwat għall-ġid u l-ispalle, bil-fatt li jsegwu l-prinċipji ergonomiċi biex tinqas it-tnaqqis u tibda l-ħsara fit-tekstura ċervikali b’ħolos. Madankollu, l-iktar importanti huwa li l-għoli u l-angolu tal-ġid jitwaqqfu sew. L-esperti jirrikkomandaw li jitwaqqfu b’tali mod li l-ġid jappoġġja l-fun tal-kap u ma jwettqux tropp. Skont varji gruppi ta’ sajf, madwar nesef tal-karigi uffiċjali jikbru ma' xi tip ta' disagio fil-ġid. Dan jispjega b’mod logiku għaliex l-impostazzjoni korretta tal-ġid tista’ tibda l-kumfort globali ta’ persuna fil-post tax-xogħol u tinqas il-pajni ripetittivi.
Kumfort Aħjar Mill-Deżjun Ergonomiċa
Ġdid tal-Għadi u Riduzzjoni tal-Ispjettanza tal-Hipp
Il-profundità settiliġibbli tal-ispalliera f'kulli ergonomiċi verament importanti meta jinstab il-pressjoni fuq l-irjieb u l-kumfort ġenerali għal persuni li jisibu kollha n-nar. Meta l-ispalliera tista' tinkise b'mod korrett, this jgħin ifisser il-pes tal-ġisem aħjar fuq l-area tal-ispalliera minflok tikkonċentra ħafna pressjoni fuq l-irjieb. Il-riċerka verament wettqet li hemm konnessjoni ċara bejn kif il-fond li persuna tisib u jekk jikbru ħarġa fl-irjieb wara. Ħu eżempju l-Isplajr Ergonomiċi ta' BodyBilt fejn dawn l-ispallieri jġibu opzjonijiet ta' profondità tal-ispalliera li ġew iddisinjati b'suġġest li jnaqqsu l-kumfort fil-postijiet fejn hemm bżonn appoġġ solidu. Li jġib dan korrettament jagħmel differenza kbira f'birokrati fejn il-karigi jispendu saħansitra ħafna siegħan fuq ideskot. L-ispalliera kumfortabbli mhiex biss ħelwa li għandha tkun infatt taffettwa kif il-persuni jibqgħu produttivi tul il-jum tax-xogħol u jikkontribwixxi għal riżultati aħjar fir-rigward tas-saħħa.
Funktionalità ta' Swivel għall-eżat ta' moviment
Il-possibbiltà li ddawwar hija karatteristika importanti f'kulal kurrenti ergonomiċi li tagħmel l-imġiba madwar l-uffiċċju ħafna iktar faċli għal persuni li jispendu ħabta ta' ħin tul fil-postijiet tagħhom. Meta xi ħadd ikollok bżonn jilħaq ħaġa fuq in-nies jew wara l-is-skrivania tiegħu, ma jkunux jibżgħu jidawwaru l-ġisem kollu, li spissu jikkawża dlam fil-għonq b'ħin. Il-persuni li joqgħod f'kulal li jidawwaru jirrapportaw li jibżgħu iktar lesti fil-muskolatura tagħhom tul il-jum u ġeneralment jagħmlu iktar xogħol minħabba li ma jibżgħux jingħataw rivedu lilhom infushom. Il-kumpaniji li qabadu swivel kulal saw intiżifikazzjonijiet fil-qorti tal-impjieġati u nies iktar infrequenti relatati ma' problemi fil-dlam fil-għonq u l-ispina. Ż-żid ta' funzjonalità ta' dawran fil-forniment tal-uffiċċju verament juri kif id-disinn ergonomiku propju jista' jaffettwa s-saħħa u l-produttività tal-impjieġati tul ir-rutina tagħhom.
Minabbu Produttività fit-Tempieħa
Reddizzjoni tal-Fatigat għall-Ikkusa Magħrufa
Każ li jkun tajjeb u ergonomiku jagħmel differenza kbar meta xi ħadd irid is-sit f'postijiet tul sessjonijiet ta' xogħol twal mingħajr li l-ġisem iġib protesta. Dawn il-karigi jġibru disinni speċjali li jgħinu lil persuni li jżommu l-ġeben dritti u jimpedixxu lilhom infushom mis-sedda fuq id desk. Karigi tajjba tal-uffiċċju jsemmu ħarsien mill-qalb billi jsegwu l-forma naturali tagħha u jitilgħu ftit minn ħolqijiet, li jfisser li l-impjiegi ma jistgħux jinħabtu b'tali faċilità. Meta l-ġent jibda jinsab b’mod mhux komdu fuq id desk tagħhom, il-ċervelli tagħhom ma jaħdmux tajjeb bħalissa. Studiji ippubblikati f’ġurnalijiet medici juru li kumpaniji li jistinvestu fi postijiet korretti jħarġu miglioramenti reali f’xi jġib lil impjiegi tagħhom tul il-ġurnata. Persuni biss jwettqu aħjar fuq kumpiti iktar malajr meta ma jkunu jikbru kontra postura ħatija kollha s-subien.
Deżign Ergonomiċ għall-Effiċjenza tas-Servizz
Meta li jġib ruħu mal-fatt li l-aktar ħajt li nsibu l-ħiliet minn meta kif id-dar tal-offiċċu tintużata tibda taffettwa ħafna. Ħabta l-esempju tal-mobli għall-offiċċu, ħafna nies jispendu sigħat u jispendu ruħhom appress id-desks tagħhom kuljum wara kuljum. Il-postijiet li jġibu l-ergonomija jgħinu l-ġentu jibqgħu komfortabbli f'dawn il-perjodi twal tal-ħidma, u dan ifisser li jibqgħu jikkonċentraw fuq iktar u jisegwu iktar. Il-riċerka f'ħafna setturi differenti turi li meta l-impjiegi jibdew jinkludu elementi ergonomiċi fl-offiċċu tagħhom, il-karigi ġeneralment jipprestw mal-fatt li mhux qiegħda jilfu kontra kundizzjonijiet mkomfortabbli. Il-mond tal-impjiegi wkoll intużah, ħafna organizzazzjonijiet issa qed jispendu fl-ebda postijiet u desks li jinżlu għal tipi differenti ta' ħajt. L-impjiegi li jagħmlu dawn il-bidliet ħafna drabi jinsibu li t-timijiet tagħhom jikbru l-istil tal-ħidma iktar mal-fatt li jirrapportaw livelli iktar għoljin ta' sodisfazzjoni għall-ħidma komplessivament.
Benefiċċi Salibni F’L-Avvenire tal-Karrijati Ergonomiki
Prevenizzjoni tal-Disturbijiet Muskoloskelettali
Il-lum il-forti wisq bil-forti fuq idesk ġie qorti mal-problemi tal-għonq u tal-muskolatura li jaffettwaw miljuni ta’ impjiegi uffiċjali fid-dinja kollha. Il-karigi ergonomiċi ta’ kwalità tajba jagħmlu differenza reali hawn, jgħinu lil nies isibu f’pożizzjoni iktar dritta u jmettu pressjoni iktar ftit fuq iċ-ċorpi tagħhom b’ħabta ta’ ħin. Studji varji juru li approssimattivament nesħa tal-persunal tal-uffiċju jikbru ma’ xi tip ta’ vitorja relatata mal-post tax-xogħol minħabba li jibqgħu f’karigi miskina kollha l-ġurnata. Dawn il-postijiet uffiċjali ddisejnjati b’muda għandhom affari bħal appoġġ integrat għall-qiegħ tal-għonq, sedili li jistgħu jitwaqqfu jew tinqas, u taħżiż li jadjustaw għal pożizzjonijiet differenti. Meta l-impjiegi jinwestu f’dawn il-karigi, huma jagħmlu aktar minn li biss tipprevenzjonaw l-istabbilitajiet qabel ma jseħlu. Il-karigi jistgħu jikbru senti iktar sewwa fis-seħħ, jieħdu ħwis iktar ftit minn xogħol u ġeneralment ikollhom moralu iktar elevat fil-post tax-xogħol.
Promozzjoni tal-Bieness Generali tal-Emplejati
Kulħadd ergonomiku tajjeb għall-karigi jwetta ruol importanti fl-ikkrija ta' proġrammi ta' ġid li jgħinu lil il-mużżbien jaqbilhom mentlament u fiżikament. Jipprovdi aktar minn komfort meta tkun qed tistax: investiment f'dawn il-karigi jfisser investiment fl-impjiegar li sabiħ iktar flimkien. Ricerka tindika li l-postijiet tax-xogħol li jipprovdulu setups ergonomiċi aproprijati ġeneralment jiraw sodisfazzjoni aħjar tal-impjiegar. Ejmurlu l-karigi li ġew iddisinjati biex jilgħu mal-kurvi naturali tal-ġisem u jipprovdu komfort reali tul il-jum, jistgħu jġibul differenza kbira għal xi ħadd li jispendi ħafna sigħat fuq id-desk tiegħu. Meta l-impjiegar jibżu ħsib fl-ergonomija, ġeneralment jikbru fl-impjiegar li jibqgħu attivi iktar u jieħdu inqas ġranet malattija. Apparti, kulħadd jaf li meta l-impjiegar jibżu tajjeb fiżikament, ġeneralment joperaw aħjar ukoll. Allura investi fl-ħaddi ergonomiċi ta' kwalità mhuwiex sempliċement dwar il-ħarsien tal-droġ u l-ġewwa, imma parti minn bini ta' ambjent tax-xogħol fejn in-nies jistgħu jifriqu mingħajr ma jibdew kostantement imkommodi jew istressati dwar il-post tagħhom tul il-jum.
Table of Contents
-
Karrijiet Ergonominik u Sostegnu ta' Taqsima
- Aħżar Posturali Sliem
- Ħsab Istrutti għall-Fit Persunalizzat
- Soppurt Lombaġġ għall-Ħelsa tal-Dorso
- Ħafriji għall-prevenzjoni tal-istrinżizzjoni tal-gola
- Kumfort Aħjar Mill-Deżjun Ergonomiċa
- Ġdid tal-Għadi u Riduzzjoni tal-Ispjettanza tal-Hipp
- Funktionalità ta' Swivel għall-eżat ta' moviment
- Minabbu Produttività fit-Tempieħa
- Reddizzjoni tal-Fatigat għall-Ikkusa Magħrufa
- Deżign Ergonomiċ għall-Effiċjenza tas-Servizz
- Benefiċċi Salibni F’L-Avvenire tal-Karrijati Ergonomiki
- Prevenizzjoni tal-Disturbijiet Muskoloskelettali
- Promozzjoni tal-Bieness Generali tal-Emplejati