Веза између комфорта стула и радне перформансе

Nauka za komfor stolice i kognitivni performanse

Kako neugodnost ometanja fokusiranja na zadatak

Непријатност коју људи осећају седећи на столицама заиста утиче на то колико добро мисле и обављају своје задатке. Лоша столица наводи особу да стално менија позицију покушавајући да пронађе удобан положај, што одвлачи пажњу са онога што треба да ради. Ово стално премештање заправо ствара ментални стрес јер тело шаље сигнале о непријатности. Када неко седи у боли, његово тело почиње да лучи хемикалије узрокујући стрес, док му мозак остаје одвучен са решавања проблема којим се бавио. Наука потврђује ово – многи студије показују да када људи физички осећају непријатност док раде, праве више грешака и имају више времена да заврше посао. Нека истраживања чак указују на специфичан начин на који лоше седење узрокује додатни ментални напор који омета добру концентрацију. Зато компаније треба да инвестирају у боље канцеларијске столице ако желе да запослени остану фокусирани и продуктивни током дана.

Истраживања која повезују ергономски подршку са метрикама продуктивности

Веза између ергономских канцеларијских столица и боље продуктивности, као и задовољства запослених, данас је прилично јасна. Истраживања показују да људи који седе у столицама са добром подршком доњег дела леђа теже да током дана осећају више енергије, јер им циркулација добија подршку. Узмимо једну недавну експерименталну студију у којој су компаније замениле обичне радне писиће ергономским решењима – запослени су почели да се жале мање на болове и болести, а истовремено су обављали више посла. Консултанти увек говоре како улагање у приличне канцеларијске столице на крају исплати. Када особа правилно седи, на природан начин чува више енергије током радних сати и избегава досадне проблеме са леђима који муче толико људи који раде за столом. Компаније које се брину о удобности запослених такође имају реалне резултате. Запослени дуже остају фокусирани, чешће не праве паузу због непријатности и уопште боље обављају посао када им радно место подржава здраве навике седења, а не да на њих доприноси.

Ergonomski dizajnski elementi koji povećavaju efikasnost rada

Prilagodljiva podloga za pravilan poravnanje leđa

Правилно подешавање лумбалне подршке чини све разлике када је у питању одржавање правилног поравнања кичме и избегавање досадних повреда у будућности. Када неко може да подеси подршку за доњи део леђа на свом столици, у ствари помаже у очувању природног лука кичме, уместо да дозволи да се савије и промени положај. А ми сви знамо шта се дешава када дође до неисправног поравнања – хронична болест постаје стваран проблем, а нико не жели да буде мање продуктиван на послау због непријатности. Погледајте око себе у било којој канцеларији и питайте људе о њиховим проблемима са држањем тела. Већина ће споменути бол у леђима који потиче од седења на столицама које не нуде довољну подршку. Истраживања показују и нешто шокантно: више од 30% канцеларијских радника има проблема са болом у леђима који настаје лошим распоредом седишта. Столице које су пројектоване са подесивом лумбалном подршком често добијају добре оцене од корисника који примећују већи ниво удобности и заправо постану продуктивнији током дана. Неки модел који су на врху листе чак долазе са различитим подешавањима за разне типове тела, чиме постају прилично свестрана решења за свакога ко жели да остане здрав док обавља своје обавезе.

Пропускни материјали и пружање седишта

Канцеларске столице направљене од дисајућих материјала заиста побољшавају ниво удобности зато што помажу у контроли телесне температуре када неко дуже време седи. Ови материјали спречавају прегревање тела и омогућавају бољу циркулацију ваздуха око тела. То значи да запослени могу да остану фокусирани, уместо да буду одвучени непријатном топлотом која се накупља. Међутим, исто толико важна је и пад облога седишта. Квалитетно амортизовање чини велику разлику у смислу смањења притисних тачака и одржавања правилног циркулаторног система. Седишта која су добро амортизована равномерно распоређују телесну тежину, чиме се смањује притисак на осетљивим тачкама где често настаје дискомфор. Када оба ова елемента функционишу заједно, продуктивност остаје висока, јер лоша амортизација доводи до дискомфора који одвлачи пажњу са обавеза које треба да се обаве. Особе које су истраживале ову тему указују да одређене врсте тканина као што је мрежица или специјални пене заиста чине чуда за удобност током дужег времена, јер постижу прави баланс између хлађења и правилне подршке телу.

Динамичке могућности moderne канцеларијске столеве

Столице које имају могућности динамичког кретања, као што су нагињање и обртање, заправо подстичу људе да се више крећу на својим радним местима, уместо да целог дана седе непомично. Идеја која стоји иза ових дизајна је прилично једноставна – оне помажу људима да се периодично крећу, а то доста помаже да се остане будан и да се не осети превише умора током дугих радних сати. Истраживања су показала, више пута, да седење на столици која вам дозвољава да мењате позицију смањује умор, а истовремено одржава мозак довољно бистрим да се носи са захтевнима на посла. Данашње канцеларијске столице су опремљене управо овим прилагођивим елементима, који радницима омогућавају да током дана лако мењају углове и позиције. Људи који их користе често наводе да осећају већу бистрину и мање болове у леђима након што су прешли са уобичајених канцеларијских столица. Произвођачи су очигледно уложили много мисли у креирање столица које балансирају удобност и могућности кретања, што објашњава зашто многи професионалци данас очекују управо ову флексибилност у свом радном простору.

Fizičke posledice loših izbora sedeža

Poremećaji mišićno-koštura sistema zbog dugog sedenja

Радници који проводе дуге сате на столицама сусрећу се са озбиљним проблемима када седе у лоше направљеним столицама. Многи пате од мускулоскелетних проблема зато што им седиште не пружа довољну подршку за леђа, врат или рамена. Извештаји OSHA-а показују да ове врсте повреда воде листе апсентеизма и ограничења у раду. Компаније такође губе новац. Медицински трошкови расту, али постоји и скривена цена – запослени који се не јаве на посао или просто лошије обављају своје обавезе. Неке фирме су забележиле драматичан пад стопа повреда чим су уложиле у боље канцеларијске столице. Једна фабрика је смањила случајеве MSD-а за више од 40% током шест месеци након што је заменила све стандардне столице са ергономским моделима.

Ubojni uzorci u različitim postavkama radnog mesta

Način na koji postavljamo radne stanice u velikoj meri utiče na umor radnika i na to šta mogu da postignu tokom dana. Dobre ergonomske stolice čine pravu razliku kada je reč o osećaju udobnosti na poslovima za stolom. Ove stolice su posebno dizajnirane tako da pomažu u održavanju pravilnog poravnanja tela dok sedite duže vreme. Istraživanja iz oblasti ergonomije prilično jasno pokazuju da ljudi koji sede u ovim posebnim stolicama imaju tendenciju da se osećaju energičnije i da zapravo postižu bolje rezultate u poređenju sa osobama koje su primorane da koriste redovne kancelarske stolice. Stručnjaci za profesionalno zdravlje ukazuju i na jednu važnu činjenicu – umor utiče ne samo na kvalitet rada pojedinca, već i na stvari poput kolektivnog duha tima i načina na koji kolege međusobno komuniciraju. Uvođenje kvalitetnih kancelarskih stolica u radni prostor nije važno samo zbog udobnosti – isplati se i u smislu zadržavanja zadovoljnih zaposlenih i obezbeđivanja efikasnijeg funkcionisanja cele organizacije.

Izbor stolica koje povećavaju produktivnost za vaš radni prostor

Ključne karakteristike za podršku specifičnim zadacima

Врста канцеларског стола на којем неко седи заиста чини разлику када је у питању обављање посла и удобност током дана. Када купују столице, људи треба да обрате пажњу на ствари као што су подешавање висине седишта, покретне наслоње за руке и врста точкова на столици, јер то зависи од тога да ли неко проводи већи део времена за рачунаром или црта пројекте. Стола са подесивом висином седишта помаже да се тело правилно поравна, чиме се смањује бол у леђима након сатима седења. Наслоње за руке које се могу померати омогућавају да особа пронађе положај који је најбољи за њихов посао, а квалитетни точкови чине велику разлику при кретању у канцеларијама са различитим подовима. Запослени који су испробали столице са овим прилагођеним опцијама често наводе да су боље фокусирани и уопште задовољнији на посла. Компаније које улажу у столице које су дизајниране за специфичне задатке често примећују да запослени боље обављају посао и узимају мање одсуства због физичког дискомфора.

Uravnotežavanje budžeta i ergonomskih zahteva

Kada birate kancelarijske stolove, važno je pronaći pravi balans između cene i udobnosti. Naravno, kvalitetni ergonomski stolovi inicijalno koštaju više, ali kompanije na duži rok često uštede novac. Ovakvi stolovi smanjuju troškove lečenja i broj dana provedenih van posla zbog problema sa leđima i drugih povreda nastalih pogrešnim sedenjem tokom radnog vremena. To znači da preduzeća na kraju ispod plate manje za sve ove stvari. Mnogi stručnjaci za zdravlje na radnom mestu ističu važnost razmatranja onoga što se dešava mesecima i godinama nakon kupovine, umesto da se fokus stavi isključivo na današnju cenu proizvoda. Stručnjaci za ergonomiju sa kojima smo razgovarali smatraju da dodatna ulaganja u premium stolove imaju smisla, jer zaposleni ostaju produktivniji duže vreme, tokom smena osećaju više energije i uživaju u poslu. Kompanije koje usklade svoje budžete sa stvarnim ergonomskim potrebama pokazuju da im je stalo do blagostanja zaposlenih. Ovakav pristup pomaže privlačenju odličnih radnika koji žele da rade na zdravom radnom mestu, a takođe doprinosi i zadržavanju postojećih zaposlenih.