Veza između udobnosti stolice i radnog performansa

Znanost iza udobnosti stolice i kognitivnog uzorka

Kako neudobnost ometanja fokusa na zadatke

Nemir koji osjećaju ljudi sjedeći na stolcima zaista utječe na njihovu sposobnost razmišljanja i obavljanja poslova. Loš stolac natera osobe da se stalno vrte i pokušavaju pronaći udoban položaj, što ih odašilje s onoga što trebaju raditi. Ovo stalno mijenjanje položaja zapravo stvara mentalni stres jer tijelo šalje signale o nelagodnosti. Kada netko sjedi u bolu, tijelo počinje lučiti stresne kemikalije dok mu mozak ostaje odvučen s rješavanja problema. Znanost potvrđuje i ovo – mnoge studije pokazuju da ljudi koji fizički neudobno rade čine više pogrešaka i dulje im treba da završe poslove. Neka istraživanja čak ukazuju na konkretne načine na koje loše sjedalice izazivaju dodatni mentalni napor koji otežava koncentraciju. Zato bi tvrtke trebale investirati u bolje uredske stolce ako žele radnike koji ostaju usmjereni i produktivni tijekom dana.

Istraživanja koji povezuju ergonomsku podršku s mjernim brojevima produktivnosti

Veza između ergonomskih uređaja za sjedenje u uredima i bolje produktivnosti te zadovoljstva zaposlenika danas je prilično jasna. Istraživanja pokazuju da osobe koje sjede na stolcima s dobrim podrškom lumbalnog dijela leđa često se osjećaju energičnije tijekom dana jer im cirkulacija krvi dobiva poticaj. Uzmimo jedan nedavni eksperiment gdje su tvrtke zamijenile redovne stolove ergonomskim konfiguracijama – zaposlenici su počeli manje prituživati na bolove i tegobe, a istovremeno su obavljali više posla. Poslovni savjetnici stalno govore o tome kako je ulaganje u kvalitetne uredske stolce na kraju isplativo. Kada osoba pravilno sjedne, prirodno štedi više energije tijekom radnog vremena i izbjegava dosadne probleme s leđima koji muče toliko stolarnika. Tvrtke koje se brinu o udobnosti zaposlenika također primjećuju stvarne rezultate. Zaposlenici dulje ostaju usmjereni na posao, češće ne moraju praviti pauzu zbog nelagodnosti i uopće obavljaju posao bolje kada im radni prostor potiče zdravo sjedenje, a ne doprinosi lošim navikama.

Ergonomski dizajnski elementi koji poboljšavaju učinkovitost rada

Prilagodljiva podloga za lumbalni deo za poravnanje leđa

Ako se prilagodljiva lumbalna podrška pravilno postavi, to čini veliku razliku kada je u pitanju održavanje kralježnice u pravilnom položaju i izbjegavanje dosadnih ozljeda u budućnosti. Kada osoba može prilagoditi podršku za donji dio leđa na svom stolcu, zapravo pomaže u očuvanju prirodnog luka kralježnice, umjesto da dozvoli da on popusti i pomakne se iz pravilnog položaja. A mi znamo što se događa kad se stvari pomjere izvan poravnanja – kronična bol postaje stvaran problem, a nitko ne želi biti manje produktivan na poslu zbog nelagodnosti. Pogledajte se oko sebe u bilo kojoj kancelariji i upitajte ljude o problemima s držanjem tijela. Većina će spomenuti bolove u leđima izazvane sjedenjem na stolcima koji ne nude dovoljno podrške. Istraživanja pokazuju nešto zapanjujuće: više od 30% uredskih radnika suočava se s bolovima u leđima izazvanih lošim rasporedom sjedala. Stolci dizajnirani s prilagodljivim lumbalnim funkcijama često dobivaju dobre ocjene od korisnika koji primjećuju veću razinu udobnosti i zapravo postižu više tijekom dana. Neki od najbolje ocijenjenih modela čak dolaze s različitim postavkama za razne tipove tijela, čime postaju prilično svestran izbor za svakoga tko želi ostati zdrav dok obavlja svoje poslove.

Dijelovi s otpornim materijalima i praznina za sjedalo

Kancelarijske stolice napravljene od disajnih materijala zaista povećavaju razinu udobnosti jer pomažu u upravljanju tjelesnom toplinom kada netko dugo sjedi. Takvi materijali sprječavaju pretjerano zagrijavanje tijela, a istovremeno omogućuju bolju cirkulaciju zraka oko tijela. To znači da osobe na poslu ostaju usredotočene, umjesto da ih ometaju neprijatne osjećaje zbog nakupljanja topline. Međutim, važnost jastuka na sjedalima jednako je velika. Kvalitetna amortizacija čini veliku razliku u ublažavanju pritlaka i održavanju pravilnog protoka krvi tijelom. Sjedala dobro opremljena jastucima ravnomjerno raspodijeljuju tjelesnu težinu, čime se smanjuje pritisak na osjetljivim mjestima gdje najčešće osjećamo nelagodnost. Kada objedinimo ova dva elementa, produktivnost ostaje visoka, jer loša amortizacija dovodi do nelagodnosti koja odvlači pažnju s onoga što treba obaviti. Ljudi koji su istraživali ovu temu ukazuju da određene vrste tkaninskih pokrivača poput mrežice ili posebnih pjena zaista čine čuda za udobnost tijekom vremena, jer postižu pravi balans između hlađenja i pravilne potpore tijelu.

Dinamičke mogućnosti kretanja u savremenim kancelarijskim stolicama

Stolci s dinamičkim opcijama kretanja poput naginjanja i rotacije zapravo potiču ljude da se više kreću za stolom, umjesto da cijeli dan sjede mirno. Ideja iza ovih dizajna je prilično jednostavna – oni pomažu ljudima da se povremeno kreću, što čini stvarnu razliku kada je riječ o održavanju budnosti i smanjenju umora tijekom dugih radnih sati. Istraživanja su ponovno i ponovno pokazala da sjedenje na stolcu koji omogućuje promjenu pozicija pomaže u smanjenju umora, a istovremeno održava naš mozak dovoljno oštrim za izvođenje zahtjevnih projekata. Današnji uredski stolci ispunjeni su ovim prilagodljivim elementima, koji radnicima omogućuju lako mijenjanje kuta ili pozicije tijekom dana. Ljudi koji ih isprobaju često spominju da osjećaju veću svijest i manje bolove u leđima nakon prelaska s uobičajenih uredskih sjedala. Proizvođači su očito uložili puno razmišljanja u stvaranje stolaca koji usklađuju udobnost i mogućnosti kretanja, što objašnjava zašto mnogi stručnjaci sada očekuju takvu fleksibilnost u svojoj radnoj prostoriji.

Fizičke posljedice loših odabira sjedala

Povredice mišićno-koštane sustava zbog dugotrajnog sjedenja

Radnici koji provode dugo vremena za stolovima suočavaju se s ozbiljnim problemima kada sjede na sjedalicama loše izrade. Mnogi pate od muskuloskeletnih problema jer im sjedne osigurava odgovarajuću podršku leđa, vrata ili ramena. Izvješća Uprave za sigurnost i zdravlje na radu (OSHA) pokazuju da ove vrste ozljeda vode popisu odsutnosti na radu i ograničenih radnih obaveza. Također, tvrtke gube novac. Troškovi liječenja rastu, ali postoji i skrivena cijena radnika koji se ne pojave na posao ili jednostavno ne postižu dobre rezultate. Neki su poslodavci zabilježili drastično smanjenje ozljeda kada su investirali u bolje kancelarske stolice. Jedna proizvodna tvrtka smanjila je slučajeve MSD-a za više od 40% unutar šest mjeseci nakon zamjene svih standardnih stolica ergonomskim modelima.

Ubojni uzorci u različitim postavkama radne mjesto

Način na koji postavljamo radne stolove važan je za to koliko će radnici biti umorni i što mogu postići tijekom dana. Dobre ergonomske stolice čine veliku razliku kada je riječ o udobnosti na poslovnom radnom mjestu. Ove stolice posebno su dizajnirane kako bi pomogle u održavanju pravilnog poravnanja tijela dok sjedite dulje vremena. Istraživanja iz područja ergonomije prilično jasno pokazuju da ljudi koji sjede u ovim posebnim stolicama obično osjećaju više energije i zapravo postižu bolje rezultate u usporedbi s osobama koje koriste uobičajene uredske stolice. Stručnjaci za profesionalno zdravlje također ističu jednu važnu činjenicu – umor utječe ne samo na kvalitetu rada pojedinca, već i na stvari poput kolektivnog duha tima te načina na koji kolege međusobno komuniciraju. Ugradnja kvalitetnih uredskih stolica u radni prostor nije važna samo zbog udobnosti – isplati se jer zaposlenici ostaju zadovoljniji, a cijela organizacija efikasnije funkcionira.

Izbor stolica za povećanje produktivnosti za vaš radni prostor

Ključne značajke za podršku specifičnim zadacima

Vrsta uredskog stolca na kojem netko sjedi stvarno čini razliku kada je u pitanju obavljanje posla i udobnost tijekom dana. Kada ljudi biraju stolac, trebaju provjeriti stvari poput regulacije visine sjedala, pomičnih naslona za ruke i vrstu kotačića na stolcu, budući da to varira ovisno o tome provodi li netko većinu vremena za računalnim ekranom ili crta dizajne. Stolac s regulacijom visine sjedala pomaže u održavanju tijela u ispravnom položaju, čime se smanjuje bol u leđima nakon dugo sjedenja. Nasloni za ruke koji se mogu pomicati omogućuju osobama da pronađu položaj koji najbolje odgovara njihovom poslu, a kvalitetni kotačići čine veliku razliku pri kretanju po uredima s različitim vrstama podova. Zaposlenici koji su isprobali stolce s ovim prilagodljivim opcijama često spominju da su koncentriraniji i općenito sretniji na poslu. Tvrtke koje investiraju u stolce dizajnirane za određene zadatke često primjećuju bolje radne performanse zaposlenika i manje izostanaka zbog tjelesnog nelagodnosti.

Uzgajanje budžeta i ergonomskih zahtjeva

Kada birate stolice za ured, važno je pronaći pravi balans između cijene i udobnosti. Naravno, kvalitetne ergonomske stolice inicijalno koštaju više, ali tvrtke na duži rok često uštede novac. Bolje stolice smanjuju troškove medicinskih računa i izostanka s posla uzrokovanih bolovima leđa i drugim ozljedama nastalim uslijed nepravilnog sjedenja tijekom dana. To znači da tvrtke ukupno manje troše na ove stvari. Mnogi stručnjaci za zdravlje na radnom mjestu ističu važnost razmatranja događanja mjesecima i godinama nakon kupnje, umjesto da se fokusirate samo na današnju cijenu. Stručnjaci za ergonomiju s kojima smo razgovarali kažu da ima smisla uložiti više u premium stolicu jer zaposlenici dulje ostaju produktivni, osjećaju se energičnije tijekom smjena i uživaju u poslu. Tvrtke koje usklade svoje budžete s pravim ergonomskim potrebama pokazuju da im je stalo do blagostanja zaposlenika. Ovaj pristup pomaže u privlačenju odličnih radnika koji žele raditi na zdravom radnom mjestu i zadržavaju ih dulje.