הקשר בין נוחות הכיסא וביצוע עבודה

המדע העומד מאחורי נוחות הכיסא ותפקוד קוגניטיבי

איך אי-נוחות מפריעה לتركيית משימה

ה불편ות שאנשים חשים כאשר הם יושבים על כיסאות משפיעה באמת על היכולת שלהם לחשוב ולהתפקד בעבודות שלהם. כיסא לא טוב גורם לאדם לרעוד כל הזמן במאמץ להרגיש בנוח, מה שמוסר את דעתו ממה שהוא צריך לעשות. השינויים הקבועים האלה יוצרים למעשה סטרס נפשי בגלל האותות שהגוף שולח על התחושה של אי-נוחות. כשאדם יושב בכאב, הגוף שלו מתחיל להפריש כימיקלים שמעורבים בסטרס, בזמן שהмוח שלו מוסר כל הזמן מהפתרון של הבעיות שהיו לו. גם המדע תומך בכך - הרבה מחקרים מראים שאנשים שעובדים בתחושת אי-נוחות גופנית עושים יותר טעויות ולוקח להם יותר זמן להשלים משימות. מחקר מסוים אף מצביע על דרכים ספציפיות שבהן ישיבה לא טובה יוצרת מתח נפשי נוסף שמפריע לריכוז טוב. לכן, חשוב שחברות יושקעו בכיסאות מיטביים למשרד אם הן מעוניינות בעובדים שיכולים להישאר ממוקדים ויוצרים לאורך היום.

מחקרים המחברים בין תמיכה ארגונומית למטריקות יעילות

הקשר בין כיסאות משרדה ארגונומיים לבין ידועת תפוקה טובה יותר ושמחה של עובדים הוא די ברור כיוון ימינו. מחקר מראה שאנשים שיושבים בכיסאות עם תמיכה טובה לתחתית הגב נוטים להרגיש אנרגטיים יותר כל היום מכיוון שהזרימה הדם שלהם מקבלת עידוד. קחו לדוגמה ניסוי אחד עדכני שבו חברות החליפו שולחנות רגילים בפתרונות ארגונומיים - עובדים התחילו להתלונן פחות על כאבים וצירים בזמן שעשו יותר עבודה בו-זמנית. יועצים עסקיים תמיד מדברים על כך ששילוב של כסף בקנית כיסאות משרדה נוחים משתלם בסופו של דבר. כשאדם יושב בצורה תקינה, הוא שומר על אנרגיה באופן טבעי לאורך שעות העבודה ומניח את הידיים על הבעיות הגב המטרידות שפוגעות בך כל כך הרבה עובדים בשולחנות. גם חברות שמעריכות נוחות של עובדים רואות תוצאות אמיתיות. עובדים שומרים על ריכוז למשך זמן ארוך יותר, נוטים פחות לקחת הפסקות מאי נוחות, ובאופן כללי פשוט עובדים טוב יותר כשמרחב העבודה שלהם תומך ברגילים בריאים לישיבה ולא תורם לאי נוחויות.

Лементים של תכנון ארגונומי שמשפרים את יעילות העבודה

תמיכה לומבית מתאימה להזנה חתולית

כשמדובר בשמירה על יושר עמוד השדרה ומניעת פגיעות מתמשכות, יש הבדל עצום כשהתומך האמצעי ניתן להתאמה. כשאדם מסוגל להתאים את התומך לחלק התחתון של הגב בכיסא שלו, הוא בעצם עוזר לשמור על העקומה הטבעית של עמוד השדרה שלו במקום להרשות לה להישטח ולהיות בעמדה שגויה. ואנחנו יודעים מה קורה כשהכול לא במקום – כאבים כרוניים הופכים לבעיה אמיתית, וכשדבר זה קורה, אף אחד לא רוצה להיות פחות פרודוקטיבי בעבודתו בגלל חוסר נוחות. הסתכלו סביב במשרד ושאלו אנשים על בעיות בתנוחה. רוב האנשים יצטט כביכול כאבים בגב שנובעים מכיסאות ללא תמיכה מספקת. גם מחקר מעניין מצביע על עובדה מפתיעה: למעלה מ-30% מהעובדים במשרדים מתמודדים עם כאבים בגב שנובעים מהתאמת כיסאות לקויה. כיסאות שפותחו עם תכונות של תמיכה אמצעית ניתנת להתאמה נוטים לצבור דירוגים חיוביים ממשתמשים שמרגישים נוח יותר ובעצם גם מצליחים להפיק יותר לאורך היום. דגמים עם דירוגים גבוהים במיוחד מגיעים לעיתים עם אפשרויות התאמה שונות לגופים שונים, מה שעושה אותם לפתרונות ייחודיים וטובים לאנשים שרוצים להישאר בריאים גם כשעובדים קשה.

חומרים לנשימה ועטיפה לכסא

כיסאות משרדה שעשויים מחומרים נושמים אכן מגדילים את רמת הנוחות מכיוון שהם עוזרים לנהל את חום הגוף כאשר מישהו יושב לאורך זמן. חומרים מסוג זה מונעים מהאדם מלהתחמם יותר מדי וכן מאפשרים לזרום אוויר בצורה טובה יותר סביב הגוף. זה אומר שעובדים נשארים ממוקדים במקום שיתפזרו בגלל החום העודף שנוצר. גם הריפוד של המושבים חשוב באותה מידה. ריפוד טוב יוצר הבדל גדול בהפחתת נקודות הלחץ ובהחזקת הזרימה הדם דרך הגוף. מושבים מרופדים היטב מפזרים את משקל הגוף בצורה טבעית יותר, מה שמעמיס פחות על הנקודות הרגישות שבהן אנחנו מרגישים אי נוחות. כששני האלמנטים האלה עובדים יחד, התפוקה נשארת גבוהה מכיוון שריפוד לא טוב מוביל לאי נוחות שמסחתת את הקשב מהעבודה. אנשים שחקרו את הנושא הזה מדגישים שסוגי בדדים מסוימים כמו סריג או פוליאוריתאן מיוחדים אכן משפרים את הנוחות לאורך זמן מכיוון שהם מאוזנים בין שמירה על קור נוחות ותמיכה נכונה של הגוף.

תכונות תנועה דינמית בכיסאות משרדיים מודרניים

כיסאות עם אפשרויות תנועה דינמיות כמו הטיה וסיבוב למעשה גורמים לאנשים לנוע יותר ליד שולחנות העבודה שלהם במקום לשבת בשקט כל היום. הרעיון מאחורי עיצובים אלה הוא פשוט מספיק - הם עוזרים לאנשים לנוע מעת לעת, דבר שעושה הבדל אמיתי בכל הנוגע לשמירה על ערנות ולא עייפות במהלך שעות העבודה הארוכות. מחקרים הראו שוב ושוב שישיבה על כיסא המאפשר לך לשנות תנוחות מסייעת להפחית עייפות תוך שמירה על מוח חד מספיק כדי להתמודד עם פרויקטים קשים. כיסאות המשרד של היום מגיעים עמוסים באלמנטים מתכווננים מסוג זה, המאפשרים לעובדים לשנות זוויות או לשנות את מיקום עצמם בקלות לאורך היום. אנשים שמנסים אותם מזכירים לעתים קרובות שהם מרגישים ערניים יותר ושמים לב לפחות כאבי גב לאחר המעבר ממושב משרדי סטנדרטי. יצרנים השקיעו מחשבה ברורה ביצירת כיסאות המאזנים נוחות עם אפשרויות תנועה, מה שמסביר מדוע כל כך הרבה אנשי מקצוע מצפים כיום לגמישות מסוג זה בסביבת העבודה שלהם.

השלכות גופניות של בחירות ישיבה לא טובות

הפרעות מוסculo-סkeletal כתוצאה מהישיבה ממושכת

עובדים שעובדים שעות ארוכות ליד שולחנות נתקלים בבעיות חמורות כאשר הם יושבים בכיסאות לא מתאימים. רבים מהם סובלים מבעיות אורתופדיות בשל חוסר התמיכה הכافية של הכיסא בגב, צוואר וכתפיים. דוחי OSHA מצביעים על כך שפציעות מסוג זה הן במעלה הרשימה של היעדרויות ותפקידי עבודה מוגבלים. גם חברות מפסידות כספים. חשבונות רפואיים עולים, אך ישנן גם עלויות נסתרות של עובדים שמתקשרים Sick או פשוט לא עובדים באופן מיטבי. חלק מהעסקים ניסו ירידה דרמטית בשיעור הפגיעות לאחר השקעה בכיסאות משרד טובים יותר. יצרנית אחת הצליחה להפחית את מקרי ה-MSD ב-40% בתוך שישה חודשים לאחר החלפת כל הכיסאות הסטנדרטיים בכיסאות ארגונומיים.

דפוסי עייפות בהרכבי עבודה שונים

איך שאנו מקימים תחנות עבודה חשובים מאוד לגבי עייפות העובדים ומה הם יכולים להשיג במהלך היום. כיסאות ארגונומיים טובים עושים את כל ההבדל כשמדובר בהישארות נוחות בעבודות שולחן. כיסאות אלה בנויים במיוחד כדי לעזור לשמור על מיקוד גוף נכון בזמן הישיבה למשך תקופות ארוכות. מחקרים על ארגונומיקה מראים די בבירור שאנשים שישבים בכיסאות מיוחדים אלה נוטים להרגיש יותר אנרגטיים ולייצר תוצאות טובות יותר מאשר אנשים תקועים בכיסאות משרדי רגילים. אנשי מקצוע בתחום בריאות העבודה מצביעים על משהו חשוב כאן גם עייפות משפיעה לא רק על איכות העבודה של אדם אחד אלא גם על דברים כמו רוח צוות ואיך טוב עמיתים לתקשר אחד עם השני. לשים כיסאות משרדים הגונים במקומות העבודה זה לא רק נוגע בנוחות, זה משתלם במונחים של שמירה על העובדים מרוצים ולוודא שכל הארגון פועל בצורה חלקה יותר.

בחירת כיסאות להגדלת הפרודוקטיביות עבור מרחב העבודה שלך

תכונות מפתח לתמיכה מסויימת לפי משימה

הסוג של כיסא משרדה שבו אדם יושב משפיע באמת על היכולת להשלים עבודות ולהישאר בנוח כל היום. בעת קנייה, אנשים צריכים להביט באלמנטים כמו גובה ישיבה ניתן התאמה, שוניות זרועות תזוזה, וכן בסוג הגלגלים שעל הכיסא, שכן אלו חשובים בהתאם לכך אם האדם מבלה את רוב זמנו מול מסך מחשב או מצייר תכנונים. כיסא עם גובה ישיבה ניתן התאמה עוזר לשמור על יושר גוף תקינה, מה שמפחית כאבי גב לאחר שעות ארוכות של ישיבה. שוניות זרועות ניתנות תזוזה מאפשרות לאנשים למצוא את הפוזיציה הנוחה ביותר עבורם, וגלגלים (קסטרים) באיכות טובה הופכים את הנסיעה בין חדרי עבודה עם סוגי רצפות שונות לנוחה יותר. עובדים שניסו כיסאות עם אפשרויות התאמה אלו מציינים לרוב שמרגישים יותר ממוקדים, ובאופן כללי שמחים יותר בעבודתם. חברות שמושקעות בכיסאות שפותחו למטרות עבודה ספציפיות נוטות לראות שיפור בביצועי העובדים ופחתת במספר הימים הרופאיים הנובעים מכאב פיזיים.

איזון בין תקציבetcode ודרישות ארגונומיות

כשבוחרים כיסאות משרדיים, חשוב מאוד למצוא את השילוב הנכון בין מחיר לנוחות. נכון, כיסאות ארגונומיים איכותיים מגיעים עם תג מחיר גבוה יותר בהתחלה, אבל חברות נוטות לחסוך כסף בהמשך הדרך. כיסאות טובים יותר אלה חוסכים חשבונות רפואיים וימי היעדרות מהעבודה הנגרמים מבעיות גב ופציעות אחרות מישיבה לא נכונה כל היום. משמעות הדבר היא שעסקים מוציאים פחות כסף על דברים אלה. מומחי בריאות במקום העבודה רבים מדגישים להסתכל על מה שקורה חודשים ושנים לאחר הרכישה במקום להתמקד רק בכמה משהו עולה היום. מומחי ארגונומיה שדיברנו איתם אומרים שהוצאה נוספת על כיסא פרימיום הגיונית מכיוון שעובדים נשארים פרודוקטיביים זמן רב יותר, מרגישים אנרגטיים יותר במהלך המשמרות שלהם ובדרך כלל נהנים יותר מעבודתם. חברות שמתאימות את התקציבים שלהן לצרכים ארגונומיים אמיתיים מראות שהן דואגות לרווחת הצוות. גישה מסוג זה עוזרת להביא עובדים מצוינים שרוצים לעבוד במקום בריא, ומשאירה את אותם עובדים בעבודה זמן רב יותר.