Miten koulutusvestien mukavuus on tärkeää

Ymmärtämään mukavuuden merkitys koulutusistuimissa

Hyvät opetustuolit ovat tärkeitä luokkahuoneissa ja opiskelutiloissa. Niissä on yleensä säädettävä istuinkorkeus, jotta jokainen voi löytää oman mukavuustasonsa pöydän äärelle, sekä riittävä selkänojan tuki ja hyvä tyynytyshyky, joka pitää ihmiset mukavina pitkien istuntojen aikana. Samanlaisia ominaisuuksia löytyy myös parhaista toimistotuoleista, joita käytetään koko päivän istumiseen, korkeareunoisista malleista, jotka tarjoavat lisätukea selälle, ja ergonomisesti muotoilluista tuoleista, joista puhutaan nykyään yleisesti. Kun henkilö voi säätää tuolin korkeuden juuri oikein, siitä seuraa suuri ero siinä, miten hänen niskansa ja hartiansa tuntuvat tunnien työn jälkeen. Oikea selkänojan tuki pitää selkärankaa luonnollisessa S-muodossa, josta suurin osa ihmisistä ei edes tiedosta huolehtivansa, ennen kuin istuu huonossa tuolissa. Ja totuuttahan on, ettei kukaan halua istua löysänä toisessa luennoissa tai tutkimusraportin parissa ilman vähäistäkään tukea alapuoleltaan. Erityisesti opiskelijat etsivät tätä tyyppiä olevaa mukavuutta ostettavissa olevista opiskelutuoleista.

Kun on kyse oppimisesta, mukavuudella on todellakin merkitystä. Ihmiset häiriintyvät helposti, jos istuvat epämukavassa asennossa, mikä heikentää heidän kykyään keskittyä oleelliseen. Otetaan esimerkiksi tuolit – suurin osa ihmisistä ei ole miettinyt, kuinka paljon istuin vaikuttaa heidän huomionsa keskittymiskykyynsä ennen kuin on jumissa huonossa tuolissa useita tunteja. Hyvät ergonomiset tuolit, kuten niissä jotka löytyvät oikeista opiskelutilanteista, pitävät oikeasti mielen tehtävän parissa pitkien koulutusaikojen aikana. Kouluilla ja yrityksillä, jotka sijoittavat mukaviin kalusteisiin, on taipumus nähdä parempia tuloksia sekä työntekijöiden että opiskelijoiden keskuudessa. Tämä ei ole pelkästään siitä, että tuntee olonsa hyväksi istuessaan – toimistot, jotka siirtyvät ergonomiseen istumiseen, raportoivat korkeampia tuottavuustasoja kaikilla mittareilla.

Mieluumminkin vaikutus oppimiseen ja tuottavuuteen

Kun ihmiset istuvat epämukaviin tuoleihin koulutustilaisuuksissa, he eivät voi keskittyä oikein. HR Magazineissa mainitun tutkimuksen mukaan noin joka neljäs toimistotyöntekijä sanoo, että hänen työpisteen epämukavuus tekee hänestä itse asiassa tuottavampia. Ja tässä vielä – puolet kyselyyn osallistuneista menettää noin tunnin päivässä, koska työympäristö on niin epämukava. Steelcasen Wellbeing Guide -julkaisu vahvistaa tämän, ja siinä käy ilmi, että lähes kymmentä yhtä työntekijää kohti kokee työskentelyn aikana jonkinlaista epämukavuutta. Entäpä vielä – lähes 40 %:lla näistä ihmisistä he rikkovat työnsä tehokkuutta epämukavuuden vuoksi. Nämä luvut osoittavat selkeästi, kuinka tärkeää hyvä ergonomia on työpaikan suorituskyvylle.

Kun asia tarkastellaan toisesta näkökulmasta, laadukkailla koulutustuoleilla on todellakin merkitystä siinä, kuinka sitoutuneita ihmiset ovat istunnoissa ja mitä he todella oppivat niissä. Tutkimukset osoittavat, että kun ihmiset istuvat ergonomisesti suunnitelluissa paikoissa, he osallistuvat aktiivisemmin ja muistavat tietoa paremmin. Suorituskyky paranee yksinkertaisesti, kun ei tarvitse vääntyä tai saada kipuja pitkien esitysten jäljiltä. Tuolien mukavuuteen panostaminen ei siis ole vain hienovaraista huolenpitoa koulutettavia kohtaan, vaan sillä on merkittävä vaikutus koulutusohjelmien tulosten parantamiseen yleisesti.

Avainominaisuudet mukavissa koulutusistuimissa

Säätömahdollisuudet ja hyvä ergonomia ovat erittäin tärkeitä valittaessa koulutustuoleja, koska ne vaikuttavat suoraan siihen, kuinka mukavassa asennossa henkilö voi istua käyttäessään niitä tehokkaasti. Hyvät koulutustuolit sisältävät yleensä esimerkiksi korkeussäädön, liikuteltavat tuet, sekä riittävän selkänojan, jotta kaikenmuotoiset ihmiset voivat istua mukavasti. Näillä säädettävillä ominaisuuksilla voidaan löytää sellainen istumisasento, joka sopii parhaiten yksilön kehoon, mikä puolestaan auttaa vähentämään kipua ja väsymystä pitkien istumisaikojen jälkeen. Voit ajatella asiaa niin kuin noita upeita ergonomisia toimistotuoleja, joista nykyään suurikin osa ihmisistä pitää – ne on suunniteltu sopimaan jokaiselle yksilöllisesti eikä pakottamalla kaikkia sopeutumaan yhteen ainoaan, universaalisti sopivaan asetelmaan.

Minkä päälle ihmiset istuvat vaikuttaa paljon mukavuuteen koulutustilaisuuksien aikana. Koulutustuoleja on saatavilla erilaisilla pinnoitteilla, kuten hengittävä verkkotekstiili ja pehmeät vuorat, ja ne vaikuttavat todella istuimien kovuuteen tai tukivuuteen. Hyvälaatuiset materiaalit kestävät pidempään, mutta niillä on myös toinen hyöty – paremmat materiaalit pitävät asiat viileämpänä, koska ne päästävät ilman kiertämään eivätkä pidä kehonlämpöä sisällä. Myös suunnittelu on tärkeää, ei pelkästään näyttämisen vuoksi. Tuolin tulee sopua visuaalisesti tilan yleiseen ilmeeseen, yhdistyä siihen ilman, että kärsii käytettävyys pitkien kokousten tai työpajojen ajaksi.

Kun valmistajat keskittyvät näihin olennaisiin ominaisuuksiin, koulutustuolit päätyvät tarjoamaan todellista mukavuutta pitkien istumisjaksojen aikana, mikä tekee niistä erittäin hyödyllisiä sekä kouluissa että työpaikoissa. Mukavuus on tärkeää aivan kuten hyissä toimistotuoleissa, joita käytetään koko päivän, tai ergonomisesti suunnitelluissa malleissa, joista kaikki puhuvat. Tuolien oikea suunnittelu ei ole pelkkää ulkonäköä, vaan se luo paremmat olosuhteet sekä oppimiselle että työn tehokkaaseen suorittamiseen koko päivän mittaan.

Koulutusistuinten vertailu muihin toimistoliuhoihin

Ero harjoitusjalkojen ja ergonomisten toimistotuolien välillä palautuu oleellisesti siihen, mihin niitä on rakennettu käytettäväksi. Harjoitusjalkojen suunnittelussa painottuu keveys ja mahdollisuus pinota ne säästeliäästi pois käytön jälkeen, mikä on järkevää esimerkiksi saliträfiikissä tai luokkahuoneissa, joissa tilan säästö on tärkeää. Ne keskittyvät käytännössä liikkuvuuteen eivätkä niinkään mukavuuteen. Toisaalta ergonomiset toimistotuolit keskittyvät vahvasti kehon tukemiseen pitkien työpäivien aikana pöydän äärellä. Näissä tuoleissa on useita säätömahdollisuuksia, kuten korkeussäätö, liikkuvat opaskahvat ja jopa sisäänrakennetut lannerangan tukijärjestelmät, jotka pitävät selkärankaa oikeassa asennossa. Ihmiset, jotka viettävät yli kahdeksan tuntia istuen, pitävät yleensä tämän tyyppisiä tuoleja selvästi paremmin soveltuvina tarpeisiinsa verrattuna perusharjoitusmalleihin.

Niille, jotka viettävät suurimman osan päivästään istuen toimistotyössä, on erityisen tärkeää löytää oikea konttorituoli. Korkeat selkänojat ja hyvät ergonomiset ominaisuudet ovat viime aikoina tulleet melko yleisiksi, koska ne tarjoavat jotakin vastaavaa kuin kuntosalin harjoituspyörät, mutta tuntuvat paljon miellyttävämmiltä pitkien työpäivien aikana. Työergonomiasta tietävien mukaan, tuolin, joka sopii oikein, käyttö voi todella parantaa päivän aikana tehtyä työmäärää ja ehkäistä vakavia selkäongelmia myöhemmin. Useimmat työhygienian asiantuntijat ovat samaa mieltä tästä ja huomauttavat, että epämukava istuminen on yksi suurimmista syistä siihen, miksi niin moni työntekijä saa kaulan ja selkärankaongelmia ajan mittaan, mikä on tarkasti sitä, mitä työterveyshuollon ammattilaiset varoittavat työntekijöiden hyvinvointiohjelmissa.

Oikean treenituolin valitseminen mukavuuden kannalta

Tuolin valitseminen alkaa siitä, että tiedät, mitä mukavuudessa tärkeintä. Pidä mielessä muun muassa kehonmuoto, istumisaika päivässä ja millainen tuoli näyttää huoneessa. Pitkä ihminen tarvitsee yleensä tuolia, jota voi säätää korkeussa. Leveämpiin vartaloihin sopivat istuimet, joissa on riittävästi tilaa sivusuunnassa. On myös hyvä pohtia, kuinka monta tuntia päivässä tuolissa todella istutaan. Henkilö, joka aikoo työskennellä kotona koko päivän, tarvitsee ehdottomasti oikeanlaisen selkänojauksen. Värit ja tyyli ovat tärkeitä myös. Musta nahkatuoli saattaa näyttää hyvältä toimistossa, mutta tuntuu täysin väärältä kodin liikuntasalin ilmapiirissä. Näiden perusasioiden kunnollinen huomiointi on erottelua tavallisen ja turhaututtavan tuolin välillä, josta tulee lopulta pettymys viikkojen käytön jälkeen.

Tuolien kokeilu ennen ostopäätöstä on todella tärkeää mukavuuden kannalta. Käy paikallisissa myymälöissä tai huonekaluliikkeissä, joissa on todellisia istumatuoleja, joihin voimme istua ja saada konkreettisen tuntuman siitä, miten eri mallit sopivat kehoon. Laita itsesi istumaan jokaiseen tuoliin hetkeksi miettiäksesi, onko selkä tuettu oikein ja täyttääkö tuoli ergonomiset vaatimukset. Käsitä tämä prosessi samalla tavalla kuin joku lähestyisi korkeakorkkaisen toimistotuolin hankintaa tai jopa näitä hienompia ergonomisia vaihtoehtoja, jotka on suunniteltu erityisesti opiskelijoille, jotka työskentelevät myöhään yöhön, tai ammattilaisille, joille kaipataan pitkäaikaista mukavuutta. Jos fyysinen kokeilu ei ole mahdollista, etsi verkossa myyjiä, jotka tarjoavat joustavia palautusoikeuksia. Näin asiakas voi hankkia useita vaihtoehtoja kotiin ja kokeilla niitä työpaikalla tai siellä, missä niitä eniten käytetään, kunnes löytää parhaan vaihtoehdon arjen tilanteisiin.

Koulutustilojen komfortin ylläpitäminen

Hyvän koulutusympäristön perustaminen alkaa fyysisen tilan järjestämisella, koska osallistujien mukavuustaso koulutuksen aikana riippuu paljon siitä, mihin he päätyvät istumaan. Tuolit tulee järjestää oikein ja tilaa tulisi olla tarpeeksi, ettei kukaan tunne olosaan tungetuksi toisen ihmisen viereen. Ihmiset saattavat hermostua, kun heillä ei ole omaa tilaa, mikä vaikeuttaa heidän keskittymistään. Valaistus on myös tärkeää. Jos valot ovat liian kirkkaat tai liian himmeät, osallistujat saattavat alkaa vilkuilla materiaaleja tai näytön sisältöä lukemassa. Sama koskee lämpötilan säätöä. Liian kuumassa tai kylmässä tilassa ei pysty keskittymään oppimiseen, vaan siitä tulee vain häiriötekijä. Kun nämä perusasiat on hoidettu, osallistujat pysyvät pidempään keskittyneinä ja he saavat todella jotakin irti koulutuksesta eivätkä vain kestä sitä.

Säännöllinen päivitystyö auttaa ylläpitämään mukavuustasoa koulutustiloissa. Tuolien tarkastaminen aika ajoin ja käyttäjiltä saatu palaute toimivat hyvin päätöksenteon apuna istumisvaihtoehtojen parantamiseksi. Mukavuus on tärkeää, sillä kukaan ei halua kamppailla istumisen kanssa koko koulutusjakson ajan. Kun yritykset ottavat tämän vakavasti, he voivat luoda tiloja, joissa ihmiset voivat keskittyä oppimiseen eikä joutua vääntelemään istuinta. Mieti, kuinka tärkeää hyvä istuin on tavallisissakin toimistoissa – kukaan ei pysy tuottavana istuessaan jotakin, joka alkaa särkeä tunnin tai kahden jälkeen.

Sijoittuminen mukavuuteen: Välttämätön tekijä tehokkaassa koulutuksessa

Hyvien koulutustuolien hankinta ei ole vain mukava lisä toimistoon, vaan jotain, johon yritysten tulisi sijoittaa, jos ne haluavat työntekijöiden olevan tyytyväisiä ja pysyvän tuotteliaina. Ihmiset, jotka istuvat näissä oikeissa tuoleissa, olivatpa ne korkeat tai ergonomiset mallit, pystyvät keskittymään paremmin eivätkä väsyy yhtä nopeasti. Ero näkyy välittömästi koulutustilanteissa, joissa ihmiset oppivat tehokkaammin eivätkä vain nojaa taaksepäin ja turhaudu. Yritykset, jotka sijoittavat kelvolliseen istumismateriaaliin, huomaavat yleensä, että henkilöstö poistuu koulutuksesta tyytyväisenä eikä ärsyttynä epämukaviin tilanteisiin.

Kun yritykset asettavat mukavuuden prioriteetiksi, ne saavat itse asiassa melko hyvän tuoton sijoituksilleen. Tutkimukset osoittavat, että kun opiskelijoille annetaan kelvolliset opiskelutuolit tai työntekijöille oikeanlaiset toimistotuolit pitkiä päiviä varten, lopputuloksena on vähemmän työntekijöiden vaihtumista ja parempia tuloksia koulutusohjelmista. Ihmiset pysyvät vain keskittyneemmin koulutuksessa, kun istuminen on mukavaa, jota useimmat kouluttajat tietävät kokemuksesta. Ergonomiset tuolit eivät ole pelkästään huolen osoittamista. Ne lähettävät viestin, että johdolla on todella mielessä työntekijöiden terveys. Tämä rakentaa lojaaliutta ajan mittaan ja säästää rahaa pitkässä juoksussa, koska työntekijöitä ei tarvitse jatkuvasti vaihtaa eikä koulutusohjelmia joutu investoimaan joka kuukausi.