كيفية تصميم كرسي المكتب تؤثر حقًا في الحفاظ على وضعية جلوس جيدة. تساعد الكراسي التي تحتوي على ميزات مثل الدعم القطني المدمج والمقاعد التي يمكن تعديل ارتفاعها لأعلى أو لأسفل الأشخاص على الجلوس بوضع طبيعي للعمود الفقري. ولا يتعلق الأمر بالنظرية فحسب، بل تشير العديد من الدراسات إلى أن العاملين في المكاتب يعانون من مختلف المشاكل العضلية والمفصلية. على سبيل المثال، وجدت جامعة تكساس إيه آند إم أن حوالي 80٪ من الأشخاص الذين يجلسون على كراسي مكتب تقليدية يعانون من آلام أسفل الظهر. ويؤدي الجلوس على كراسي غير مناسبة بالتأكيد إلى تفاقم هذه المشاكل. ويزيد من أهمية التصميم حجم المقعد نفسه أيضًا. إذ يجب أن يكون العرض والعمق مناسبين لأشكال الجسم المختلفة، حتى يبقى الجميع مرتاحًا مع الحفاظ على الوضعية الصحيحة. ولذلك، فإن التصميم الجيد لكرسي المكتب يضع الاعتبارات الوظيفية في المقام الأول، مما يعني حدوث مشاكل أقل على المدى الطويل للأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام مكاتبهم.
تأتي كراسي المكاتب المريحة عدّة أجزاء مهمة تلعب دوراً كبيراً في الراحة التي يشعر بها الشخص أثناء الجلوس لفترة طويلة من اليوم. دعونا نبدأ بخاصية تعديل ارتفاع المقعد. عندما يتمكن الأشخاص من ضبط كرسيهم بحيث تظل أقدامهم مسطحة على الأرض، فإن ذلك يخفف الضغط عن أرجلهم ويحدث فرقاً كبيراً على المدى الطويل. القسم المخصص لدعم الظهر السفلي هو أيضاً من الأجزاء المهمة للغاية. فهو يساعد في الحفاظ على المنحنى الطبيعي للظهر، حيث يشعر الكثير من الأشخاص بالألم والتعب في هذه المنطقة. عمق المقعد مهم أيضاً، لأنه عند ضبطه بشكل صحيح، فإنه يحسّن بالفعل الدورة الدموية في الأرجل، ويكون أكثر فاعلية لكل من الأشخاص الطوال والقصارى على حد سواء. لا تنسَ أيضاً مساند الذراعين ومسند الظهر. يجب أن تكون هذه الأجزاء قابلة للحركة قليلاً لتتناسب مع احتياجات كل شخص خلال يوم عمله. وبحسب ما ذكره خبراء الت ergonomics مؤخراً، فإن كل هذه التعديلات مجتمعة تساعد العاملين على البقاء منتجين لفترة أطول، لأنهم لم يعودوا يعانون من الآلام المستمرة. ودعونا نواجه الأمر، لا أحد يريد أن يمضي 8 ساعات أو أكثر خلف مكتب وهو يشعر بعدم الراحة.
يلعب الدعم الجيد للظهر السفلي دوراً كبيراً عند اختيار كراسي المكتب، لأنه يساعد في الحفاظ على العمود الفقري في انحنائه الطبيعي أثناء الجلوس لفترات طويلة. الأشخاص الذين يجلسون طوال اليوم دون دعم مناسب يميلون إلى الشعور بضغط أكبر على أسفل الظهر، وهو أمر غير مريح أبداً. أظهرت الدراسات أن العاملين في المكاتب الذين يستخدمون كراسي توفر دعماً جيداً للظهر السفلي يعانون من آلام في الظهر بنسبة أقل بكثير مقارنة بمن يجلس في كراسي مكتب تقليدية. خذ مثالاً سارة من قسم المحاسبة في وظيفتي السابقة، حيث انتقلت إلى كرسي هندسي يحتوي على دعم للظهر السفلي مدمج فيه، ومنذ ذلك الحين لم تعد تعاني من مشاكل الظهر المزعجة. كما سيقول لك معظم أخصائيي العلاج الطبيعي، إن إنفاق المال على كرسي عالي الجودة ليس فقط من أجل الراحة. فكرسي جيد يغير فعلاً الطريقة التي يجلس بها الشخص طوال اليوم، ويشجع على عادات جلوس أفضل ويقلل من تلك الآلام المزعجة التي تظهر فجأة دون سبب واضح.
عندما يشعر الأشخاص بالراحة، فإنهم يميلون إلى التركيز بشكل أفضل، مما يعني أن الكرسي المريح يمكن أن يساعد حقًا شخصًا ما على البقاء منتبهًا دون أن يصرف انتباهه عدم الراحة. أظهرت الأبحاث أنه عندما يجلس الموظفون في مكاتبهم بشكل مريح، تزداد إنتاجيتهم لأنهم لا يشعرون بالتعب بنفس القدر، ويمكنهم الاستمرار في العمل طوال اليوم دون أن يفقدوا نشاطهم. كما أفاد العديد من المهنيين الذين انتقلوا إلى استخدام مقاعد مكتبية مريحة تتناسب مع معايير علم الراحة البدينة بتجارب مشابهة أيضًا. لاحظوا أنفسهم يفكرون بوضوح أكبر ويشعرون بتعب أقل في نهاية يوم العمل. عند النظر إلى كل هذه العوامل مجتمعةً، يتضح أن إنفاق المال على كرسي مكتب جيد لم يعد مجرد استثمار في صحة الظهر. إنه في الواقع منطق تجاري سليم، لأنه يساعد الموظفين على الأداء بشكل أفضل، في حين يقلل من أيام الإجازة المرضية والشكاوى المتعلقة بظروف مكان العمل. بلا شك، إن الجمع بين الراحة الجسدية والعقل الحاد يجعل كراسي المكتب المريحة تستحق النظر من قبل أماكن العمل التي تسعى لإتمام مزيد من المهام.
تعد خيارات الحركة المُضمنة في كراسي المكاتب الحديثة مهمة للغاية لمنع العمال من التعب بعد الجلوس طوال اليوم. تجعل القواعد الدوارة والعجلات التي تتحرك بسلاسة من السهل تغيير الوضعيات والوصول إلى أطراف المكتب دون الحاجة إلى الوقوف باستمرار. في الواقع، يبقى الأشخاص الذين يجلسون بشكل ديناميكي طوال اليوم أكثر نشاطًا، مما يساعد على تحسين تدفق الدم ويحافظ على مستويات الطاقة لفترة أطول. تشير دراسات علم الراحة إلى أن الحركة البسيطة أثناء الجلوس يمكن أن تساعد حقًا في تعزيز الإنتاجية حيث تبقى العضلات نشطة وتقلل من احتمالات آلام الظهر أو الآلام الجسدية الأخرى. لاحظت الشركات هذا أيضًا – عندما لا يحتاج الموظفون إلى الوقوف كل بضع دقائق فقط لالتقاط شيء ما، فإنهم يميلون إلى التركيز على مهامهم لفترة أطول وإكمالها بشكل أسرع بشكل عام.
ألقِ نظرة على ما حدث عندما استبدلَت شركة متوسطة الحجم متخصصة في تطوير البرمجيات كل كراسي المكتب العامة بكراسي مريحة وفقًا لمبادئ علم الوضعية (Ergonomic). كانت النتائج مذهلة إلى حدٍ كبير – ارتفعت الإنتاجية بنسبة تقارب 17٪ في جميع الأقسام خلال ثلاثة أشهر فقط. لماذا؟ لأن الموظفين بدأوا بالحضور بشكلٍ أكثر انتظامًا نظرًا لتراجع مشاكل آلام الظهر بشكلٍ ملحوظ، وبدا الناس عمومًا أكثر سعادة في العمل. كانت هذه الكراسي الجديدة مزودة بدعم جيد لأسفل الظهر، وكانت قابلة للتعديل لتتناسب مع مختلف وضعيات الجلوس على مدار اليوم، مما ساعد بشكلٍ كبير المبرمجين الذين يقضون 8 ساعات أو أكثر منحنيين على لوحة المفاتيح. كما تدعم الأبحاث التي أجراها متخصصون في الموارد البشرية هذا الاستنتاج أيضًا، حيث أظهرت وجود علاقة واضحة بين تحسين ترتيب المقاعد وتحقيق تحسينات ملموسة في جودة الإنتاج. بالنسبة للشركات التي تحاول التفوق في السوق سريع الإيقاع اليوم، فإن الإنفاق على تصميم بيئات عمل وفقًا لمبادئ علم الوضعية لم يعد فقط مسألة راحة للعاملين، بل أصبح أحد الاستثمارات الأساسية التي تُظهر عوائدها من خلال ارتفاع معدلات الإنتاجية.
تحقيق الراحة في جلسات العمل الطويلة يعتمد بشكل كبير على ضبط ارتفاع الذراعين وعمق المقعد بشكل صحيح. عندما يقوم الشخص بتعديل ارتفاع الذراعين للأعلى أو الأسفل بحيث يناسب جسمه، فإنه يخفف بشكل كبير من الضغط على الكتفين، مما يجعل الجلوس أمام الحاسوب أقل إيلامًا. ويلعب عمق المقعد دورًا مهمًا أيضًا، لأنه عند ضبطه بشكل دقيق، يحصل الفخذان على دعم جيد دون الشعور بالانضغاط، مما يساعد في تحسين تدفق الدم في الساقين. وبحسب إرشادات من جهات مثل BIFMA، يجب أن يحافظ الشخص على زاوية قائمة تقريبًا بين المرفق والساعد أثناء الكتابة، كما يجب أن يكون هناك مساحة تتراوح بين بوصتين إلى أربع بوصات خلف الركبتين بعد الجلوس. قد تبدو هذه التعديلات صغيرة، لكنها تحدث فرقًا كبيرًا في مستوى الراحة التي يشعر بها الشخص على مدار اليوم.
عند اتخاذ قرار بين مواد الشبكة التنفسية والرغوة الداعمة، فإن الأهم هو مدى توافقها مع متطلبات الراحة الفردية. تسمح أقمشة الشبكة بتدفق الهواء بحرية حول الجسم، مما يساعد على الحفاظ على برودة الجسم بدلًا من احتجاز الحرارة بالقرب من الجلد. يميل الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة إلى تفضيل خيارات الشبكة نظرًا لتجنب الشعور غير المريح واللزج الذي ينتج عن الجلوس لفترات طويلة. تعمل مواد الرغوة بشكل مختلف، حيث توفر مقعدًا أكثر نعومة مع تشكيل ملائم يجد كثيرون الراحة فيه خلال الاستخدام المطول. في الواقع، يفضل بعض الأشخاص هذا النوع من المرونة في ترتيب المقاعد. تشير الأبحاث السوقية إلى أن معظم الناس يختارون الشبكة عندما تكون السيطرة على درجة الحرارة مهمة، لكن البعض الآخر يلتزم بالرغوة لأنها تدوم لفترة أطول مع الزمن وتوفر دعمًا جيدًا للظهر. كما تواصل صناعة الأثاث الابتكار في النوعين، لذا نرى الآن مزيجًا من أقمشة الشبكة التي تمتص العرق بشكل أسرع، بالإضافة إلى رغاوي جديدة تحافظ على شكلها لفترة أطول دون فقدان مرونتها.
تُعدّ كراسي المكاتب الذكية تغييراً جذرياً في الطريقة التي نفكر بها أثناء الجلوس في العمل في الوقت الحالي. تحتوي بعض النماذج الآن على ميزات تعديل تلقائي تكتشف متى يتكئ الشخص أو ينحني للأمام كثيراً، ثم تقوم بتعديل وضع المقعد دون الحاجة إلى تدخل من المستخدم. يبدو أن الأشخاص يحبون هذا الأمر لأنه يحافظ عليهم في وضعية صحيّة طوال اليوم. تحتوي العديد من الكراسي أيضاً على ميزات مراقبة الصحة المدمجة. على سبيل المثال، تُصدر بعضها إشارات صوتية بعد مرور ساعة من الجلوس المستمر أو تُضيء لمبات تذكير المستخدمين بالنهوض والتمدد. كما بدأت الشركات المصنّعة الكبرى بالدخول إلى هذا المجال. إذا نظرت مؤخراً إلى متاجر مستلزمات المكاتب، فستجد كراسي مزودة بمستشعرات تتزامن مباشرة مع تطبيقات الهواتف الذكية، وتوفر تقارير مفصّلة حول مقدار الوقت الذي يقضيه الموظفون في وضعيات مختلفة. وبينما تجعل هذه الترقيات التكنولوجية من المؤكد مكاتب العمل من المنزل أكثر راحة، فإنها تساعد أيضاً في منع مشاكل الظهر على المدى الطويل، وهي نقطة بدأ أصحاب العمل يلاحظونها أيضاً.
يُحدث إدخال تقنية الذكاء الاصطناعي في أثاث المكاتب تغييراً جذرياً في طريقة تفكيرنا بشأن علم الراحة البدينة. توفر هذه الأنظمة الذكية للأشخاص ملاحظات فورية حول عادات الجلوس ووضعياتهم خلال اليوم. والطريقة التي تعمل بها هذه الأنظمة مدهشة حقاً. فهي تراقب ما يقوم به الشخص في مكتبه ومن ثم تقوم بتعديل الأمور تلقائياً لجعله أكثر راحة. بعض المكاتب ترتفع أو تنخفض تلقائياً بناءً على مدة جلوس الشخص هناك. وتضبط كراسي المكاتب الزوايا تلقائياً دون الحاجة إلى أن ينهض الشخص ويقوم بتحريك المقبض. ما يجعل هذه الأنظمة مفيدة للغاية هو أنها تتكيف مع الاحتياجات المحددة لكل شخص بدلاً من فرض إعدادات واحدة تناسب الجميع. يبقى الموظفون منتبهين لفترة أطول لأن أجسادهم لم تعد تعاني من الوضعيات غير الصحيّة. بالإضافة إلى ذلك، تلاحظ الشركات انخفاضاً في أيام الإجازات المرضية الناتجة عن آلام الظهر والإصابات الناتجة عن الإجهاد المتكرر عندما يمتلك الموظفون إمكانية الوصول إلى محطات العمل التكيفية هذه.
إن الذكاء الاصطناعي في مجال الراحة الوظيفية يُغيّر من طريقة عمل الأشخاص عبر العديد من الصناعات، ومع ذلك، يبدأ المزيد من أصحاب الأعمال في دمج هذه الأدوات داخل مكاتبهم. تجمع الأنظمة الذكية الآن بيانات حول حركات الموظفين مع الاستماع إلى احتياجاتهم الفعلية من مكاتبهم وكراسيهم. لقد لاحظت بعض الشركات تحسينات بعد تنفيذ هذه الحلول. وعلى الرغم من وجود إمكانات حقيقية هنا لتحسين الصحة في بيئة العمل، إلا أن البعض لا يزال غير مقتنع بفوائد هذه الحلول على المدى الطويل. ومع ذلك، مع تطور التكنولوجيا مع الوقت، يبدو من المرجح أن يسهم الذكاء الاصطناعي في خلق بيئات عمل يشعر فيها الموظفون براحة أكبر وإنتاجية أعلى على مدار يومهم.
لقد شهدت صناعة كراسي المكاتب تغيرًا حقيقيًا في الآونة الأخيرة، مع تحول الشركات إلى استخدام مواد مستدامة في منتجاتها. نحن نتحدث هنا عن أشياء مثل كراسي المكاتب المصنوعة من مكونات بلاستيكية معاد تدويرها، وعن أسطح المقاعد المصنوعة من ألياف عضوية. ما الذي يقود هذا التغيير؟ حسنًا، يرغب المستهلكون في خيارات أكثر صداقة للبيئة هذه الأيام. أصبح الناس يهتمون بالبيئة أكثر مما كانوا عليه من قبل، ويقومون بقراءة الملصقات قبل شراء المنتجات. وبسبب هذه الاتجاهات، بدأت شركات تصنيع الأثاث تأخذ مسألة الانتقال إلى الخيارات الخضراء على محمل الجد. فقد بدأت بعض الشركات باستخدام مرافق تعمل بالطاقة الشمسية، بينما أعادت شركات أخرى تصميم سلاسل التوريد الخاصة بها لتقليل الهدر. والقطاع ككل يمر بتحول تدريجي حيث تبذل الشركات قصارى جهدها لتلبية توقعات العملاء تجاه الأثاث المكتبي.
أدى الاهتمام المتزايد بالاثنان الأخضر للمكاتب إلى ظهور تطورات مثيرة للاهتمام في صناعة تصنيع الكراسي في الآونة الأخيرة. بدأت العديد من الشركات الرائدة الآن باستخدام مواد مبتكرة تقلل من الأضرار البيئية مع توفير الدعم اللازم وجودة متينة. تشير أبحاث السوق إلى أن الرغبة في الخيارات البيئية آخذة في الازدياد هذه الأيام، لذا ليس من المستغرب أننا نشهد ظهور حلول جلوس مستدامة في كل مكان، من المكاتب المنزلية إلى المساحات المكتبية في الشركات. عندما يختار شخص كرسيًا تم تصنيعه عبر عمليات صديقة للبيئة، فإنه يسهم في حماية كوكبنا ويحصل في الوقت نفسه على منتج يناسب جسمه بشكل أفضل. وهذا يعني أن الموظفين يحصلون على فوائد الراحة ويشعرون بالرضا عن اختيارهم خيارات أكثر اخضرارًا لترتيب مساحات عملهم.
أخبار ساخنة2025-03-27
2024-12-28
2024-12-28
2024-12-28
2024-12-09
حقوق النشر © 2024 بواسطة شركة فوشان بوكيه للurniture المحدودة. — سياسة الخصوصية
EN
