EN
L-Ixxjenza Wara l-Kuluri tal-Kompjuter u l-Produttività
Kif il-Postura Taffettwa Prestazzjoni tax-Xogħol
Postura tajba ma tixremx sempliċement li tkun qed isegħ fid-dieher fuq il-ktieb tiegħek, verament din taplay ruol kbar kif il-cervelli tagħna jaġixxu. Riċerka tindika li nies li jżommu allinyament korrett tendu jibqgħu jikkonċentraw b’aktar tul u jaqbilu attenzjoni aħjar lit-taskijiet. Meta l-vertebri joqgħod maħlu bil-mod, id-demm joqgħod b’aktar flimkien u jħallas aktar ossiġenu lejn il-moħħ fejn dan jikbru l-aktar. Minn l-altra parti, il-postura ħatija verament teħdem toll fuq il-produttività. Studji fuq il-post tax-xogħol juri li l-impjieġa b’problemi kronicji ta’ inklinazzjoni spiss jinstabu jikbru biex jilħqu mal-ħol imħallt tagħhom minħabba li l-ġisim tagħhom huma b’dawn jibgħu sinjali ta’ viddann li jispiċċaw minnhom mentalment. Kuxien hawn fuq ukoll tagħmel iktar diffiċlta n-nifs, hekk ossiġenu iktar ma jasalx mal-moħħ li jwassal għal dik id-dropletta ta’ attivita’ fil-wara tonnar li kulħadd jespjerenzah.
Riżultati ta' Ricerka dwar il-Benefiċċji Ergonomiċi
Il-mod kif il-karigi tal-officina jinkisbu jaffettwa kif il-ħaddiema huma produttivi fil-lavoru tagħhom. Id-dawl qiegħed jajkupra li meta l-istituzzjonijiet jistiednu ħalijiet iktar kwalifikati, il-ħaddiema tendu jkunu iktar komodi u jikkomplu iktar xogħol tul il-jum. Xi studji saħansitra jindikaw li l-postijiet tax-xogħol li jbiddlu l-mobili tagħhom jarażżu produttività ta' madwar 17%. Persuni li jispeċjalizzaw fl-ergonomika tal-post tax-xogħol jitkellmu dwar il-fatturi differenti li l-disinn tajjeb tal-karigi jagħmel għall-istess xogħol mingħajr il-dolur. Appoġġ tajjeb huwa importanti peress li jgħin lis-semmie minn dik id-dolur muskulari u tal-artikolazzjonijiet li ħafna ħaddiema joħolqu minnha. Ejja nikkunsidra rapport reċenti ppubblikat fil-Transazzjonijiet tal-IISE fuq Ergonomika Professjonali u Fatturi Umani. Huma sibu li nies li jużaw deski li jistgħu jinżlu u jinżlu rrapportaw madwar 30% inqas id-dolur fil-qiegħ meta mqabblin ma'dawk li jibqgħu jolqu kollha nhar. Il-kuntest? L-istiedina f'karigi tal-officina tajjin mhux biss dwar il-kumodità iktar, dinhi ġejja ssir neċessarja jekk l-istituzzjonijiet jixtiequ ħaddiema li jibqgħu jikkonċentraw u jipproduċu tul il-perjodu.
Il-Konnessjoni Bejn Kumfort u Produttività
Każ li jkun hemm il-post ħalas li jġib differenza kbira għall-effiċjenza tal-impjieġa u għall-ġeneralment ta' ħsieb tajjeb fil-post tax-xogħol. Il-persuni li jibdew komfortabbli ħafna drabi jibdew jibżgħu l-impjieġa tagħhom aktar, u dan normalment ifisser li jsemmu l-ħiliet iktar malajr ukoll. Studiji juru li l-impriżi li jinvestu fl-każijiet ta' kwalità tajba ġeneralment jirrealizzaw numri aħjar b'tutti l-mogħdijiet. Eżempju bħalha l-każ tal-Korporazzjoni XYZ li beda l-każijiet kollha tagħha l-aħħar sena u rrat 30% inqas ta' impjiegi li kienu jsemmu lilhom infushom mċieb fil-post tax-xogħol. Ir-realtà mentli għandha importanza kbira ukoll. Meta l-impjiegi jibdew verament jibżgħu fejn jolqu, dan jaffettwa l-motivazzjoni tagħhom minn nhar għal nhar. Il-postijiet komfortabbli jgħinu lis-soltu li jibqgħu iktar affittati fil-ruwwol tagħhom, li fil-aħħar meżż, jgħinu lill-impriża kollha tipperforma aħjar. Mentre soluzzjoni waħda ma tfixxi kollha, il-każijiet ta' uffiċċju deċenti ċertament ilhom ir-ruwwol tagħhom biex jiżguraw li l-individi u t-timijiet jingħataw appoggju biex isiru suċċessu fit-tul.
Meta tħares lejn il-punti kollha dawn tagħmel ċar punt wieħed: il-karigi tal-biro li mhumiex biss mobili li hemm hemm tul il-biro. Infatti, il-karigi għandhom ir-ruol ewlieni meta jinstab ruħhom wieħed jaħdem b’effiċjenza. Meta n-negozju jinvesti fl-akwistu ta’ karigi kwalifikati, il-ħaddiema jibqgħu aktar komfortabbli waqt il-ġurnata tulta fuq idesk. Barra minn hekk, il-karigi tajjin jgħinu jipprevenut il-problemi tal-għonq u mifrux sintomi oħra li jġibhom il-postura ħażina. Il-ħaddiema li jibdew iktar tajj fil-ġisem normalment jaħdmu aħjar ukoll. B’ħolhom, dan jwassal għal inqas ġranet malattija u livelli ogħli ta’ produttività. Il-kumpaniji li tibda tikkura dwar il-benivol tal-ħaddiema u fl-istess ħin tikkunsidra r-riżultati tal-ħsieb, instab li l-investiment fl-akwistu ta’ karigi xierqa jipprovduta ħafna benefici.
Karatteristiċi Essenzjali tal-Karigi tal-Kompjuter li Jikkisbu Produttività
Sistemi ta' Appoġġ Lumbarijiet Riregolabbli
Is-sistemi ta' appoġġju tal-lumbar li jkunu jistgħu jinħarġu bil-mod ilhom ir-ruwwol ewlieni fl-appoġġju tal-kurva naturali tal-kolonna vertebrale u fl-ikel imtieħen milleriġjun tal-lumbar. Meta xi ħadd isegħu għal perjodi twal, speċjalment kollaboraturi uffiċjali li jispendu l-aktar parti mill-jum tagħhom fuq idesk, l-appoġġju lumbar adegwat jippermetti lejn il-kolonna vertebrale tibqa' allineata u tonqas it-tensjoni li spiss ma tirriżulta f'problemi ta' dlam. Ricerka minn spezzjalisti ortopediċi verament turi risultati pjuttost onesti minn dawn l-appoġġji li jinħarġu bil-mod, billi tiddaħħal li verament jgħinu biex jitnaqqas id-dillem u jagħmlu l-istare seduti matul iż-żewġ twal tal-ħadd iktar tollerabbli. X'inhu li jwettaqhom barra huwa kif kienu jistgħu jinkustmizzaw. L-ikbar parti tad-disinni moderni tippermetti lill-utenti jaġġornaw l-issettjar segħund il-bżonnijiet individwali tal-forma u d-daqs tal-ġisem tagħhom, li tfisser li nies jikbru risultati aħjar adattati biss għal dak li jħob l-aħjar għalhom persunalment.
Appoġġ tat-Tarf u Tulqa tas-Sits
L-ikkordina tal-appoggji tal-idejn u l-fond tal-postijiet fuq il-kulilliet tal-uffiċċju tagħmel differenza kbar kif il-persuni jibdew komfortabbli fil-post tax-xogħol. Meta jkun possibbli li l-persuna tikkordina dawn l-elementi biex jittejjeb mal-kejl tal-ġisem u l-abitudini tal-istazzjonar tagħha, dan effettivament jinqas ir-riġa tat-taħriġ tal-ispalla u jgħin lilha is-seduta aktar dritt. Riċerka fl-ambitu tal-ergonomika tappoġġja dan, u turi li dawk li jużaw kulilliet b'appoggji tal-idejn u s-sits li jinbidlu għandhom postura aħjar fil-midfel. L-ikbar parti tal-professjonisti jis-suġġerixxu differenti regolazzjonijiet bbażati fuq fatturi bħal grupp ta' età jew tip ta' impjieġ, allura fil-fatt kull persuna li tfittex ir-rielf jgħid li tista' issib l-aktar ħol u jiswa lilha personalment.
Materjali tat-tram ta' tipu respirabbli
Il-materjali tal-mixi fuq is-seggji tal-uffiċċju jipprovaw differenza verament meta jinstab ruħek tajjeb fil-postijiet ta' tax-xogħol fejn il-bnedmin jistgħu jisibu ruħhom is-siegħat kollha seduti. Differenti mill-tessuti normali, il-mixa tippermetti l-fluss tal-ajru b’mod aħjar, u dan jispjega għaliex tantan it-tul bażikament id-dipendenti qiegħda jibdilu għal din l-imġiba. Il-reviews tal-prodott dejjem juri ħafna sodisfazzjoni rigward il-mod kif il-mixa tippermetti lilhom jibqgħu jisibu ruħhom tajjeb u mingħajr ħolqien. Hemm ukoll punt ieħor importanti. Il-mixa għandha tul ta’ ħajja iktar estiż rispett ma materjali oħra u fi żmien l-istess tiġi offrut b’moħħ u rispett għall-ambjent. L-uffiċċji li jibżgħu soluzzjonijiet għall-postijiet tal-ġolja li jistgħu jibżgħu l-ġebel tar-ritmu ta’ kuljum mingħajr ma jkunu jeħolqu komfort, jinstgħu jibżgħu l-istess prodotti b’mixi b’mod partikolari.
Angoli ta' Inklinazzjoni Xiergha
L-angolu tajjeb tal-imġieba f'kulil għall-uffiċċju jagħmel differenza kbira għall-postura, livelli ta' komfort u appoġġ globali meta xi ħadd joqgħod sitt' ilu fuq idesk. Studiji ħafna kienu analizzaw dan verament, u sabu li pożizzjonijiet differenti tal-dosser jingħataw aħjar għal attivitajiet varji fl-uffiċċju. Xi angoli verament jipprovoċkaw produttività waqt li oħrajn sempliċement jingħataw lejn il-diskomfort wara ħalqa. L-ikbar parte milliem li pprovażżu opzjonijiet ta' sedili regolabbli jirrapportaw li jibżu appoġġjati ħafna aħjar meta l-kulil tagħhom ikun regolat fil-kaxxi l-angolu. Dan il-komfort jintridu f'jibqgħu konċentrat fuq ix-xogħol iktar mingħajr ma jingħataw imwaqqfa minħabba muskuli dulum jew artikolazzjonijiet rigidi, li verament jgħin jisiru iktar darba fil-wieħed ta' xogħol twil.
Benefiċċji għas-Saħħa ta' Kulil Ergonomiċi tal-Biro
Tnaqqis tal-Doluri fil-Werrej u fin-Neck
Il-mixien tal-biro u li jisibu kuljum spiss ma jikbru minn dlam u pjana fil-għonq, problema li kwalunkwe kurrenti ergonomika tista' turi ħafna appogg. Anke n-numri jappoġġjaw dan - ħafna nies jirrapportaw inqas dlam kroniku wara li bdlu lejn segġi progettati b'mod ergonomiku. Il-kumpaniji li verament jattwaw għażliet tajjin ta' postijiet jikkupru bilanċi mediku iktar baxxi għal affluzzjonijiet bħal problemi muskulari u tal-artikolazzjonijiet. L-ikbar parti tal-esperji jgħidulek li l-kurrenti drittija tneħħi l-pressjoni minn dik l-areji problematiċi fil-logħon u fis-sideri filwaqt li jgħin lil xi ħadd isib post kompletament. Mhux biss kif tibda komplet fil-biro madankollu. L-investiment f'kurrenti tajjin jagħti sens għall-impreżi li jixtiequ jiddefendu s-saħħa twila tal-impjieġati tagħhom, u ħafna suwvi ta' post tax-xogħol juru esattament dan il-benefiċċju b’ħin.
Ttirja t-Tajr u l-Fokar
Il-karigi tal-offiċċu ddizajnati b’attenzjoni għall-ergonomija jgħinu infatt li jitwieħ il-ċirkulazzjoni tal-ġid u l-konċentrazzjoni, ħaġa li għandha importanza kbira meta nies ikollok bżonn iżommu ruħhom attivi u produttivi kollha nhar. Studiji juri li hemm ħolqa qawwija bejn l-imġiba komfortevoli u t-taħriġ aħjar tal-ġid fis-silta, li normalment iġib li l-impjiegi jibqgħu jikkonċentraw u janqasu s-sentiment ta’ tieħ. Kumpniji minn diversi setturi kienu qed jibdilu lejn dan it-tip ta’ karigi l-umanament, u ħafna maniġers laħqu se jikbru li l-impjiegi tagħhom jagħmlu iktar darba tul il-jum mingħajr ma jibdew jitqiegħdu bilfors fil-wiċċa tal-irjied. Ċirkulazzjoni aħjar tfisser li l-impjiegi ġeneralment jibdew iktar energiċi, sabiħ jikkonċentraw fuq il-kompiti għal perjodi iktar tulien mingħajr il-bżonn ta’ wiet regolari.
Prevenzjoni ta' Problemi Muskoloskeletali F'temp Iwlen
Kulħadd jaf li kwalità tajba tal-ergonomika tal-kuluri tippreveni dawk il-problemi fit-tul tar-ritorn u l-iskudija li nistgħu nisma' bihom, bħal tunnel tal-karpali u l-leżjonijiet minħabba ripetizzjoni. Dak li jagħmel dawn il-kuluri differenti huwa kif jistimulaw posturi aħjar u jeridu l-pressjoni minn żoni differenti tal-ġisem, u hekk jingħaqdu postijiet tax-xogħol fejn il-bnedmin jibdew jibżu komdit minflok jibżu b’ħosob ta’ vidda. Meta nħarsu fit-turi, il-kumpaniji li jistiednu ħolqiet adegwati ġeneralment jiraw in-negozju jħallu ħafna infortunijiet. Dan ifisser risparmi veri fuq il-kontijiet tal-midikament u xogħol imsaħħin li jibqgħu aktar fil-post. Id-doqturi u l-terapisti tal-fisioterapija qatt ma jitwu jitgħallmu li r-ritmini ta’ kuljum ta’ xogħol għandhom isiru appoġġjati minn kuluri ta’ kwalità. Meta l-uffiċċji jaħdem sew, il-impjieġa jibqgħu iktar bil-kif u nies qatt ma jixtiequ jissu ħajjin minħabba vidda li kienet tista’ tintibbieqa.
Agħżel il-Kariga tat-Tajmer Tiegħek
Tikkordina speċifikazzjonijiet tal-kariga mal-proportzjonijiet tal-ġisem tiegħek
L-iskop ta' segġ ta' kompjuter iħalli tibda billi tifhem x'inhu l-aktar adattat għall-karatteristiċi tal-ġisem tagħna u li jipprovdix komfort verament tajjeb waqt li nistgħu l-ħafna ħajjin. Iċċekkja l-iseġġ li jkollhom partijiet li jistgħu jinbidlu bħall-appoġġ għall-qiegħ, l-għoli jew in-nies taħt is-seggja u l-braccjali li jinharru biex kull persuna tista' tibda l-arranġament tagħha stess. Din id-diversità tajjeb biex nżomm id-dawl dritta u nassoppi l-ħsara li tiġi wara ħajjin twal fuq id-desk. Iżda qabel tixtri xi ħaġa, hemm sens li tissegġ f'modelli differenti. Ipprova ruħek biex tara jekk iduri sewwa waqt li tibda tibda jew tillean lejn is-safra. Il-kunċett bażiku dwar l-ergonomika jgħin ħafna wkoll, minħabba li jagħti informazzjoni dwar fejn il-ħaġiġ jridu jkunu ppostjati biex jikbru l-komfort mingħajr stress fuq il-muscoli b’ħin.
Ikkunsidrabbili tal-bilanzu għal post ġewwa
Meta tħares lejn kariġġi tal-uffiċċju, il-bnedmin jħobtu jinsabu dik il-post ideali bejn dak li jistgħu jħallasu għalih u dak li apparti jappoġġja postura tajba. Il-kariġġi tal-uffiċċju jġibu b'prezzi differenti dawn ijiem, minn varjetajiet ekonomiċi ta' inqas minn $100 sa modelli tal-lukss li jkostaw eluf. Iżda tħallas ftit iktar fuq kariġġ decenti diġà jmur sew bil-linja tat-temp. Il-kooperattivi osservaw li n-numru tal-ġranet malati jinqas meta l-impjiegi jisibu ruħhom komfortabbli tul l-ħajt tagħhom. Għall-ikbar parti tan-negozji, jinsab ruħhom jafu xi ħaġa ekonomika iżda funzjonali. Fittex kariġġi b'adattamenti bażiċi bħall-appoġġ tal-lumbari u l-kontroll tal-għoli tas-sits. Xi wħud isiru inklużi funzjonijiet ta' massaġġ ħafif issa, għalkemm mhux kulħadd jibżonn dik l-attrezzatura ħażina. Dak li l-iktar jimporta huwa l-appoġġ tal-kolonna vertebrale waqt il-molti sigħat li jġibu fuq ideskuri fid-dinja kollha.