Kif Sejte Ergonomiki Jistgħu Jinbidlu Spiċċifikar għall-Impiegati

Il-ġjenja Dietru li Sedia Ergonominqi u L-Iżvilup ta' Dolur fil-Għenq

Intendiment tal-Allinjament Spinali fi Sedi Mizzjuni

Il-karigi ergonomiċi jiġu b'malajr karatteristiċi speċjali li jintenzjonaw li jżommu l-werreba fil-kurva naturali tagħha, li hekk tagħin biex tintefa s-sisien fil-qiegħda. In-numri jgħidulna ħajja importanti hawn ukoll - madwar 80% tal-bnedmin li jaħdem fuq id-desk jiddeżżnu li l-qiegħda tagħhom tejjeb minħabba li jisibu ħafna ħsieb minn kollha. Meta l-karigi jipprovdu verament appoġġ tajjeb għall-parti t'isfel tal-qiegħda, hekk jagħmel differenza kbar dwar kif il-werreba tinstab f'linja sew. L-allinejar tajjeb tal-werreba mhuwiex biss rigward komdità. Dawn il-karigi jistgħu jimpedixtu li jiżviluppan problemi kroniċi tal-qiegħda b’ħajt, speċjalment għal dawk li jispendu sigħat tul ħafna waqt li jaħdem fuq computer. Li jallinea l-werreba sew waqt il-ħajt probabbilment hija waħda mill-aqwa ħrab li nies jistgħu jagħmlu biex jevitaw il-pain jew li jipproteġġu s-saħħa tal-qiegħda għal perjodu twil.

Distribuzzjoni ta' Pressjoni għall-Irriduzzjoni tal-Strain fl-Ipp

Kuluri ta’ qassis ergonomiku b’kwalità tajba jispredu l-pis tal-ġisem fuq iż-żona kollha tal-istampan għalhekk il-bnedmin ma jniżżlu b’ħalqijiet dlam wara perjodi twal fuq id-deska tagħhom. Studji jindikaw li meta l-pressjoni mhiex distribwita sew, ħafna drabi nies jesperjenzaw sensazzjoni ta’ formikatura u dlam fl-istinħu u fl-ischena wara madwar darba li jkunu sieda. Għalhekk hekk, l-akwist ta’ kulur ergonomiku decenti huwa tant importanti għall-impjieġa uffiċjali. Dawn il-kuluri jgħinu wkoll li jżommu s-sijel jagħmel id-demm fl-indhar tal-pelvis, jagħmel l-istampan iktar komda filwaqt li jnaqqsu l-ħsarat miti. Wara x’xi xhur jew snin ta’ użu regolari, persuna li tista’ fuq kulur ergonomiku tendi tkun iktar tajba fisikament tul l-illum u ġeneralment teħdem iktar effiċjentament mingħajr il-bżonn ta’ dlam kontinwi.

Fittiet Riċhi tal-Sidijiet Ergonomiċi tal-Offiċċju Għall-Ibrilla Tal-Dawl

Support Lombar Ajustabbli Għall-Kurvatura Spinali

Is-sostentazzjoni tal-lumbar li tista' tikkis ittriġġbiet differenza kważi totali meta l-iktarx tieħu sewwa kariġġ tal-uffiċċju għal forma unika tal-kolonna vertebrale tal-persuna, u dan jipprova ħafna l-kumfort għal dawk li jisibu ruħhom is-sits fuq idesk tagħhom għal siegħet u siegħet. Studji jindikaw li madwar it-tnejn terzi tal-persuni tal-uffiċċju jibdew isiru jikbru ħafna wara li jikbru l-possibbiltà li jibdew jikbru l-adjustment tal-lumbar korrettament minħabba li kull persuna għandha differenti. Il-postura tajba tibda tajjiet importanti ħafna, peress li l-allineament tajjiet jgħin lil id-dosso jibqa' sani u jista' anke jikbru l-ħin li persuna tista' taħdem mingħajr ma tibda tikkis dik id-dol u tissemme fil-lumbar li nassar bħalissa.

Ġdid tas-Sieda biex Jipprevenu Stress fil-Kumpanija Tax-Xatt

B'daljan tal-kuntrall fuq kemm il-post jasal fix-xellug jippermetti differenza kbira biex nikkomdu l-ispazju bejn wara l-għ knee u fejn it-tmien tat-tronu, li jgħin biex niftakru dawk il-dolori mhux meħtieġa fit-tarf t'isfel tal-logħba li nies jikbru minħabba l-keż istazjonarju. Meta t-tronijiet jippermettu l-adjustament meħtieġ ta' din id-depth, il-pes jinfireg b'mod iktar uniformi fuq il-wiċċ minflok jitqiegħed f'ċert punti, hekk ma nasslu b'ħafna tmejjil meta nesib ruħna nistied in-numru kbir ta' sigħat. Il-karigi ergonomiċi tajjin jibdew ikollhom madwar 2 sa 4 pulzier ta' varjazzjoni għall-adjustament illum, u dan jikkopri prattikament kulħadd minn dawk iżgħar sa dawk l-ikbar li jfittxu x'xi ħaġġ li jinfitthom verament. X'jibda verament importanti madankollu hu kif din il-featura sempliċi tippermetti lil kollaboraturi biżżell jibqgħu ftit fuq id-desk hom mingħajr ma jikbru tmejjil, jżommuhom produttivi tul l-illum, u bil-mod jibnu abitudni aħjar ta' keż istazjonarju.

Materjali Mhulla għall-Komodi ta' Sitt ora

Il-kuluri ddisejnjati b'materjali li jippermettu l-ajru jġib differenza kollha meta jiddejjem li jibqgħu komodi waqt il-lum li jum għall-ħaddiema. Riċerka tindika li madwar 73% tal-poplu preferixxu seduti fuq kuluri ta' tajr jew tessuti minflok il-kuluri klawwijiet ta' ħajt jew vinil minħabba li jippermettu l-ajru jiġib barra b'tajjeb. X'intriganti hu kif dawn id-disenji jagħmlu aktar minn hekk biex iżżomna freski verament jgħinu lill-ħaddiema jibqgħu produttivi wkoll minħabba li niesx jixtiequ jiġu mżummna minħabba t-tajr jew jibdew iżżommu ħams u stufi. Għal kwalunku li jibqah isir dietro l-iskrivanu l-aktar partijiet tat-tagħrif, l-investiment f'kulur b'ventilazzjoni tajba mhiex biss dwar il-kumodità imma verament titwassal għal kif nistgħu nnaqqsu l-attenzjoni u nagħmlu l-ħaddiema mingħajr ma nibdilu pożizzjoni tagħna s-seduta kostantement.

Kif Postura Propja fil-Sillijiet Komputeri Riduce l-Istrain Muskoloskeletali

Allinjament ta' l-Ippijiet, It-Tiefl u Is-Soldati

Li tibda l-ijied, l-genua u l-ispalle li jinfitsuh sew jgħin verament biex tnaqqas l-istress fuq il-muscoli u l-ossa b'tul iż-żmien. Inti sied fuq waħda minn dik il-karigi ergonomiċi għall-kompjuter? Il-mira għandha tkun li l-faxxien ikunu approssimattivament paralleli mal-art waqt li s-saqajn jiffurmaw angolu viċin lel 90 grad. Ħafna nies finit mal-problemi kroniċi fil-qiegħ jew fil-ġid ilhom ma jisegwu l-istil ta' sitting dan. Il-karigi tal-offiċċju b'mod partikolari jikbru minn din il-problema meta l-postijiet ta' xogħol mhumiex jistiednu karigi tajjin. Is-sitting korrettament infatti jagħmel differenza kbira għall-postura wkoll. Il-postura ħsara tikkumpatti d-diska tal-kolonna vertebrale u fil-aħħar ammont tirriżulta f'ħafna problemi differenti u dolorożi. U nassenafx fejn nippożzjonaw l-iskrani tal-kompjuter tagħna. Żball tal-monitor fuq livell tal-għajnejn jagħmel ħil biex titmaintjen postura tajba kollha jiem. Din l-aggiustament sempliċi jipproteġġ il-ġid minn doloq wara saħansitra passaġġ ta' ħsieb 'l isfel jew nies taħweġ.

Inċentiv tal-Moviment Dinamiku

Ġġib iktar ċirkulazzjoni sangu, u jitlob l-istiffness li ħafna nies jikbru wara li jibqgħu fix-xulxin tul il-ġurnata. Id-Disinn tal-kulħos li jippermetti xi ħruġ, bħal kulħos li jikbru lejn quddiem u lejn isfel jew li jippermettu lit-tul tiegħu jitilta, jikkuraggja nies li jibdilu pożizzjoni naturalment. Id-disaċċu fis-segg tal-kulħa tradizzjonali jwassal għal iktar disagju u jnaqqas il-produttività. Studji wrew li l-impjiegi li jużaw kulħos attivi jikbru b’25% inqas disagju fis-segg. Meta nies ma jibqgħux jikbru minħabba kulħos mhux adattabbli, huma jikbru iktar produttivi u iktar komfortabbli fis-segg.

L-Iżvilupp tal-Sedia Migħija għall-Avveniment Kbir

Armrest u Altizza tal-Sejjiet Customizabbli

Kważi bil-fuq li tagħfas fuq il-kariga tal-offiċċju tajba għal dik il-kariga twila tfisser li turi attenzjoni lil ħoliet bħal iż-żroġġ u l-għoli tas-segg. Din l-possibbiltà tat-tibdil tippermetti lil il-persuni jinstabu pożizzjoni fejn l-ispallu u l-karigi tagħhom jinġabru kompletament, xi ħaġa li tnaqqas verament il-dolor tal-għonq u tas-spall wara li jisibu bil-kariga għal ħafna tul. Xi studiji juru li madwar 87 fil-mija tal-persuni jikbru verament b’karigi li għandhom tip ta’ tibdil bħal dan. Dan jifforma sens meta tifkru fih, minħabba li kulħadd mibni differentement u jaħdem f’ambjenti differenti. Il-karigi b’ħoliet ta’ personalizzazzjoni tajba biss jagħmlu iktar sens fl-ittest, speċjalment għal kwalunkwi li jispende l-iktar parti tal-jum tagħhom fuq il-kariga.

Prova tat-Funzjonalità u Stabilità ta' Swivel

Funzjonijiet ta' swivel tajjin fuq kariga tal-offiċċju verament tagħmel differenza meta tkun qed tibżel il-materjal madwar id-desk mingħajr li jkollok bżonn tuqum ruħek iktar u iktar. Madankollu, niesx importanti li l-kariga tibqa' stabili waqt dawk it-turni sabiħ niesx jitħallqu minħabba li tibżel jew tinweta. Qabel tixtri, kwalunku serju dwar l-arranġament tiegħu dovrebbe verament issegġu f'modelli differenti u jikkontrolla kif huma jingestjonaw il-moviment, li tip ta' piż huma jistgħu jwettqu, u jekk il-materjali jidher li huma solidi biżżejjed għal tużi ta' kuljum. Il-presa ta' dawn l-isteps qabel tiġri tivverament tagħmel li l-kariga tajba ma tlestx iktar imma verament tajjeb il-kumpfort meta taħdem id-dar jew filloffiċċju komplessivament.

Warja fuq Support Għall-Ispaldi: Beni Kompjetni Għall-Korpi Tiegħek Mill-Iskina Ergonomika

Prevenzjoni tal-Dawl Ispiża Trid mill-Deżinazzjoni tal-Restatur

Li jkollok appoġġju tajjeb fl-inħawi tal-ġewgħu huwa importanti ħafna biex tivvita dawk il-dolori mhux meħtieġa li jinħolqu wara li jiegħu fix-xulwa kollha nhar. Studji jisuggerixu li madwar it-tnejn terzi tal-bnedmin li jużaw segġi b’appoġġja tal-iswed regolarment, laħqu li d-dolor tal-ġewgħu tagħhom inqas sinjuri. Meta l-appoġġja tal-iswed tkun mis-sit, tippermetti aktar minn appoġġju tal-ġewgħu. Infatti, tippermetti li l-iswed tiġi mżmuma f’pożizzjoni li tibda naturali minflok li tiġborha lejn quddiem jew lejn is-siġu kontra ħaġħna. Dan jagħmel idifferenza kollha meta ninstabu qiegħda wara l-iskrin tal-kompjuter għal sigħat. Għal kwalunkwe persuna li tispendi perjodi twal fil-kariga tal-uffiċċju, l-investiment f’xi ħaġa b’appoġġju tal-iswed decent mhux biss kumdit, imma huwa prattikament neċessarju biex tivvita dawk id-dolori tal-ġewgħu mhux meħtieġa.

Cirkulazzjoni Migħraj għall-Produktività Awwżata

Meta meta nies jiegħu fuq segġu ergonomiku, id-demm jidflu aħjar minħabba li dan jgħin lil ieħor li jżom l-postura tajba uwaqt li jinqas il-pressjoni minn dik il-postijiet irritanti fuq il-werreż. Dan huwa importanti ħafna meta jkun hemm l-intenzjoni li jibqa' produttiv tul l-ġurnata tax-xogħol. B'ċirkulazzjoni aħjar teżist ejnurġija iktar u konċentrazzjoni iktar prezzjużi, kif ukoll iktar persistenza anke wara li jkun sibt għal siegħet. Estudji verament wrew li l-istare dritti mhux biss kwestjoni ta' kif tixub professjonali imma wkoll jaffettwa kif il-ċervelli tagħna jaġixxi u nies jibdew iktar komfortabbli fisikament. Fint li jinstab il-segġu tal-uffiċju tajjeb mhux biss kwestjoni ta' komfort. Segġu tajjeb b'appoġġ lombari regolabbli u materjali li jippermettu l-ajru jagħmel differenza reali dwar kif l-effiċjenza tal-impjieġati u liema tipi ta' problemi ta' sajħa jistgħu jiġu evitati fil-futur.